Валерьяна лекарственная: инструкция по применению¶

Валериана лекарственная (лат. Valeriana officinalis) — многолетнее травянистое растение семейства Жимолостные (ранее относилось к семейству Валериановые), корневища и корни которого используются в медицине как седативное средство. Препараты на её основе — настойки, экстракты, таблетки, фильтр-пакеты с измельчённым сырьём — применяются при нервном возбуждении, бессоннице и лёгких функциональных расстройствах нервной системы. В русском языке растение и готовые лекарственные формы часто называют «валерьянкой».

¶Ботаническое описание и сырьё

Валериана образует короткое вертикальное корневище с многочисленными тонкими придаточными корнями, которые обладают характерным запахом. Стебель прямой, полый, высотой 50–150 см, в верхней части ветвится. Листья непарноперисторассечённые, расположены супротивно. Цветки мелкие, бледно-розовые или белые, собраны в щитковидно-метельчатое соцветие; цветение приходится на июнь–август. Плод — семянка с хохолком.

В качестве лекарственного растительного сырья заготавливают корневища с корнями, которые выкапывают осенью или ранней весной, отмывают от земли, подсушивают и сушат при температуре не выше 40 °C, чтобы сохранить эфирное масло. Сырьё хранят в сухих, хорошо проветриваемых помещениях отдельно от других трав, поскольку запах валерианы легко передаётся другим материалам.

¶Действующие вещества

Основные биологически активные компоненты — эфирное масло (в его составе борнилацетат, борнеол, пинены), валериановые кислоты и их производные, алкалоиды, дубильные вещества, сапонины, органические кислоты, сахара. Седативное действие связывают прежде всего с комплексом валепотриатов и эфирным маслом, которые замедляют процессы возбуждения в центральной нервной системе и усиливают действие снотворных средств. Именно борнилацетат и валериановая кислота формируют специфический «кошачий» запах корневищ.

¶Показания к применению

Согласно инструкциям производителей, препараты валерианы применяют при:

• повышенной нервной возбудимости;
• нарушениях сна, трудностях засыпания;
• лёгких функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы (в составе комплексной терапии);
• спазмах желудочно-кишечного тракта;
• повышенной утомляемости и раздражительности при стрессе.

Валериана не является снотворным в строгом смысле: она оказывает мягкое успокаивающее действие и облегчает наступление естественного сна, не вызывая выраженной сонливости днём.

¶Формы выпуска и способ применения

Спиртовую настойку принимают внутрь, разводя в небольшом количестве воды. Детям дозировку подбирает врач; для детей старшего возраста чаще используют водные настои. Курс приёма обычно составляет 2–4 недели; при необходимости его повторяют после консультации со специалистом.

¶Противопоказания и побочные эффекты

Препараты валерианы противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов, а также в период беременности и лактации — только по назначению врача. С осторожностью применяют при артериальной гипотензии, поскольку растение может незначительно снижать давление, и при нарушениях функции печени (для спиртовых форм).

Возможные нежелательные реакции: сонливость, вялость, снижение работоспособности, головокружение, при длительном приёме больших доз — запоры, иногда аллергические реакции. При появлении подобных симптомов приём прекращают и обращаются к врачу.

¶Взаимодействие с другими средствами

Валериана усиливает действие снотворных, седативных, анксиолитических препаратов, а также анестетиков и некоторых обезболивающих. При одновременном приёме с ними возможно чрезмерное угнетение центральной нервной системы. Не рекомендуется сочетать препараты валерианы с алкоголем. Перед началом приёма на фоне другой терапии следует проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

¶Особые указания

Во время лечения следует соблюдать осторожность при управлении транспортными средствами и занятиях потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенного внимания и быстроты реакций. При сохранении бессонницы или усилении симптомов в течение 2–3 недель приёма необходимо обратиться за медицинской помощью: стойкие нарушения сна могут быть признаком других заболеваний. Препараты валерианы отпускаются без рецепта, однако это не отменяет необходимости соблюдать дозировку, указанную в инструкции конкретного производителя.

¶Хранение

Настойки хранят в закрытых флаконах в защищённом от света месте при комнатной температуре; срок годности обычно составляет от 2 до 4 лет в зависимости от формы. Сухое растительное сырьё хранят в сухом месте не более 3 лет. Готовый водный настой пригоден к употреблению в течение суток.

¶Распространённые заблуждения

Часто валериану воспринимают как безвредную «травку», которую можно принимать бесконтрольно и в любых количествах. Это неверно: при превышении дозировки усиливаются побочные эффекты, а длительный бесконтрольный приём спиртовой настойки нежелателен. Другое заблуждение — ожидание немедленного снотворного эффекта; действие валерианы развивается постепенно, при курсовом приёме, и проявляется мягко. Наконец, валериана не заменяет лечения при серьёзных тревожных и депрессивных расстройствах — в таких случаях требуется помощь врача.