Ультрафиолетовое излучение и его действие на кожу¶

Ультрафиолетовое излучение — электромагнитное излучение, занимающее спектральную область между видимым светом и рентгеновским излучением, с длинами волн примерно от 10 до 400 нм. В естественных условиях основной источник ультрафиолета на поверхности Земли — Солнце; искусственные источники включают ртутные, ксеноновые и светодиодные лампы, лазеры, сварочные дуги. Биологическое действие на кожу определяется длиной волны, интенсивностью и продолжительностью экспозиции.

¶Спектральные диапазоны

Международная классификация делит ультрафиолет на три диапазона:

UVC и большая часть UVB поглощаются атмосферным озоном и до поверхности Земли практически не доходят. UVA составляет около 95 % достигающего земли ультрафиолета и проникает через облака и стекло.

¶Механизмы действия на кожу

Поглощение ультрафиолета хромофорами кожи — ДНК, белками, меланином, урокановой кислотой — запускает фотохимические реакции. В молекулах ДНК образуются пиримидиновые димеры, повреждающие генетический аппарат клеток. Ответ кожи включает утолщение рогового слоя, активацию меланоцитов и синтез меланина, который экранирует ядро клетки. При UVB-облучении в эпидермисе из 7-дегидрохолестерина синтезируется витамин D₃.

Избыточная экспозиция вызывает:

• эритему (солнечный ожог) — расширение сосудов и воспаление;
• загар — отсроченное повышение содержания меланина;
• фотостарение — разрушение коллагена и эластина, морщины, потеря тургора;
• фотоканцерогенез — накопление мутаций, ведущее к базальноклеточному и плоскоклеточному раку, меланоме.

UVA действует преимущественно через активные формы кислорода, повреждая мембраны и коллагеновые волокна, тогда как UVB — прямое повреждение ДНК.

¶Фототипы кожи

Чувствительность к ультрафиолету индивидуальна и описывается шкалой Фитцпатрика:

1. I тип — очень светлая кожа, всегда обгорает, не загорает.
2. II тип — светлая, часто обгорает.
3. III тип — средняя, иногда обгорает, загорает постепенно.
4. IV тип — смуглая, редко обгорает.
5. V тип — тёмная, почти не обгорает.
6. VI тип — очень тёмная, устойчива к ожогам.

У людей с I–II типом риск меланомы существенно выше.

¶Положительные эффекты

Умеренная инсоляция необходима для синтеза витамина D, регулирующего кальциево-фосфорный обмен. Ультрафиолет применяется в медицине для лечения псориаза, витилиго, атопического дерматита (фототерапия узкополосным UVB), а также для дезинфекции помещений и воды (UVC).

¶Защита

Основные меры профилактики:

• солнцезащитные средства с фильтрами UVA и UVB (SPF и PA-маркировка);
• ограничение пребывания на солнце в часы пиковой активности (обычно с 10 до 16 часов);
• одежда с плотным плетением, головные уборы, очки с UV-фильтром;
• отказ от соляриев: искусственный ультрафиолет канцерогенен и запрещён для лиц младше 18 лет в ряде стран.

Солнцезащитный фактор SPF отражает преимущественно защиту от UVB; для UVA используется маркировка PA или PPD. Наносить средство следует повторно каждые два часа и после купания.

¶Оценка рисков

Всемирная организация здравоохранения относит ультрафиолетовое излучение к канцерогенам группы 1. Ключевой фактор риска — кумулятивная доза облучения за жизнь, особенно эпизоды сильных ожогов в детстве. Глобальный индекс УФ-излучения, публикуемый метеослужбами, позволяет планировать пребывание на открытом воздухе: значения выше 6 требуют защитных мер.