Антицеллюлитные ванны в косметологии¶

Антицеллюлитные ванны — это водные процедуры с добавлением активных компонентов (солей, эфирных масел, экстрактов растений, грязей, водорослей), применяемые в косметологии и бальнеологии для улучшения внешнего вида кожи и уменьшения проявлений целлюлита. Относятся к физиотерапевтическим и косметическим методам наружного воздействия; носят вспомогательный характер и обычно используются в составе комплексных программ коррекции фигуры.

¶Общие сведения

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) — изменение подкожно-жировой клетчатки, при котором нарушается микроциркуляция и лимфоотток, а жировые клетки формируют характерные бугорки на коже бёдер, ягодиц и живота. Антицеллюлитные ванны воздействуют преимущественно на поверхностные слои кожи и подкожную клетчатку через температуру воды, гидростатическое давление и химические компоненты добавок.

Процедура не является самостоятельным методом лечения: она не устраняет причин липодистрофии (гормональных, наследственных, связанных с питанием и образом жизни) и даёт главным образом временный косметический эффект — уменьшение отёчности, повышение тонуса кожи, улучшение её вида.

¶Механизм действия

Эффект складывается из нескольких факторов:

• Температурный. Тёплая вода расширяет сосуды, усиливает кровоток; контрастные ванны попеременно сужают и расширяют сосуды, тренируя сосудистый тонус.
• Гидростатический. Давление воды способствует перераспределению жидкости и уменьшению застойных явлений в тканях.
• Химический. Минеральные соли, экстракты и эфирные масла оказывают раздражающее, тонизирующее или успокаивающее действие на кожу и нервные окончания.
• Осмотический. Солевые растворы высокой концентрации способствуют выведению избыточной жидкости из межклеточного пространства.

¶Виды ванн

¶Методика проведения

Процедуру проводят в ванне с водой температурой, как правило, 36–38 °C; курс обычно включает 10–15 сеансов через день или два. Длительность одного сеанса — от 15 до 25 минут. После ванны часто рекомендуют массаж, обёртывание или нанесение антицеллюлитного крема, что усиливает суммарный эффект.

Существуют также контрастные и вихревые (гидромассажные) модификации, где к химическому и температурному воздействию добавляется механическое.

¶Показания и противопоказания

Ванны применяют как вспомогательное средство при начальных и умеренных стадиях целлюлита, при склонности к отёкам, для ухода за кожей тела и в составе бальнеотерапии.

Основные противопоказания:

• сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь;
• варикозное расширение вен и тромбофлебит;
• острые воспалительные процессы и повышенная температура;
• кожные заболевания в стадии обострения;
• беременность и период лактации;
• онкологические заболевания;
• индивидуальная непереносимость компонентов.

Скипидарные ванны по методу Залманова требуют особенно строгого контроля и назначаются только специалистом.

¶Эффективность и критика

Клинические данные об эффективности антицеллюлитных ванн ограничены. Исследования в области косметологии указывают, что процедуры способны уменьшать отёчность и визуально улучшать рельеф кожи, однако не приводят к значительному уменьшению жировой ткани. Стойкий результат достигается лишь при сочетании ванн с коррекцией питания, физической активностью и другими методами (массаж, аппаратная косметология).

Ряд специалистов рассматривает ванны прежде всего как релаксационную и общеукрепляющую процедуру, а приписываемый им «расщепляющий жир» эффект считает преувеличением маркетинга косметических услуг.

¶Безопасность

При соблюдении температурного режима и рекомендованной концентрации добавок процедура считается относительно безопасной. Перед курсом целесообразна консультация врача, особенно при наличии хронических заболеваний. Не рекомендуется принимать горячие ванны сразу после еды, при плохом самочувствии или на фоне алкогольного опьянения.