Лимонник дальневосточный: свойства и применение¶

Лимонник дальневосточный (лат. Schisandra chinensis) — деревянистая лиана семейства Лимонниковых (Schisandraceae), произрастающая в лесах Дальнего Востока, Китая, Кореи и Японии. Плоды и семена растения содержат комплекс биологически активных веществ — лигнанов (схизандрин, схизандрол), органических кислот, витаминов и эфирных масел, благодаря чему лимонник используется в народной и официальной медицине как адаптогенное и тонизирующее средство. В России препараты на его основе зарегистрированы как лекарственные средства и биологически активные добавки.

¶Ботаническое описание

Лиана достигает 10–15 метров в длину, обвивая опору спирально. Листья эллиптические, очередные, слегка мясистые. Цветки раздельнополые, белые или розоватые, собраны в кисти. Плоды — сочные красные ягоды, собранные в гроздь, созревают в августе–сентябре. Вкус плодов кислый с характерным лимонным и смолистым оттенком, за что растение и получило своё название. Семена почковидные, жёлто-коричневые, содержат основную часть действующих веществ.

¶Действующие вещества

Основные активные компоненты — лигнаны (схизандрин, схизандрол, дезоксисхизандрин), которые содержатся преимущественно в семенах и кожице плодов. Также присутствуют:

• органические кислоты (лимонная, яблочная, винная);
• витамины C и E;
• эфирное масло;
• дубильные вещества;
• микроэлементы (железо, марганец, цинк, медь).

Схизандрины стимулируют центральную нервную систему, повышают устойчивость к нагрузкам и, по данным ряда исследований, обладают гепатопротекторным действием.

¶Формы выпуска

В аптечной сети лимонник дальневосточный представлен в нескольких формах:

¶Инструкция по применению

Порядок применения зависит от формы препарата. Общие принципы:

1. Настойка. Принимают внутрь до еды, обычно 20–30 капель 2–3 раза в сутки. Курс — 2–4 недели. Перед употреблением флакон взбалтывают.
2. Таблетки и капсулы. Дозировка определяется инструкцией конкретного производителя; стандартно — 1–2 таблетки в первой половине дня.
3. Отвар из сушёных плодов. 1 столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка, настаивают 15–20 минут, принимают по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
4. Чай. Плоды добавляют в горячую воду (не кипятят длительно), настаивают 5–10 минут.

Приём препаратов лимонника рекомендуется в первой половине дня, поскольку они обладают выраженным возбуждающим действием и могут нарушать сон.

¶Показания

Лимонник применяют при:

• астенических состояниях, повышенной утомляемости;
• пониженной работоспособности, умственных и физических перегрузках;
• гипотонии (пониженном артериальном давлении);
• в период реконвалесценции после инфекций;
• как вспомогательное средство при депрессивных состояниях лёгкой степени.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Препараты лимонника противопоказаны при:

• гипертонии и повышенной возбудимости;
• эпилепсии и судорожных состояниях;
• острых инфекционных заболеваниях;
• нарушениях сердечного ритма;
• беременности и в период лактации;
• детском возрасте (до 12 лет, если иное не указано производителем);
• индивидуальной непереносимости.

Возможные побочные эффекты: бессонница, головная боль, тахикардия, повышение артериального давления, аллергические реакции. При появлении этих симптомов приём прекращают.

¶Взаимодействие с другими средствами

Лимонник усиливает действие психостимуляторов и кофеина, поэтому их совместный приём нежелателен. Не рекомендуется сочетать с препаратами, повышающими давление, и с некоторыми антидепрессантами без консультации врача. Ослабляет эффект седативных и снотворных средств.

¶Особые указания

Перед началом приёма необходима консультация врача, особенно при наличии хронических заболеваний. Не следует превышать рекомендованные дозы и длительность курса. При управлении транспортом и работе с механизмами следует учитывать возможное возбуждающее действие. Хранят препараты в защищённом от света месте при комнатной температуре; настойку — в плотно закрытом флаконе.

¶Выращивание и заготовка

В культуре лимонник размножают семенами, черенками и отводками. Растение предпочитает дренированные, влажные почвы и полутень. Плоды собирают в период полного созревания (август–сентябрь), сушат при температуре не выше 40–50 °C, чтобы сохранить лигнаны. Сухие плоды хранят в тканевых мешочках не более двух лет.