Ретинол в косметике для лица¶

Ретинол — это жирорастворимая форма витамина A (витамин A₁), которая применяется в косметических средствах для ухода за кожей лица. В клетках кожи ретинол последовательно превращается в ретиналь и затем в ретиноевую кислоту — биологически активную форму, которая взаимодействует с ядерными рецепторами и влияет на экспрессию генов, регулирующих деление и дифференцировку клеток эпидермиса. Именно этот механизм лежит в основе косметического действия ретинола: ускорения обновления кожи, уменьшения выраженности морщин и гиперпигментации. В кремах для лица ретинол относится к группе так называемых ретиноидов — производных витамина A, применяемых как в косметологии, так и в дерматологии.

¶История и место среди ретиноидов

Витамин A был открыт в 1913 году, а его роль в состоянии кожи и зрения установлена в 1920–1930-е годы. В 1969 году американский дерматолог Альберт Клигман начал исследования третиноина (полностью транс-ретиноевой кислоты) при лечении акне; позднее было показано его влияние на морщины и фотостарение. Третиноин стал первым ретиноидом, одобренным для медицинского применения, однако он часто вызывает сильное раздражение. Ретинол как более мягкое и доступное производное постепенно занял нишу в косметических средствах массового сегмента.

В дерматологии различают поколения ретиноидов. К первому относят третиноин, изотретиноин и алитретиноин; ко второму — ацитретин и этретинат; к третьему — адапален, тазаротен и бексаротен. Ретинол и его эфиры (ретинилпальмитат, ретинилацетат, ретинилпропионат) занимают промежуточное положение: они слабее третиноина, но лучше переносятся и разрешены к использованию в косметике без рецепта.

¶Механизм действия

Ретинол в коже проходит двухступенчатое окисление: сначала превращается в ретиналь, затем в ретиноевую кислоту. Скорость этого процесса индивидуальна и зависит от активности ферментов (ретинолдегидрогеназ), поэтому эффект развивается постепенно — обычно через 8–12 недель регулярного применения.

Ретиноевая кислота связывается с рецепторами RAR и RXR в ядре клетки и изменяет работу генов, что приводит к нескольким эффектам:

• ускорению пролиферации кератиноцитов и обновлению рогового слоя;
• стимуляции синтеза коллагена I и III типов и уменьшению активности матриксных металлопротеиназ, разрушающих коллаген;
• перераспределению меланина и осветлению пигментных пятен;
• уменьшению закупорки пор и нормализации отшелушивания клеток.

¶Эффекты и применение

В кремах для лица ретинол применяют для решения нескольких задач:

Концентрация ретинола в косметических средствах обычно составляет от 0,01 % до 1 %. Считается, что концентрации выше 0,3–0,5 % дают более выраженный эффект, но и чаще вызывают раздражение. Эфиры ретинола (ретинилпальмитат и др.) слабее и требуют более длительного применения.

¶Побочные эффекты и адаптация

На начальном этапе применения возможны покраснение, шелушение, сухость, чувство стянутости и обострение высыпаний — так называемая ретинизация кожи. Эти явления обычно ослабевают за 2–6 недель. Для снижения риска рекомендуют начинать с низких концентраций, применять средство 2–3 раза в неделю и постепенно увеличивать частоту, а также использовать увлажняющие и восстанавливающие средства.

Ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, поэтому косметические средства с ним обычно применяют вечером, а днём обязателен солнцезащитный крем. Ретинол разрушается под действием света и кислорода, поэтому его выпускают в непрозрачной упаковке, часто с дозатором или в тубах с защитой от воздуха.

¶Противопоказания и ограничения

Ретиноиды не рекомендуются при беременности и в период грудного вскармливания: избыток витамина A связан с риском нарушений развития плода. При планировании беременности применение ретинола следует прекратить. С осторожностью средства применяют при повышенной чувствительности кожи, розацеа, дерматитах и после недавних косметологических процедур (пилинги, лазерное воздействие).

Не следует одновременно использовать ретинол с сильными кислотами (гликолевой, салициловой в высоких концентрациях) и с другими раздражающими компонентами без консультации специалиста — это усиливает риск побочных реакций. Сочетание с ниацинамидом, гиалуроновой кислотой и церамидами, напротив, часто применяется для смягчения действия.

¶Формы и особенности составов

В косметике встречаются разные формы витамина A:

• ретинол — классическая форма, требует превращения в коже;
• ретиналь (ретинальдегид) — на одну стадию ближе к активной форме, действует быстрее;
• эфиры ретинола — ретинилпальмитат, ретинилацетат, ретинилпропионат, наиболее мягкие;
• инкапсулированный ретинол — заключён в липосомы или полимерные капсулы для постепенного высвобождения и снижения раздражения;
• третиноин и адапален — рецептурные препараты, не входящие в массовую косметику.

Эффективность крема зависит не только от концентрации, но и от стабильности формулы, типа упаковки и pH среды. Производители часто указывают на упаковке процентное содержание ретинола, однако реальная активность может снижаться при неправильном хранении — при доступе света и воздуха.

¶Законодательное регулирование

В Европейском союзе предельная концентрация ретинола в косметических средствах для лица ограничена 0,3 %, для средств для тела — 0,05 %. В России и странах ЕАЭС косметика с ретинолом относится к обычной парфюмерно-косметической продукции и не требует рецепта, если концентрация не превышает установленных норм. Препараты с третиноином и другими рецептурными ретиноидами отпускаются по назначению врача.