Элеутерококк колючий и его применение¶

Элеутерококк колючий (лат. Eleutherococcus senticosus) — кустарник семейства аралиевых, произрастающий в дикой природе на Дальнем Востоке России, в Китае, Корее и Японии. Его корневища и корни используются для получения растительного сырья, из которого готовят настойки, экстракты и биологически активные добавки. В народной и официальной медицине растение известно как адаптоген — средство, повышающее устойчивость организма к неблагоприятным условиям и стимулирующее работоспособность. По своему действию элеутерококк часто сравнивают с женьшенем, за что он получил неофициальное название «сибирский женьшень».

¶Ботаническое описание

Элеутерококк колючий — листопадный кустарник высотой от 1,5 до 3 метров. Побеги густо покрыты тонкими шипами, направленными вниз, что отражено в видовом названии. Листья сложные, пальчато-раздельные, расположены на длинных черешках. Цветки мелкие, собраны в зонтиковидные соцветия, появляются в июле — августе. Плоды — чёрные шаровидные ягоды, созревающие в сентябре — октябре. Растение предпочитает тенистые смешанные и хвойные леса, склоны, опушки. Основные районы заготовки сырья в России — Приморский и Хабаровский края, Амурская область, Сахалин.

¶Химический состав

В корнях и корневищах содержатся элеутерозиды — группа гликозидов, которые считаются основными действующими веществами. Помимо них, в сырье присутствуют флавоноиды, кумарины, лигнаны, эфирные масла, смолы, полисахариды, а также микроэлементы. Именно комплекс элеутерозидов связывают с адаптогенным и тонизирующим эффектом растения.

¶Для чего применяют элеутерококк

Основное назначение препаратов элеутерококка — повышение общей сопротивляемости организма и стимуляция центральной нервной системы. На практике его применяют в следующих целях:

• Повышение работоспособности. Препарат используют при умственных и физических нагрузках, для снижения утомляемости. Его нередко принимают студенты в период экзаменов, а также люди, занятые интенсивным трудом.
• Адаптация к стрессу. Как адаптоген элеутерококк помогает организму противостоять неблагоприятным факторам: перепадам температуры, гипоксии, повышенным психоэмоциональным нагрузкам.
• Тонизирующее действие при астении. Настойку назначают при астенических состояниях, после перенесённых заболеваний, при общей слабости и снижении тонуса.
• Поддержка при гипотонии. В отличие от ряда других адаптогенов, элеутерококк может повышать пониженное артериальное давление, поэтому его иногда рекомендуют при склонности к гипотонии.
• В составе комплексной терапии. В медицинской практике препараты на основе элеутерококка применяют как вспомогательное средство при некоторых состояниях, сопровождающихся снижением работоспособности и угнетением нервной системы.

¶Формы выпуска и способы приёма

Наиболее распространённая форма — спиртовая настойка, которую принимают внутрь каплями, обычно в первой половине дня. Также выпускаются таблетки, капсулы, экстракты и сухое измельчённое сырьё для приготовления отваров и настоев. Дозировка и длительность приёма зависят от возраста, состояния и конкретной формы препарата; стандартные схемы указываются в инструкции производителя. Поскольку растение оказывает тонизирующее действие, его, как правило, не принимают во второй половине дня, чтобы не нарушать сон.

¶Ограничения и противопоказания

Элеутерококк не является безвредным средством и имеет ряд ограничений:

• повышенная нервная возбудимость, бессонница;
• гипертоническая болезнь и склонность к повышенному давлению;
• острые инфекционные заболевания и лихорадочные состояния;
• нарушения сердечного ритма;
• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст (для большинства форм);
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Не рекомендуется сочетать приём с другими стимулирующими средствами и алкоголем. Перед началом применения необходима консультация врача, особенно при наличии хронических заболеваний и при одновременном приёме лекарств.

¶История изучения

Систематическое изучение элеутерококка в СССР началось в 1950–1960-х годах в связи с поиском доступных заменителей женьшеня. Исследования проводились в том числе в Институте биологически активных веществ и дальневосточных научных центрах. В результате были выделены элеутерозиды, а сам препарат был включён в государственную фармакопею и получил статус официального лекарственного средства. С тех пор элеутерококк остаётся одним из наиболее известных отечественных адаптогенов наряду с лимонником, левзеей и родиолой розовой.

¶Место среди адаптогенов

Адаптогены — условная группа природных средств, объединённых способностью неспецифически повышать сопротивляемость организма. Элеутерококк занимает среди них заметное место благодаря сочетанию тонизирующего эффекта и относительно мягкого действия. Его часто рассматривают как более «мягкую» альтернативу женьшеню, что делает растение популярным как в медицинской практике, так и в составе биологически активных добавок. При этом доказательная база по многим заявленным эффектам остаётся ограниченной, а часть выводов основана на экспериментальных и наблюдательных данных.