Золотой корень: лечебные свойства растения¶

Золотой корень (также родиола розовая, лат. Rhodiola rosea) — многолетнее травянистое растение семейства толстянковых (Crassulaceae), произрастающее в холодных регионах Северного полушария. Своё народное название получило благодаря корневищу, которое на изломе имеет характерный золотисто-бронзовый оттенок и запах, напоминающий розовое масло. В народной и официальной медицине используется как адаптоген — средство, повышающее сопротивляемость организма к стрессу, усталости и неблагоприятным условиям среды.

¶Ботаническое описание

Родиола розовая — суккулентное растение высотой обычно 20–40 см. Корневище толстое, клубневидное, с несколькими ответвлениями, покрытое чешуевидными листьями; именно эта часть накапливает основные биологически активные вещества. Стебли прямостоячие, мясистые, неветвящиеся. Листья очерёдные, сидячие, продолговато-яйцевидные, с зубчатым или цельным краем, серо-зелёного или сизоватого цвета.

Цветки однополые, собраны в щитковидное соцветие; растение двудомное — мужские и женские цветки находятся на разных экземплярах. Плод — многолистовка с мелкими семенами. Цветение приходится на июнь–июль, созревание плодов — на июль–август. Размножается преимущественно вегетативно (корневищами) и семенами.

Ареал охватывает арктические и горные районы: Алтай, Саяны, Урал, Тянь-Шань, Памир, Карпаты, Скандинавию, Исландию, Гренландию, Северную Америку. Растёт в трещинах скал, на каменистых склонах, в тундре и альпийском поясе, часто на высоте до 3000 м. Из-за медленного роста и активного сбора растение в ряде регионов занесено в Красные книги.

¶Химический состав

Основные действующие вещества корневища:

• Фенилпропаноиды — розавин, розарин, салидрозид (родиолозид);
• Флавоноиды — родиолин, родионин, кемпферол, кверцетин;
• Терпеноиды — розин, розарол;
• Эфирное масло с запахом розы;
• Дубильные вещества, органические кислоты, сахара, микроэлементы (марганец, цинк, медь).

Именно сочетание салидрозида и розавина связывают с адаптогенным и стимулирующим действием растения.

¶Лечебные свойства

В официальной медицине России и ряда стран СНГ препараты родиолы розовой применяются как адаптогены и общетонизирующие средства. К основным заявленным эффектам относят:

По механизму действия золотой корень близок к женьшеню и элеутерококку, но нередко переносится мягче и реже вызывает перевозбуждение. Его применяют при астенических состояниях, переутомлении, снижении работоспособности, вегетососудистой дистонии, в период восстановления после инфекций и операций. В спортивной медицине — для повышения выносливости.

¶Формы и способы применения

Наиболее распространены:

• Спиртовая настойка — корневища настаивают на 40 %-м спирте в течение 1–2 недель, принимают курсами по назначению врача;
• Экстракт — концентрированная форма в каплях или таблетках;
• Отвар и настой — водные вытяжки, менее концентрированные;
• Чай — из измельчённого корня, чаще в составе сборов.

Курс обычно составляет 10–20 дней; при необходимости его повторяют после перерыва. Приём в вечернее время не рекомендуют из-за возможного возбуждения и бессонницы.

¶Ограничения и противопоказания

Родиола розовая — не безобидное «растительное средство». К противопоказаниям относят:

• выраженную гипертонию и повышенную нервную возбудимость;
• лихорадочные состояния и острые инфекции;
• органические поражения сердца;
• беременность и период лактации;
• детский возраст (без назначения врача);
• индивидуальную непереносимость.

Возможные побочные эффекты — головная боль, бессонница, раздражительность, повышение артериального давления, аллергические реакции. Препарат несовместим с одновременным приёмом других стимуляторов и алкоголя. Перед применением необходима консультация врача, особенно при хронических заболеваниях и приёме лекарств.

¶Сбор и заготовка

Сырьём служит корневище с корнями, которое заготавливают в конце вегетации — обычно в августе–сентябре. Корневища выкапывают, очищают от земли и старой коры, промывают, подсушивают и сушат в тени или в сушилках при температуре около 50–60 °C. Хранят в сухом тёмном месте в тканевых мешках или бумажных пакетах. Из-за медленного восстановления популяций массовый дикорастущий сбор ограничен, растение культивируют на плантациях.

¶Правовой статус и охрана

Родиола розовая включена в Красные книги ряда регионов России и других стран, а также в международные перечни охраняемых видов. В Российской Федерации сбор дикорастущего сырья в местах естественного произрастания ограничен, что связано с угрозой истощения природных зарослей. Лекарственные препараты на основе родиолы розовой зарегистрированы как фармакологические средства и отпускаются в аптечной сети.

¶Место среди адаптогенов

Золотой корень входит в группу классических растительных адаптогенов наряду с женьшенем, элеутерококком, лимонником китайским, аралией маньчжурской и левзеей сафлоровидной. Отличительная черта родиолы — сочетание тонизирующего и умеренного антидепрессивного действия при относительно мягком влиянии на артериальное давление. Это делает её популярной как в традиционной, так и в научной медицине, хотя крупные клинические исследования остаются ограниченными, а часть данных получена в экспериментах на животных.