Средства от отёков под глазами¶

Отёки под глазами — это скопление избыточной жидкости в подкожной жировой клетчатке вокруг глаз, проявляющееся пастозностью, припухлостью и изменением контуров век. Являются распространённым косметическим и медицинским симптомом, который может возникать как реакция на физиологические факторы (недосып, солёная пища, плач), так и служить признаком заболеваний почек, сердца, щитовидной железы или аллергии. Выбор средства или метода борьбы с отёчностью зависит от причины её возникновения, поэтому универсального «лучшего» решения не существует — эффективность определяется соответствием воздействия этиологии состояния.

¶Причины и механизмы

Механизм формирования отёка связан с нарушением баланса между притоком и оттоком тканевой жидкости. Кожа вокруг глаз — самая тонкая на теле (толщина около 0,5 мм), а подкожная клетчатка рыхлая и склонна к накоплению влаги. Основные факторы:

• Физиологические: недостаток сна, горизонтальное положение тела во время отдыха, избыток соли и жидкости в рационе, алкоголь, курение, плач, длительная работа за экраном.
• Возрастные: снижение тонуса кожи и мышц, ослабление лимфодренажа, потеря эластичности.
• Патологические: заболевания почек (нарушение фильтрации), сердечная недостаточность, гипотиреоз, аллергические реакции, конъюнктивит, нарушения венозного и лимфатического оттока.
• Генетические: наследственная предрасположенность к пастозности и так называемым «мешкам» (грыжам орбитальной клетчатки).

Различают два принципиально разных состояния: собственно отёк (скопление жидкости, обратимое) и грыжу жировой клетчатки (выпячивание жира через ослабленную перегородку, не устраняется косметикой). Это различие принципиально для выбора метода.

¶Косметические средства

Косметика воздействует преимущественно на физиологические и возрастные отёки, обеспечивая временный дренажный и охлаждающий эффект.

¶Патчи

Гелевые или гидрогелевые патчи — наиболее популярный формат. Эффективность определяется составом:

• Кофеин — сужает сосуды, стимулирует микроциркуляцию, уменьшает пастозность.
• Гиалуроновая кислота и глицерин — увлажняют, создают эффект наполненности, визуально сглаживают тени.
• Экстракты (зелёный чай, гамамелис, огурeц, ромашка) — успокаивают, обладают лёгким противовоспалительным действием.
• Пептиды и витамин C — работают на тонус и осветление, но эффект накопительный.

Охлаждённые патчи дают дополнительный сосудосуживающий эффект. Результат заметен на 1–3 часа.

¶Кремы и гели

Кремы для век с кофеином, экстрактом конского каштана, рутином, витамином K применяются курсом. Они улучшают лимфодренаж и укрепляют стенки капилляров, но не устраняют жировые грыжи. Гели с охлаждающим эффектом (ментол, камфора) дают быстрый, но кратковременный результат.

¶Массаж и лимфодренаж

Ручной массаж по линиям оттока лимфы (от внутреннего угла глаза к вискам и далее к лимфоузлам), роллеры из нефрита или кварца, криомассаж льдом — эффективны при застойных отёках. Требуют регулярности.

¶Аптечные и медицинские средства

При стойких или выраженных отёках применяются препараты по назначению врача:

• Антигистаминные (при аллергической природе) — устраняют причину.
• Мочегонные — только при подтверждённых показаниях, бесконтрольный приём опасен.
• Средства от гипотиреоза, терапия почечных и сердечных заболеваний — лечат основное заболевание, отёк уходит как симптом.
• Витамин K и гепариновая мазь — при отёках, связанных с сосудистыми нарушениями и гематомами.

¶Процедурные методы

При отёках, обусловленных жировыми грыжами или возрастными изменениями, косметика неэффективна. Применяются:

¶Что выбрать

Оптимальный подход определяется причиной:

• Разовый утренний отёк после сна или солёной пищи — охлаждённые патчи с кофеином, холодный компресс, лёгкий массаж.
• Хроническая пастозность — коррекция питьевого режима, сна, рациона, курс дренажных средств, консультация врача.
• Аллергический отёк — антигистаминные препараты, исключение аллергена.
• Жировые грыжи и возрастные изменения — консультация пластического хирурга или косметолога, процедурные методы.

При внезапных, односторонних, болезненных отёках или отёках, сопровождающихся другими симптомами (одышка, изменения мочеиспускания, слабость), необходима медицинская диагностика: это может указывать на системное заболевание.

¶Профилактика

Снижению частоты отёков способствуют: сон не менее 7–8 часов с приподнятым изголовьем, ограничение соли и алкоголя вечером, достаточное потребление воды в первой половине дня, защита кожи от ультрафиолета, регулярный уход и мягкий массаж, гимнастика для глаз при работе за компьютером. Отказ от курения улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж.