Средства для ускорения роста волос¶

Средства для ускорения роста волос — это группа косметических и лекарственных препаратов, а также процедур, применяемых для стимуляции фолликулов и увеличения скорости удлинения волосяного стержня. Волосы растут в среднем на 1–1,5 см в месяц, и этот показатель определяется генетикой, гормональным фоном, питанием и состоянием кожи головы. Средства не способны изменить генетически заданную скорость принципиально, однако могут устранить факторы, замедляющие рост, и продлить фазу активного роста (анаген).

¶Физиология роста волос

Волосяной фолликул циклически проходит три фазы:

• Анаген — фаза активного роста, длится от 2 до 6 лет.
• Катаген — переходная фаза, около 2–3 недель, рост прекращается.
• Телоген — фаза покоя, 2–3 месяца, затем волос выпадает.

Одновременно в разных фазах находится около 85–90 % фолликулов (анаген), 1–2 % (катаген) и 10–15 % (телоген). Ускорение роста достигается либо удлинением анагена, либо сокращением телогена, либо улучшением кровоснабжения и питания фолликула.

¶Лекарственные препараты

¶Миноксидил

Миноксидил — вазодилататор, изначально применявшийся при гипертонии. В форме раствора или пены для наружного применения (2 % и 5 %) он продлевает фазу анагена и расширяет сосуды кожи головы. Эффект проявляется через 3–6 месяцев регулярного использования; при отмене роста волос возвращается к исходному состоянию. Препарат одобрен для лечения андрогенетической алопеции.

¶Финастерид

Финастерид — пероральный ингибитор фермента 5-альфа-редуктазы, блокирующий превращение тестостерона в дигидротестостерон, который повреждает фолликулы при андрогенетическом облысении. Применяется только у мужчин и отпускается по рецепту. Женщинам, особенно в период беременности, противопоказан.

¶Другие препараты

К рецептурным средствам относятся также дутастерид, спиронолактон (у женщин), аналоги простагландинов (биматопрост — для ресниц). Их назначает врач-трихолог или дерматолог после диагностики.

¶Косметические и наружные средства

Косметика не лечит алопецию, но может улучшать условия роста:

• Сыворотки и лосьоны с пептидами (например, медный трипептид-1) — стимулируют деление клеток фолликула.
• Средства с кофеином — по данным ряда исследований, угнетают действие дигидротестостерона на фолликул.
• Ниацинамид, пантенол, экстракт красного клевера — улучшают микроциркуляцию и укрепляют стержень.
• Шампуни с кетоконазолом — применяются при себорейном дерматите, который замедляет рост.

Косметические средства дают умеренный эффект и работают преимущественно как вспомогательные.

¶Процедуры

Эффективность процедур подтверждается клиническими исследованиями в разной степени; наибольшая доказательная база — у низкоинтенсивной лазерной терапии и плазмолифтинга.

¶Питание и добавки

Рост волос зависит от поступления питательных веществ:

• Белок — волос на 80–90 % состоит из кератина; дефицит белка замедляет рост.
• Железо и ферритин — низкий ферритин часто связан с выпадением волос у женщин.
• Цинк, медь, селен — участвуют в синтезе кератина.
• Витамины группы B, особенно биотин — при дефиците приём биотина ускоряет рост; у людей без дефицита эффект не доказан.
• Витамин D — его недостаток ассоциирован с алопецией.
• Омега-3 жирные кислоты — уменьшают воспаление кожи головы.

Добавки эффективны только при подтверждённом дефиците; бесконтрольный приём витаминов не ускоряет рост.

¶Уход и образ жизни

Повседневные факторы влияют на скорость роста не меньше, чем препараты:

• отказ от частого агрессивного окрашивания и термической укладки;
• аккуратное расчёсывание и отсутствие тугих причёсок (риск тракционной алопеции);
• мытьё головы мягкими шампунями по мере загрязнения;
• защита от ультрафиолета;
• полноценный сон и снижение уровня стресса (хронический стресс переводит фолликулы в телоген);
• отказ от курения, ухудшающего микроциркуляцию.

¶Ограничения и риски

Ни одно средство не способно превысить генетически заданный потенциал роста. При андрогенетической алопеции, очаговом облысении, рубцовых изменениях самостоятельное применение косметики бесполезно — требуется диагностика у трихолога. Побочные эффекты: раздражение кожи от миноксидила, снижение либидо и другие системные эффекты финастерида, аллергические реакции на компоненты сывороток. Перед применением лекарственных препаратов необходима консультация врача.