Селцинк Плюс: состав и применение¶

Селцинк Плюс — комбинированный витаминно-минеральный препарат, выпускаемый в форме таблеток и предназначенный для восполнения дефицита цинка и селена в организме. Относится к группе биологически активных добавок (в ряде стран регистрируется как лекарственное средство), применяется в качестве дополнительного источника микроэлементов при повышенных нагрузках, нарушениях обмена веществ и состояниях, сопровождающихся ускоренным расходованием цинка и селена.

¶Состав и действующие вещества

Основу препарата составляют два микроэлемента:

• Цинк — входит в состав более 300 ферментов, участвует в синтезе белка, делении клеток, работе иммунной системы, заживлении тканей, поддержании здоровья кожи, волос и ногтей. Суточная потребность взрослого человека оценивается в 10–15 мг.
• Селен — компонент антиоксидантной системы, входит в состав глутатионпероксидазы, защищает клеточные мембраны от окислительного повреждения, участвует в работе щитовидной железы и репродуктивной функции. Суточная потребность — около 55–70 мкг.

В состав таблеток также входят вспомогательные вещества: наполнители (микрокристаллическая целлюлоза, лактоза), антислёживающие агенты (стеарат кальция, диоксид кремния), плёночная оболочка. Точная рецептура зависит от производителя и формы выпуска.

¶Формы выпуска

Препарат встречается в нескольких вариантах:

Дозировка цинка в одной таблетке обычно составляет 10–25 мг, селена — 50–100 мкг. Конкретные значения указаны на упаковке и в инструкции производителя.

¶Способ применения

Общие правила приёма, характерные для препаратов этой группы:

1. Принимать во время еды или сразу после неё — это снижает риск раздражения слизистой желудка и улучшает усвоение микроэлементов.
2. Запивать достаточным количеством воды (около 150–200 мл). Не рекомендуется запивать чаем, кофе, молоком или газированными напитками: танины, кофеин и кальций ухудшают всасывание цинка.
3. Соблюдать интервал с другими препаратами. Цинк конкурирует за всасывание с железом, медью и кальцием, поэтому приём этих минералов следует разносить на 2–3 часа.
4. Не превышать рекомендованную дозу. Обычно назначают 1 таблетку в сутки, если иное не указано врачом. Длительность курса — как правило, от 1 до 2 месяцев, после чего делают перерыв.
5. Учитывать время приёма антибиотиков. Тетрациклины и фторхинолоны образуют с цинком нерастворимые комплексы, поэтому интервал между приёмами должен составлять не менее 2 часов.

При наличии хронических заболеваний, беременности, в период лактации и в детском возрасте применение следует согласовывать с врачом. Детские дозировки отличаются от взрослых и зависят от возраста.

¶Показания к применению

Препарат применяют в следующих ситуациях:

• подтверждённый лабораторно дефицит цинка или селена;
• повышенные физические и умственные нагрузки, интенсивные тренировки;
• период восстановления после заболеваний и операций;
• нарушения состояния кожи, волос, ногтей;
• снижение иммунной защиты, частые простудные заболевания;
• работа на вредных производствах, контакт с тяжёлыми металлами;
• несбалансированное питание, вегетарианство, диеты.

Селен и цинк синергично влияют на антиоксидантную защиту, поэтому их сочетание в одном препарате рассматривается как более эффективное, чем раздельный приём.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Препарат не применяют при:

• индивидуальной непереносимости компонентов;
• избытке цинка или селена в организме (гиперцинкемия, селеноз);
• некоторых заболеваниях щитовидной железы (требуется консультация эндокринолога);
• детском возрасте до определённого порога, установленного производителем.

При соблюдении дозировок побочные эффекты редки. Возможны тошнота, металлический привкус во рту, дискомфорт в желудке, аллергические реакции. Длительный приём высоких доз цинка способен вызвать дефицит меди и железа, поэтому самовольное увеличение дозы недопустимо.

¶Особенности усвоения

Биодоступность цинка из таблеток зависит от формы соединения: сульфат, глюконат, цитрат и пиколинат цинка усваиваются по-разному. Органические соли (глюконат, пиколинат) обычно переносятся лучше и всасываются эффективнее, чем неорганические (оксид, сульфат). Селен в составе чаще представлен селенитом натрия или селенометионином; последний обладает более высокой биодоступностью.

Всасывание микроэлементов снижается при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, приёме антацидов, ингибиторов протонной помпы и некоторых других лекарств.

¶Хранение и отпуск

Препарат хранят в сухом, защищённом от света месте при температуре, указанной производителем (обычно не выше 25 °C). Срок годности и условия отпуска (без рецепта или по рецепту) зависят от страны регистрации и конкретного продукта. Перед началом приёма следует ознакомиться с инструкцией и при необходимости проконсультироваться со специалистом.