Лекарственные травы при суставных и мышечных болях¶

Фитопрепараты при болях в суставах и мышцах — группа лекарственных растений и растительных средств, применяемых в народной и научной медицине для уменьшения воспаления, боли и скованности в опорно-двигательном аппарате. Используются как в виде внутренних настоев и отваров, так и наружно — в форме мазей, компрессов, растираний и ванн. Растительные средства рассматриваются преимущественно как вспомогательная терапия: они не заменяют диагностику и лечение основного заболевания, но могут уменьшать выраженность симптомов при артритах, артрозах, миалгии, растяжениях и последствиях физических нагрузок.

¶Общие принципы

Боль в суставах и мышцах — симптом, а не самостоятельный диагноз. Её причины разнообразны: остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра, воспалительные миопатии, травмы, перегрузки, инфекционные заболевания. Поэтому фитотерапия применяется на фоне установленного диагноза и с учётом противопоказаний. Многие растения содержат биологически активные соединения — флавоноиды, салицилаты, эфирные масла, дубильные вещества, — которые обладают противовоспалительным, обезболивающим или местнораздражающим действием.

¶Растения с противовоспалительным действием

¶Кора ивы

Кора ивы белой содержит салицин — гликозид, близкий по действию к ацетилсалициловой кислоте. Применяется в виде отвара и порошка. Из-за влияния на свёртываемость крови и слизистую желудка требует осторожности; несовместима с антикоагулянтами.

¶Лабазник (таволга)

Лабазник вязолистный традиционно используется при ревматических болях. Содержит салицилаты и флавоноиды. Применяется в виде настоя и наружных средств.

¶Сабельник болотный

Сабельник — популярное растение в народной медицине при артритах и артрозах. Используется в настойках и мазях. Клинические доказательства эффективности ограничены, что требует осторожных формулировок о его применении.

¶Растения с обезболивающим и местнораздражающим действием

¶Перечная мята

Мята перечная содержит ментол, который при наружном применении даёт охлаждающий и лёгкий обезболивающий эффект. Масло мяты входит в состав гелей и растираний.

¶Эвкалипт

Масло эвкалипта применяется наружно как отвлекающее и противовоспалительное средство, часто в комбинации с другими компонентами.

¶Горчица и хрен

Горчичники и растирания на основе горчицы и хрена вызывают прилив крови к коже, что даёт отвлекающий и согревающий эффект при мышечных болях. Длительный контакт может вызвать ожог.

¶Капсаицин

Красный перец (капсаицин) — основа многих согревающих мазей. Раздражает болевые рецепторы, что со временем снижает болевую чувствительность. Требует защиты глаз и слизистых.

¶Растения с противоотёчным и мочегонным действием

При подагре и отёках применяются растения, усиливающие выведение мочевой кислоты и жидкости:

• Хвощ полевой — источник кремния, используется при отёках и ревматизме.
• Брусника — листья обладают мочегонным действием.
• Петрушка — мягкое мочегонное средство.
• Одуванчик — корень применяется как желчегонное и мочегонное.

¶Растения с седативным и спазмолитическим действием

При мышечном напряжении и стресс-зависимых болях применяют:

• Валериана — успокаивающее средство.
• Пустырник — седативное действие.
• Ромашка — противовоспалительное и спазмолитическое действие.

¶Формы применения

¶Меры предосторожности

Фитотерапия небезопасна при бесконтрольном применении. Возможны аллергические реакции, взаимодействие с лекарствами (особенно антикоагулянтами, гипотензивными, сахароснижающими средствами), поражение печени при длительном приёме некоторых растений. Ряд трав противопоказан при беременности, лактации, детям, при заболеваниях почек и печени. Наружные средства с раздражающим действием нельзя наносить на повреждённую кожу.

¶Место в современной медицине

Растительные средства при болях в суставах и мышцах применяются как дополнение к основной терапии: нестероидным противовоспалительным препаратам, физиотерапии, лечебной физкультуре. Научные исследования подтверждают эффективность лишь части растений; для многих доказательства ограничены или противоречивы. Перед применением рекомендуется консультация врача, поскольку боль в суставах и мышцах может быть симптомом серьёзного заболевания, требующего специфического лечения.