Солнцезащитный крем и фактор SPF¶

Солнцезащитный крем — косметическое средство, предназначенное для защиты кожи от воздействия ультрафиолетового излучения. Основным показателем эффективности таких средств служит SPF (Sun Protection Factor, фактор защиты от солнца) — числовой индекс, отражающий, во сколько раз дольше кожа может находиться на солнце без видимого покраснения по сравнению с незащищённой кожей.

¶Принцип действия

Ультрафиолетовое излучение делят на три диапазона: UVA (320–400 нм), UVB (290–320 нм) и UVC, который практически полностью поглощается атмосферой. UVB вызывает солнечные ожоги и непосредственно повреждает ДНК клеток, а UVA проникает глубже, способствует фотостарению и может опосредованно влиять на развитие онкологических заболеваний кожи.

Солнцезащитные кремы содержат два типа компонентов:

• Физические (минеральные) фильтры — оксид цинка и диоксид титана. Они отражают и рассеивают излучение, действуют сразу после нанесения, реже вызывают раздражение.
• Химические (органические) фильтры — соединения, поглощающие УФ-излучение и преобразующие его энергию в тепловую. Требуют времени для впитывания (обычно 15–20 минут).

Современные средства часто комбинируют оба типа фильтров.

¶Значение SPF

SPF показывает, какую долю UVB-излучения блокирует средство при корректном нанесении:

Рост SPF даёт убывающую прибавку защиты, поэтому значения выше 50 маркируются как «50+». Важно понимать: SPF нормирует только защиту от UVB. Для UVA введена отдельная маркировка — например, PA+…PA++++ (азиатская система) или указание «broad spectrum» (широкий спектр).

¶Правила применения

Эффективность крема зависит не только от SPF, но и от способа использования:

• наносить достаточное количество — около 2 мг на 1 см² кожи, что для лица соответствует примерно четверти чайной ложки;
• обновлять каждые 2 часа и после купания, потоотделения или вытирания полотенцем;
• использовать даже в облачную погоду: до 80 % УФ-излучения проникает сквозь облака;
• учитывать, что вода и снег отражают излучение и усиливают нагрузку.

Ни один крем не обеспечивает полной защиты, поэтому рекомендуют сочетать его с одеждой, головными уборами и пребыванием в тени.

¶История и регулирование

Первые массовые солнцезащитные средства появились в 1930-х годах; в 1944 году был представлен крем с индексом, близким к современному понятию SPF. В 1962 году австрийский химик Франц Грайтер предложил сам термин SPF. В 1978 году Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) начало регулировать такие средства как безрецептурные препараты.

В Европейском союзе действует рекомендация маркировать защиту от UVA не ниже трети от заявленного SPF. В России солнцезащитная косметика относится к парфюмерно-косметической продукции и подлежит декларированию соответствия.

¶Критика и ограничения

SPF определяется в лабораторных условиях при нанесении строго дозированного количества крема, тогда как в реальности люди наносят заметно меньше — фактическая защита оказывается ниже заявленной. Кроме того, высокий SPF не заменяет защиту от UVA и не отменяет рисков, связанных с длительной инсоляцией. Отдельные химические фильтры вызывают аллергические реакции, а их воздействие на морские экосистемы остаётся предметом исследований.