Средства от сухости кожи локтей¶

Сухость кожи локтей — состояние, при котором кожа в области локтевых суставов теряет влагу, становится шероховатой, грубой, склонной к шелушению и образованию трещин. Для устранения этого состояния применяются увлажняющие, смягчающие и кератолитические косметические и лекарственные средства, а также меры по устранению причин, вызывающих сухость.

¶Причины сухости

Кожа на локтях физиологически предрасположена к сухости. В этой области почти отсутствует подкожно-жировая клетчатка, мало сальных желёз, а роговой слой постоянно подвергается трению и давлению. Основные факторы:

• внешние: сухой воздух, низкие температуры, горячая вода, жёсткие мочалки, агрессивные моющие средства;
• механические: привычка опираться на локти, тесная одежда из синтетики;
• внутренние: недостаток витаминов A и E, обезвоживание, возрастные изменения, гормональные нарушения;
• дерматологические: атопический дерматит, псориаз, ихтиоз, экзема, гипотиреоз, сахарный диабет.

Если сухость сопровождается зудом, покраснением, трещинами и не проходит после регулярного ухода, требуется консультация дерматолога: за симптомом может стоять заболевание.

¶Классификация средств

Средства от сухости локтей делят на несколько групп по механизму действия.

¶Увлажняющие

Восполняют воду в роговом слое. Основные компоненты:

¶Смягчающие (эмоленты)

Создают на поверхности плёнку, препятствующую испарению влаги, и восстанавливают липидный барьер. К ним относят вазелин, ланолин, масла (ши, кокосовое, оливковое), жирные кислоты, церамиды, сквалан.

¶Кератолитические

Растворяют избыток ороговевших клеток, сглаживают грубую кожу. Содержат мочевину в концентрации 10–30 %, молочную или салициловую кислоту. Применяются при выраженном огрубении, но требуют осторожности при трещинах.

¶Заживляющие

Показаны при микротравмах и трещинах: пантенол (декспантенол), аллантоин, витамины A и E, бисаболол.

¶Формы выпуска

• Крем — наиболее универсальная форма, хорошо впитывается, подходит для ежедневного применения.
• Мазь — более жирная, даёт плотную защитную плёнку, эффективна при сильной сухости и на ночь.
• Бальзам — плотная текстура с восками и маслами, удобен для локтей.
• Лосьон — лёгкий, для профилактики и нормальной кожи.
• Масло — питает и смягчает, часто используется как дополнительный этап.

¶Применение

Общие правила ухода:

1. Наносить средство на чистую, слегка влажную кожу — это усиливает увлажнение.
2. Использовать дважды в день, при сильной сухости — после каждого контакта с водой.
3. Наносить массирующими движениями до впитывания.
4. Дополнительно применять скрабы с мягкими абразивами 1–2 раза в неделю, затем обязательно увлажнять.
5. На ночь уместны плотные мази и бальзамы, иногда под хлопчатобумажную повязку.

При трещинах сначала используют заживляющие средства, кератолитики подключают после заживления.

¶Профилактика

• поддерживать влажность воздуха в помещении (увлажнители, 40–60 %);
• мыть руки и тело тёплой, а не горячей водой, применять мягкие моющие средства без агрессивных ПАВ;
• избегать синтетической одежды, контактирующей с локтями;
• не опираться локтями на твёрдые поверхности;
• пить достаточно воды, включать в рацион продукты с витаминами A и E;
• защищать кожу в холодное время года перчатками и одеждой с длинным рукавом.

¶Выбор средства

При лёгкой сухости достаточно увлажняющего крема с глицерином или гиалуроновой кислотой. При огрубении подойдут средства с мочевиной 10 %. При стойкой сухости и склонности к дерматиту выбирают эмоленты с церамидами и без отдушек. При трещинах — комбинация заживляющих и защитных средств. Средства с отдушками, спиртом и красителями могут усиливать раздражение чувствительной кожи.

¶Особенности при заболеваниях

При атопическом дерматите и псориазе уходовые средства дополняют назначенной врачом терапией (топические глюкокортикостероиды, ингибиторы кальциневрина). При гипотиреозе и сахарном диабете сухость кожи уменьшается по мере коррекции основного заболевания. Самостоятельное применение агрессивных кератолитиков при воспалении не рекомендуется.

¶См. также

• Атопический дерматит
• Эмоленты
• Мочевина в косметологии