Трибулус как лекарственное растение¶

Трибулус (лат. Tribulus) — род цветковых растений семейства Парнолистниковых (Zygophyllaceae), отдельные виды которого используются в народной медицине и в составе биологически активных добавок. Наиболее известен вид Tribulus terrestris — трибулус земляной, или якорцы стелющиеся. В обиходе под словом «трибулус» чаще всего понимают именно это растение и препараты на его основе, которые позиционируются как средства для повышения потенции, спортивной работоспособности и общего тонуса. Важно учитывать, что трибулус не является лекарственным средством в строгом смысле: в России он зарегистрирован как биологически активная добавка (БАД), а не как фармакологический препарат с доказанной клинической эффективностью.

¶Ботаническое описание

Tribulus terrestris — однолетнее травянистое растение со стелющимися или приподнимающимися побегами длиной до 60–80 см. Стебли ветвистые, опушённые, часто красноватые. Листья супротивные, парноперистосложные, состоят из 5–8 пар мелких продолговатых листочков. Цветки мелкие, жёлтые, одиночные, пятилепестковые, располагаются в пазухах листьев. Плод — дробный, распадается на 4–5 орешков с твёрдыми шипами, из-за которых растение в англоязычных странах называют puncture vine («прокалывающая лоза»): шипы способны повреждать велосипедные шины и кожу животных.

Растение распространено в регионах с тёплым и умеренным климатом: в Средиземноморье, на Кавказе, в Средней Азии, в степях и полупустынях Евразии, а также как заносной вид в Северной Америке и Австралии. Растёт на сухих, часто нарушенных почвах — вдоль дорог, на пустырях, пастбищах. В ряде стран считается сорняком.

¶Химический состав

В надземной части и плодах растения содержат:

• стероидные сапонины (фуростаноловые и спиростаноловые гликозиды) — основная группа биологически активных соединений, к которой относится, в частности, протодиосцин;
• флавоноиды (рутин, кверцетин и другие);
• алкалоиды в незначительных количествах;
• дубильные вещества;
• органические кислоты, смолы, эфирные масла;
• минеральные элементы, включая калий, магний, цинк.

Именно сапонинам приписывают основные эффекты препаратов трибулуса, хотя механизм их действия на организм человека изучен не полностью.

¶Применение и заявленные свойства

В традиционной медицине Индии (аюрведа), Китая и стран Ближнего Востока трибулус применяли как мочегонное, тонизирующее и «укрепляющее» средство, а также при нарушениях мочеиспускания и как общеукрепляющее при истощении.

В современной практике экстракт трибулуса входит в состав БАД, которые продвигаются с заявленными целями:

• повышение уровня тестостерона и улучшение мужской половой функции;
• рост мышечной массы и силы у спортсменов;
• повышение либидо у мужчин и женщин;
• поддержка при эректильной дисфункции.

Считается, что сапонины трибулуса могут косвенно влиять на выработку половых гормонов, однако убедительных данных, подтверждающих заметный рост тестостерона у здоровых людей, в независимых исследованиях получено не было. Результаты клинических испытаний разнородны: часть работ сообщает об умеренном влиянии на либидо, другие не выявляют значимых различий по сравнению с плацебо. В спортивной среде отношение к трибулусу как к «бустеру тестостерона» в значительной степени основано на маркетинге, а не на доказанной эффективности.

¶Формы выпуска

Трибулус встречается в виде:

Дозировки в добавках обычно указываются производителем и не являются унифицированными, что затрудняет сопоставление результатов разных исследований.

¶Безопасность и побочные эффекты

Трибулус в целом считается относительно безопасным при кратковременном приёме в рекомендуемых дозах, однако возможны нежелательные реакции: расстройства пищеварения, тошнота, головная боль, нарушения сна, изменения артериального давления. Растение может влиять на уровень глюкозы в крови, поэтому требует осторожности при сахарном диабете. Не рекомендуется приём при беременности и в период грудного вскармливания, а также при гормонозависимых заболеваниях (в частности, при раке предстательной железы и молочной железы) из-за теоретического влияния на гормональный фон. Возможно взаимодействие с препаратами, влияющими на свёртываемость крови и уровень сахара.

Отдельного внимания заслуживает качество добавок: поскольку трибулус не является лекарством, его оборот регулируется как оборот БАД, а контроль содержания действующих веществ в продукте слабее, чем для фармпрепаратов.

¶Правовой статус

В Российской Федерации трибулус реализуется преимущественно как биологически активная добавка к пище. Это означает, что он не проходил процедуру регистрации в качестве лекарственного средства и не имеет подтверждённых показаний к применению при конкретных заболеваниях. Заявления о лечебных свойствах таких продуктов законодательно ограничены. В ряде других стран статус аналогичен: в США трибулус относится к категории диетических добавок (dietary supplements), в ЕС — к пищевым продуктам или БАД в зависимости от национального регулирования.

¶Критика и научная оценка

Основные претензии к трибулусу касаются разрыва между рекламными обещаниями и научными данными. Систематические обзоры указывают на низкое качество многих исследований: малые выборки, короткая продолжительность, отсутствие двойного слепого контроля, спонсорство со стороны производителей. Наиболее осторожный вывод — трибулус не является доказанным средством для повышения тестостерона или существенного прироста мышечной массы у здоровых людей, а его влияние на либидо требует дальнейшего изучения. Как и любая добавка, он не заменяет диагностику и лечение у врача при наличии реальных симптомов.