Берёзовые листья: свойства и применение¶

Берёзовые листья — листья деревьев рода Берёза (лат. Betula), прежде всего берёзы повислой (Betula pendula) и берёзы пушистой (Betula pubescens), используемые в народной и официальной медицине, косметологии и фитотерапии. Листья содержат комплекс биологически активных веществ — флавоноидов, дубильных соединений, эфирного масла, аскорбиновой кислоты и сапонинов, что определяет их мочегонное, противовоспалительное и антисептическое действие. В России и ряде стран СНГ листья берёзы включены в государственные фармакопеи и применяются как лекарственное растительное сырьё.

¶Ботаническое описание и заготовка

Лист берёзы повислой — простой, черешковый, треугольно-ромбической или яйцевидной формы, с двоякозубчатым краем и заострённой верхушкой. Пластинка голая, гладкая, длиной 3–7 см. Молодые листья клейкие и ароматные, покрыты смолистыми желёзками. Цветёт берёза в апреле–мае, листья распускаются одновременно с цветением.

Сырьё заготавливают в мае–июне, в период полного распускания листьев, когда они ещё молодые и содержат максимум эфирного масла. Листья срывают вручную или срезают ветки, сушат в тени на открытом воздухе или в сушилках при температуре не выше 40 °C, чтобы сохранить летучие соединения. Готовое сырьё хранят в бумажных пакетах или тканевых мешках в сухом месте не более двух лет.

¶Химический состав

Основные действующие вещества:

• Флавоноиды — рутин, гиперозид, кверцетин, мирицетин; обеспечивают капилляроукрепляющее и антиоксидантное действие.
• Дубильные вещества — преимущественно конденсированные, обладают вяжущим и противовоспалительным эффектом.
• Эфирное масло — до 0,8 %, содержит бетулин, бетуленол и сесквитерпеноиды.
• Аскорбиновая кислота — до 200–300 мг на 100 г сухого сырья.
• Сапонины, тритерпеноиды, кумарины, горечи, микроэлементы (калий, магний, марганец, цинк).

Именно сочетание флавоноидов и эфирного масла определяет диуретический и противомикробный эффекты.

¶Полезные свойства

Берёзовые листья обладают несколькими подтверждёнными и традиционно используемыми свойствами:

• Мочегонное (диуретическое) — усиливают выделение мочи, способствуют выведению избыточной жидкости и солей, применяются при отёках, связанных с сердечной и почечной недостаточностью лёгкой степени.
• Противовоспалительное и антисептическое — эффективны при воспалительных процессах в мочевыводящих путях.
• Желчегонное — стимулируют отток желчи.
• Антиоксидантное и капилляроукрепляющее — рутин снижает проницаемость сосудов.
• Потогонное и отхаркивающее — применяются при простудах и бронхитах.
• Регенерирующее — наружно ускоряют заживление ран, трофических язв, пролежней.

¶Применение

¶В медицине

В официальной медицине берёзовые листья входят в состав мочегонных и противовоспалительных сборов. Настой готовят из 1–2 столовых ложек сухого сырья на стакан кипятка, настаивают 30 минут и принимают по 1/4–1/3 стакана 3–4 раза в день. Курс обычно составляет 2–3 недели. Листья входят в состав фитопрепаратов и почечных чаёв.

¶В народной медицине

Отвары и настои применяют при цистите, пиелонефрите, отёках, ревматизме, подагре, а также как общеукрепляющее средство. Наружно используют для ванн, примочек и компрессов при кожных заболеваниях, угрях и выпадении волос.

¶В косметологии

Экстракт берёзовых листьев входит в состав шампуней, лосьонов и тоников. Отваром ополаскивают волосы для укрепления корней и уменьшения жирности кожи головы. Тонизирующие свойства используют в средствах для проблемной кожи.

¶В быту

Молодые листья применяют для окрашивания тканей в жёлто-зелёные тона, а также как ароматическую добавку в банных вениках.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Берёзовые листья не являются безвредным средством. Основные ограничения:

• Беременность и период лактации — приём внутрь не рекомендуется из-за недостатка данных о безопасности.
• Заболевания почек — при выраженной почечной недостаточности и гломерулонефрите мочегонный эффект может быть опасен.
• Острая сердечная недостаточность — требует осторожности из-за перераспределения жидкости.
• Индивидуальная непереносимость — возможны аллергические реакции, особенно при повышенной чувствительности к пыльце берёзы (поллиноз).
• Детский возраст — приём внутрь ограничен без консультации врача.
• Одновременный приём диуретиков — повышает риск обезвоживания и нарушения электролитного баланса.

Длительное бесконтрольное применение может вызвать раздражение почек, тошноту и головную боль. Перед использованием в качестве лекарственного средства необходима консультация врача.

¶Сбор и хранение

Оптимальное время сбора — май–июнь, до огрубения листа. Сушат сырьё в хорошо проветриваемом помещении, избегая прямого солнца. Хранят в закрытой таре отдельно от пахучих продуктов. Срок годности сухих листьев — до 2 лет.