Кальцид с магнием: инструкция и свойства¶

Кальцид с магнием — биологически активная добавка (БАД) к пище, содержащая кальций и магний в форме цитратов, а также витамин D3. Выпускается в таблетках и позиционируется как средство для поддержки костной ткани, нормализации работы сердечно-сосудистой и нервно-мышечной систем. Не является лекарственным препаратом и не заменяет полноценный рацион; применяется как дополнительный источник минералов.

¶Состав и форма выпуска

Добавка производится в таблетках массой около 1 г. Типичная суточная порция содержит:

В состав также входят вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза, стеарат кальция, кремния диоксид и другие формообразующие компоненты. Точные дозировки зависят от партии и производителя, поэтому перед применением следует ориентироваться на этикетку конкретной упаковки.

¶Фармакологические свойства компонентов

¶Кальций

Кальций — основной минеральный компонент костной ткани, участвует в свёртывании крови, мышечном сокращении и передаче нервных импульсов. Цитратная форма (цитрат кальция) усваивается лучше карбонатной, особенно при пониженной кислотности желудка, и реже вызывает запоры. Всасывание кальция усиливается в присутствии витамина D3.

¶Магний

Магний входит в состав более 300 ферментов, участвует в энергетическом обмене, работе мышц и нервной системы, поддерживает нормальный ритм сердца. Цитрат магния обладает умеренным послабляющим действием и хорошо всасывается. Сочетание магния с кальцием направлено на поддержание баланса этих минералов: избыток одного может нарушать усвоение другого.

¶Витамин D3

Холекальциферол (витамин D3) регулирует фосфорно-кальциевый обмен, способствует всасыванию кальция в кишечнике и его включению в костную ткань. Дефицит витамина D широко распространён в регионах с недостатком солнечного света.

¶Показания к применению

Добавка применяется как дополнительный источник кальция и магния в следующих ситуациях:

• повышенная потребность в минералах (периоды роста, беременность и лактация — по согласованию с врачом);
• профилактика дефицита кальция и магния при несбалансированном питании;
• восстановительный период после переломов (в составе комплексной терапии);
• повышенные физические и нервные нагрузки, сопровождающиеся судорогами мышц;
• профилактика остеопороза у лиц старшего возраста.

БАД не предназначена для самостоятельного лечения заболеваний; при наличии симптомов следует обратиться к врачу.

¶Способ применения и дозы

Стандартная схема приёма, указываемая производителями:

• взрослым — по 1–2 таблетки 2 раза в сутки во время или после еды;
• продолжительность курса — от 1 до 3 месяцев, повторение возможно по рекомендации специалиста;
• таблетку принимают целиком, запивая достаточным количеством воды.

Одновременный приём с пищей, богатой фитатами и оксалатами (злаки, шпинат, щавель), может снижать усвоение кальция. Между приёмом добавки и некоторых лекарств (антибиотики тетрациклинового ряда, препараты железа, тиреоидные гормоны) рекомендуется выдерживать интервал не менее 2 часов.

¶Противопоказания и ограничения

Кальцид с магнием не применяют при:

• индивидуальной непереносимости компонентов;
• гиперкальциемии и гиперкальциурии;
• выраженной почечной недостаточности;
• мочекаменной болезни с кальциевыми камнями;
• гипервитаминозе D.

С осторожностью принимают при сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы и у детей до 12 лет (по назначению врача). Перед применением при беременности и в период грудного вскармливания необходима консультация специалиста.

¶Побочные эффекты

При соблюдении рекомендованных доз нежелательные реакции возникают редко. Возможны:

• нарушения со стороны пищеварения: тошнота, вздутие, запор или послабление стула;
• аллергические реакции на компоненты;
• при длительном превышении дозы — гиперкальциемия, проявляющаяся слабостью, жаждой, нарушением работы почек.

При появлении нежелательных явлений приём прекращают и обращаются к врачу.

¶Особые указания

Добавка не является лекарственным средством. Перед началом приёма следует убедиться в отсутствии противопоказаний и учесть суммарное поступление кальция из других источников (пищевые продукты, поливитамины, лекарства). Избыточное потребление кальция может быть вредным. Хранят упаковку в сухом, защищённом от света месте при температуре, указанной производителем, в недоступном для детей месте.

¶Место в группе минеральных добавок

Кальцид с магнием относится к категории комбинированных минерально-витаминных БАД. Аналогичные продукты выпускаются под разными торговыми наименованиями и отличаются формой солей (цитрат, карбонат, глюконат), дозировкой и наличием дополнительных компонентов. Выбор конкретного средства целесообразно согласовывать с врачом с учётом индивидуальных потребностей и состояния здоровья.