Выбор крема для сухой кожи рук¶

Сухая кожа рук — состояние кожи, при котором снижается содержание влаги в роговом слое и уменьшается выработка кожного сала, что проявляется стянутостью, шероховатостью, шелушением и склонностью к микротрещинам. Для его коррекции применяются увлажняющие и защитные кремы, выбор которых зависит от степени сухости, причины состояния и состава средства.

¶Причины сухости

Кожа рук имеет тонкий роговой слой и мало сальных желёз, поэтому хуже удерживает влагу, чем кожа лица или тела. Основные факторы сухости:

• внешние: холод, ветер, сухой воздух в помещениях, частое мытьё, контакт с водой и моющими средствами;
• бытовые и профессиональные: работа с порошками, растворителями, дезинфектантами, цементом, частые перчатки;
• внутренние: возрастные изменения, атопический дерматит, псориаз, экзема, гипотиреоз, дефицит витаминов, обезвоживание;
• медикаментозные: приём ретиноидов, некоторых диуретиков.

Если сухость сопровождается зудом, покраснением, трещинами и не проходит после регулярного ухода, требуется консультация дерматолога: это может быть симптомом дерматологического заболевания.

¶Классификация кремов

Кремы для рук различают по действию и составу.

¶Увлажняющие

Содержат вещества, притягивающие и удерживающие воду: глицерин, гиалуроновую кислоту, мочевину, сорбит, пантенол, алоэ. Подходят при лёгкой и умеренной сухости, для ежедневного применения.

¶Питательные

В основе — масла и жиры: ши, какао, оливковое, миндальное, облепиховое, ланолин, вазелин. Создают плёнку, замедляющую испарение влаги. Эффективны при выраженной сухости и в холодное время.

¶Защитные (барьерные)

Формируют окклюзионный слой: вазелин, силиконы (диметикон), пчелиный воск, цинк. Применяются перед работой с водой, химикатами, на улице в мороз.

¶Лечебные

Содержат мочевину (5–10 %), аллантоин, декспантенол, керамиды, ниацинамид. Используются при трещинах, гиперкератозе, атопии. Мочевина в концентрации 10 % и выше оказывает кератолитическое действие.

¶Ключевые компоненты

¶Как выбрать крем

При выборе учитывают:

1. Степень сухости. Лёгкая — увлажняющий крем с глицерином; умеренная — питательный с маслами; выраженная и трещины — лечебный с мочевиной или декспантенолом.
2. Условия применения. Для улицы зимой — плотный защитный крем, наносят за 15–20 минут до выхода; для дома — увлажняющий.
3. Состав. Предпочтительны средства без отдушек и спирта при чувствительной коже; спирт усиливает сухость.
4. Тип кожи и склонность к аллергии. При атопии выбирают гипоаллергенные средства без ароматизаторов.
5. Формат. Кремы, бальзамы, мази различаются по плотности: мазь наиболее окклюзионна, крем легче.

¶Правила применения

• Наносить крем после каждого мытья рук и перед сном.
• Использовать тёплую, а не горячую воду; применять мягкое мыло без щелочи.
• Наносить на слегка влажную кожу — это улучшает удержание влаги.
• При работе с химикатами и водой носить перчатки.
• При трещинах применять заживляющие средства и при необходимости обращаться к врачу.

¶Ошибки при уходе

Типичные ошибки: использование спиртосодержащих средств, редкое нанесение крема, игнорирование защитных перчаток, применение агрессивных скрабов при трещинах, отказ от увлажнения в холодный сезон. Регулярность ухода важнее разовой покупки дорогого средства.

¶Меры предосторожности

При стойкой сухости, зуде, покраснении, кровоточащих трещинах или подозрении на грибковую инфекцию самостоятельный подбор крема не заменяет консультации дерматолога. Некоторые компоненты (ланолин, отдушки, консерванты) могут вызывать аллергический контактный дерматит.