Витаселен как биологически активная добавка¶

Витаселен — биологически активная добавка к пище, позиционируемая производителями как источник селена в органической форме в сочетании с витаминами. Относится к классу витаминно-минеральных комплексов и парафармацевтиков, то есть средств, применяемых для профилактики дефицита микронутриентов, но не являющихся лекарственными препаратами. Выпускается преимущественно в форме таблеток или капсул для перорального приёма.

¶Общее описание

Витаселен относится к группе селенсодержащих пищевых добавок. Основным действующим компонентом выступает селен — эссенциальный микроэлемент, входящий в состав селенопротеинов и участвующий в антиоксидантной защите организма. В составе добавок селен обычно представлен в органической форме (селенометионин, селеноцистеин) либо в виде неорганических солей (селенит, селенат натрия). Органические формы считаются лучше усваиваемыми и реже вызывают побочные эффекты при соблюдении дозировки.

Название образовано от сочетания «витамины» и «селен», что отражает состав продукта. Конкретные рецептуры у разных производителей могут различаться: помимо селена в них нередко входят витамины A, C, E, группы B, а также цинк и другие микроэлементы.

¶Биологическая роль селена

Селен был признан незаменимым микроэлементом для человека во второй половине XX века. Он входит в активный центр ферментов:

• глутатионпероксидазы — участвует в нейтрализации перекисей и защите клеточных мембран от окислительного повреждения;
• тиоредоксинредуктазы — поддерживает восстановительный баланс в клетке;
• дейодиназ — обеспечивают превращение тиреоидных гормонов (тироксина в трийодтиронин).

Суточная потребность взрослого человека в селене оценивается в 55–70 мкг. Недостаток микроэлемента связывают с эндемическими заболеваниями — например, с болезнью Кешана (селенодефицитная кардиомиопатия) и болезнью Кашина — Бека, распространёнными в регионах с бедными селеном почвами.

¶Состав и формы выпуска

Типовая добавка содержит:

Формы выпуска — таблетки, капсулы, реже растворы. Дозировка селена в суточной порции обычно не превышает верхнего допустимого уровня потребления (для взрослых — около 400 мкг в сутки).

¶Применение

Добавки на основе селена применяют как средство профилактики селенодефицита, особенно в регионах с низким содержанием микроэлемента в почве и воде. Их также используют в комплексной поддержке при повышенных нагрузках, в период восстановления после заболеваний. В ряде стран селенсодержащие добавки позиционируются как вспомогательное средство при заболеваниях щитовидной железы, однако подобные применения требуют врачебного контроля и не заменяют терапию.

¶Безопасность и регулирование

Селен относится к микроэлементам с узким диапазоном безопасных доз: избыток (селеноз) проявляется выпадением волос, ломкостью ногтей, расстройствами пищеварения и неврологическими симптомами. Поэтому приём добавок требует соблюдения рекомендованной дозировки и учёта селена, поступающего с пищей.

Биологически активные добавки не проходят процедуру регистрации в качестве лекарственных средств и не подтверждают клиническую эффективность в том же объёме. В России оборот БАД регулируется санитарным законодательством и техническими регламентами; каждая добавка подлежит государственной регистрации с выдачей свидетельства. Витаселен, как и другие селенсодержащие добавки, не является лекарством и не предназначен для лечения заболеваний.

¶Оценка эффективности

Данные о пользе селеновых добавок неоднозначны. Наблюдательные исследования связывают оптимальный уровень селена в организме со снижением риска ряда заболеваний, однако крупные контролируемые испытания не подтвердили однозначного профилактического эффекта добавок у людей с нормальным исходным уровнем микроэлемента. Наиболее обоснованным остаётся применение при подтверждённом дефиците.

¶См. также

Селенодефицитные состояния, антиоксиданты, витаминно-минеральные комплексы, микронутриенты.