Успокоительные средства от нервного напряжения у мужчин¶

Успокоительные средства — группа лекарственных препаратов и нелекарственных методов, применяемых для снижения повышенной нервной возбудимости, тревожности, раздражительности и нормализации сна. В отношении мужчин отдельно выделяют вопросы, связанные с влиянием таких средств на потенцию, гормональный фон, концентрацию внимания и работоспособность, поскольку ряд препаратов способен вызывать специфические побочные эффекты.

¶Общие сведения

Нервное напряжение — физиологическая реакция организма на стресс, проявляющаяся учащённым сердцебиением, мышечным тонусом, нарушением сна, снижением концентрации. Устойчивое напряжение может переходить в тревожное расстройство, требующее медицинской помощи. Успокоительные средства делят на две большие группы: синтетические лекарственные препараты и средства растительного происхождения, а также нелекарственные методы (дыхательные практики, режим сна, физическая активность).

Термин «успокоительное» в быту часто применяют широко, тогда как в фармакологии различают седативные средства, анксиолитики (противотревожные), снотворные и нормотимики. Их действие и показания различаются.

¶Классификация препаратов

¶Растительные седативные средства

К этой группе относят препараты валерианы, пустырника, пиона, мелиссы, пассифлоры, а также комбинированные сборы. Они оказывают мягкое седативное действие, обычно хорошо переносятся и отпускаются без рецепта. Эффект развивается постепенно, при регулярном приёме в течение нескольких недель. Растительные средства не угнетают потенцию и не вызывают зависимости, однако их действие при выраженной тревоге ограничено.

¶Анксиолитики (противотревожные)

Бензодиазепины (диазепам, феназепам и другие) обладают выраженным противотревожным, седативным и снотворным действием. Применяются строго по назначению врача. К их недостаткам относят риск формирования зависимости, снижение внимания и возможное негативное влияние на либидо и эрекцию при длительном приёме. Существуют небензодиазепиновые анксиолитики (например, буспирон), которые реже влияют на сексуальную функцию.

¶Антидепрессанты

При тревожных и депрессивных расстройствах назначают антидепрессанты, в том числе селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Они не являются «успокоительными» в бытовом смысле, но устраняют основу симптомов. Важно учитывать, что часть антидепрессантов может снижать либидо и замедлять эякуляцию, что для мужчин бывает как нежелательным, так и, в отдельных случаях, используемым в терапии преждевременной эякуляции эффектом.

¶Нормотимики и другие группы

При тяжёлых состояниях применяют нормотимики и нейролептики в малых дозах. Эти препараты назначает только врач-психиатр или психотерапевт.

¶Особенности применения у мужчин

Ряд успокоительных и психотропных средств способен влиять на сексуальную функцию и гормональный баланс. Наиболее часто упоминаются:

• снижение либидо на фоне приёма некоторых антидепрессантов и бензодиазепинов;
• замедление эякуляции;
• реже — эректильная дисфункция.

При этом растительные седативные средства, как правило, такого влияния не оказывают. Мужчинам, принимающим психотропные препараты, рекомендуется обсуждать с врачом возможные побочные эффекты и не прекращать приём самостоятельно.

Отдельного внимания заслуживает сочетание успокоительных средств с алкоголем: оно усиливает угнетение центральной нервной системы и повышает риск опасных реакций.

¶Нелекарственные методы

Помимо препаратов, снижению нервного напряжения способствуют:

Эти методы могут применяться самостоятельно при лёгких состояниях и в сочетании с медикаментами при более выраженных расстройствах.

¶Меры предосторожности

Успокоительные средства не следует принимать бесконтрольно и длительно без наблюдения врача. Особую осторожность соблюдают при управлении транспортом и работе, требующей концентрации. При сохранении симптомов тревоги, нарушений сна или снижения настроения более двух недель рекомендуется обратиться к врачу для уточнения диагноза и подбора терапии.