Настой ромашки: применение и свойства¶

Настой ромашки — водная вытяжка из высушенных цветочных корзинок растений рода ромашка (лат. Matricaria), прежде всего ромашки аптечной (Matricaria chamomilla). Представляет собой прозрачную жидкость от светло-жёлтого до бурого цвета с характерным травянистым запахом и слабо горьковатым вкусом. Относится к группе растительных средств, применяемых как в официальной, так и в народной медицине, а также в косметологии и быту. Основное действующее начало — эфирное масло, содержащее хамазулен, α-бисаболол и ряд флавоноидов (апигенин, лютеолин).

¶Общая характеристика

Ромашка аптечная — однолетнее травянистое растение семейства астровых. Для приготовления настоя используют высушенные цветочные корзинки, которые заготавливают в начале цветения. Настой получают путём заваривания сырья горячей водой; в отличие от отвара, его не кипятят, что позволяет сохранить термолабильные компоненты эфирного масла.

Различают несколько форм:

• Водный настой — наиболее распространённая форма, готовится из сухого сырья или фильтр-пакетов.
• Спиртовой экстракт — более концентрированная форма, применяемая наружно.
• Масляный экстракт — используется в косметике и для наружных аппликаций.

¶Химический состав

В состав цветочных корзинок входят:

Именно сочетание эфирного масла и флавоноидов определяет основные фармакологические эффекты настоя.

¶Применение в медицине

¶Внутреннее применение

Настой ромашки традиционно используют при:

• Заболеваниях желудочно-кишечного тракта — гастритах, колитах, спазмах кишечника, метеоризме. Настой оказывает спазмолитическое и противовоспалительное действие на слизистую оболочку.
• Воспалительных процессах верхних дыхательных путей — применяется для полосканий при ангине, фарингите, стоматите.
• Бессоннице и повышенной тревожности — лёгкий седативный эффект связывают с наличием апигенина.
• Нарушениях менструального цикла — как вспомогательное средство.

¶Наружное применение

Наружно настой используют для:

• промывания ран, ссадин, ожогов;
• примочек при кожных воспалениях, дерматитах;
• спринцеваний (по назначению врача);
• ингаляций при простуде;
• ванночек при потливости ног.

¶Применение в педиатрии

Настой ромашки нередко применяют у детей при коликах, прорезывании зубов, опрелостях. Однако перед использованием у грудных детей необходима консультация педиатра.

¶Способы приготовления

Классический рецепт водного настоя:

1. Одну столовую ложку сухих цветков залить стаканом кипятка.
2. Настаивать под крышкой 15–20 минут.
3. Процедить и остудить до комнатной температуры.

Для фильтр-пакетов пропорции указываются на упаковке. При наружном применении концентрацию нередко увеличивают. Готовый настой хранят в холодильнике не более суток, так как при длительном хранении он теряет свойства и может закисать.

¶Применение в косметологии

В косметологии настой ромашки применяют благодаря противовоспалительному и успокаивающему действию:

• для ухода за кожей лица — протирание при раздражении, угревой сыпи, покраснениях;
• для ополаскивания волос — придаёт светлым волосам мягкий золотистый оттенок;
• в составе масок и тоников — как успокаивающий компонент;
• для снятия усталости глаз — в виде компрессов.

¶Применение в быту и других сферах

Помимо медицины и косметологии, настой ромашки используют:

• в кулинарии — для ароматизации чаёв и напитков;
• в садоводстве — как мягкое средство против некоторых вредителей и для обработки растений;
• в домашнем хозяйстве — для ароматизации и как натуральное чистящее средство.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на растительное происхождение, настой ромашки имеет ограничения:

• аллергия на растения семейства астровых (амброзия, полынь, маргаритки) — возможны перекрёстные реакции;
• беременность — при внутреннем применении в больших количествах требуется осторожность;
• склонность к гипотонии — настой может незначительно снижать давление;
• одновременный приём антикоагулянтов — ромашка содержит кумарины, что требует врачебного контроля.

При длительном и бесконтрольном приёме возможны тошнота, головная боль, раздражение слизистых. Передозировка эфирного масла (не водного настоя) может вызывать более серьёзные реакции.

¶Правовой статус и регулирование

В России ромашка аптечная включена в Государственную фармакопею и разрешена к применению как лекарственное растительное сырьё. Препараты на её основе выпускаются в форме фильтр-пакетов, измельчённого сырья, а также входят в состав сборов. Реализация осуществляется через аптечные организации. Самостоятельное приготовление настоя допускается и не требует рецепта.

¶Научная оценка

Клинические исследования подтверждают противовоспалительные, спазмолитические и умеренные седативные свойства ромашки. Вместе с тем часть традиционных применений (например, при ряде кожных заболеваний) имеет ограниченную доказательную базу. Эффект настоя зависит от концентрации активных веществ, которая варьируется в зависимости от сырья и способа приготовления. Специалисты рекомендуют рассматривать настой ромашки как вспомогательное средство, а не замену назначенной терапии.