Манжетка как лекарственное растение¶

Манжетка (лат. Alchemilla) — род многолетних травянистых растений семейства Розовые (Rosaceae), объединяющий, по разным оценкам, от 100 до нескольких сотен видов, многие из которых трудноразличимы и образуют так называемые «мелкие виды». В народной медицине и фитотерапии манжетка известна прежде всего как «женская трава»: её применяют при гинекологических и гормонально обусловленных состояниях, нарушениях менструального цикла, в период менопаузы и при ряде других проблем со здоровьем у женщин.

¶Ботаническое описание

Манжетка — невысокое растение с ползучим или коротким корневищем и приподнимающимися стеблями высотой обычно 10–40 см. Листья преимущественно прикорневые, округлые или почковидные, пальчато-лопастные, с характерным волнистым, складчатым краем. Именно форма листа, напоминающая манжету (складку на рукаве), дала русское название роду. Листовые пластинки часто опушены, а по краю и жилкам у многих видов расположены железистые волоски, выделяющие капли воды — явление гуттации.

Цветки мелкие, зеленовато-жёлтые, собраны в щитковидно-метельчатые соцветия. Цветение приходится на конец весны и лето (май–август в зависимости от вида и региона). Плоды — мелкие орешки, заключённые в гипантий. Растение широко распространено в умеренной зоне Северного полушария: в Европе, Азии, Северной Америке; в России встречается повсеместно на лугах, лесных опушках, полянах, у дорог и в садах.

¶Химический состав

В надземной части манжетки содержатся:

• Дубильные вещества (танины) — обусловливают вяжущее и противовоспалительное действие.
• Флавоноиды — в том числе кверцетин и его производные, обладающие антиоксидантными свойствами.
• Фенолкарбоновые кислоты — салициловая, кофейная, феруловая.
• Кумарины — в небольших количествах.
• Горечи и гликозиды.
• Аскорбиновая кислота (витамин C), каротиноиды.
• Микроэлементы — марганец, цинк, бор, железо.
• Фитоэстрогены — растительные соединения, структурно напоминающие женские половые гормоны, что во многом объясняет «женскую» специализацию растения в народной медицине.

¶Применение у женщин

Традиция использовать манжетку как «женскую траву» сложилась в европейской народной медицине и сохраняется в современной фитотерапии. Наиболее часто её применяют в следующих случаях:

Считается, что манжетка способствует нормализации гормонального фона, уменьшает выраженность приливов при менопаузе, снижает тонус маточной мускулатуры и оказывает мягкое кровоостанавливающее и противовоспалительное действие. Растение нередко входит в состав гинекологических сборов вместе с другими травами — например, с боровая матка (ортилия однобокая) и красная щётка (родиола четырёхраздельная), хотя такие комбинации являются предметом народной, а не доказательной медицины.

¶Другие области применения

Помимо «женской» тематики, манжетка применяется:

• при заболеваниях желудочно-кишечного тракта — как вяжущее при диарее, гастритах, колитах;
• при заболеваниях дыхательных путей — как отхаркивающее и противовоспалительное;
• наружно — при ранах, язвах, фурункулах, кожных воспалениях;
• при отёках и заболеваниях почек — как мягкое мочегонное;
• в косметологии — в составе лосьонов и масок для ухода за кожей.

В некоторых странах молодые листья манжетки используют в пищу как салатную зелень, а также для приготовления супов и приправ.

¶Формы и способы приготовления

Наиболее распространённые домашние формы:

• Настой. 1–2 столовые ложки сухой измельчённой травы заливают стаканом кипятка, настаивают 15–30 минут, процеживают. Принимают обычно по трети или половине стакана 2–3 раза в день до еды.
• Отвар. Сырьё кипятят на слабом огне 10–15 минут, настаивают, процеживают.
• Спиртовая настойка. Траву настаивают на водке или спирте в течение 1–2 недель.
• Чай. Используется как общеукрепляющее и мягкое тонизирующее средство.
• Наружные средства. Настои и отвары применяют для спринцеваний, ванночек, примочек и компрессов.

¶Меры предосторожности

Манжетка не является официально зарегистрированным лекарственным средством в большинстве стран и применяется преимущественно как растительное сырьё в народной медицине и биологически активных добавках. Сведения о её эффективности при гинекологических заболеваниях опираются в основном на традицию и отдельные исследования, а не на крупные клинические испытания.

Потенциальные ограничения:

• индивидуальная непереносимость и аллергические реакции;
• период беременности и грудного вскармливания — применение требует консультации врача;
• одновременный приём гормональных препаратов — возможны взаимодействия;
• склонность к запорам (из-за дубильных веществ);
• детский возраст.

Перед применением при любых гинекологических или гормональных нарушениях необходима консультация врача: растительные средства не заменяют диагностику и назначенную терапию.

¶Сбор и заготовка

Заготавливают надземную часть растения во время цветения, срезая её без грубых нижних стеблей. Сырьё сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении или в сушилках при температуре не выше 40–50 °C, чтобы сохранить полезные соединения. Хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках в сухом месте не более одного-двух лет. При сборе важно правильно определять вид: из-за большого числа близких «мелких видов» манжетка требует внимательной идентификации, а собирать её следует вдали от дорог и промышленных зон.