Витамин E в капсулах: состав и формы¶

Витамин E в капсулах — это пероральная лекарственная и биологически активная форма жирорастворимого витамина E, выпускаемая в виде мягких желатиновых капсул. Содержимое такой капсулы представляет собой масляный раствор действующего вещества — токоферолов или токотриенолов, чаще всего в виде синтетического альфа-токоферола ацетата либо натурального смешанного концентрата токоферолов. Капсульная форма обеспечивает точную дозировку, защиту нестабильного вещества от окисления и удобство приёма.

¶Действующее вещество

Основу состава образуют соединения группы токоферолов и токотриенолов. Каждое из них имеет четыре изомера (альфа, бета, гамма, дельта), различающихся биологической активностью.

Активность витамина E выражают в миллиграммах или международных единицах (МЕ). Соотношение: 1 МЕ соответствует примерно 0,67 мг натурального альфа-токоферола или 0,9 мг синтетического ацетата. Типичные дозировки капсул — от 100 до 400 МЕ, реже до 1000 МЕ.

¶Вспомогательные компоненты

Помимо действующего вещества, в состав капсул входят вспомогательные ингредиенты, обеспечивающие стабильность, усвояемость и форму.

¶Масляная основа

Витамин E жирорастворим, поэтому растворяется в растительных маслах:

• соевое масло — наиболее распространённая основа;
• подсолнечное, кукурузное, оливковое масло;
• масло зародышей пшеницы — источник природных токоферолов;
• среднецепочечные триглицериды (MCT) — синтетическая нейтральная основа.

¶Оболочка капсулы

Мягкая желатиновая оболочка состоит из:

• желатина (животного происхождения) или гидроксипропилметилцеллюлозы (для вегетарианских капсул);
• глицерина — пластификатора, придающего эластичность;
• воды;
• иногда — красителей (диоксид титана, оксиды железа) и консервантов.

¶Дополнительные добавки

В отдельных препаратах встречаются:

• антиоксиданты (аскорбилпальмитат) для защиты масла от прогоркания;
• эмульгаторы (лецитин) для лучшего всасывания;
• витамин C или селен в комбинированных формулах.

¶Классификация препаратов

Капсулы с витамином E различаются по ряду признаков.

По происхождению действующего вещества:

• синтетические (DL-формы) — дешевле, метаболизируются несколько иначе;
• натуральные (D-формы, RRR-) — лучше удерживаются в организме.

По составу:

• монопрепараты — только витамин E;
• поливитаминные комплексы — в сочетании с A, C, D, группы B;
• комбинированные с минералами (селен, цинк).

По дозировке: от профилактических (10–15 МЕ) до высокодозных терапевтических (400–1000 МЕ).

По типу оболочки: желатиновые и целлюлозные (растительные).

¶Функции и применение

Витамин E выполняет роль жирорастворимого антиоксиданта: нейтрализует свободные радикалы, защищает клеточные мембраны от перекисного окисления липидов. Участвует в синтезе простагландинов, поддержании эластичности сосудов, работе репродуктивной системы и мышц.

Капсулы применяют при:

• гиповитаминозе E и состояниях мальабсорбции жиров;
• повышенных физических и умственных нагрузках;
• в комплексной терапии сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний;
• в дерматологии и косметологии;
• в период беременности и лактации (по назначению врача).

¶Усвоение и особенности приёма

Поскольку витамин E жирорастворим, капсулы принимают во время еды, содержащей жиры, — это повышает биодоступность. Всасывание происходит в тонком кишечнике с участием желчных кислот. Натуральные формы усваиваются эффективнее синтетических и дольше задерживаются в тканях.

¶Меры предосторожности

Витамин E обладает способностью накапливаться в организме. Передозировка при длительном приёме высоких доз может вызывать тошноту, головную боль, нарушения свёртываемости крови, повышать риск кровотечений. Особую осторожность следует соблюдать при приёме антикоагулянтов и при дефиците витамина K. Суточная потребность взрослого человека составляет около 15 мг (примерно 22 МЕ); верхний допустимый уровень потребления — 1000 мг в сутки.

¶Хранение

Капсулы хранят в оригинальной упаковке, в сухом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 °C. Масляное содержимое чувствительно к свету, теплу и кислороду, поэтому по истечении срока годности препарат применять не следует.