Успокоительные настойки из растительного сырья¶

Успокоительные настойки — жидкие лекарственные формы на основе спирта или воды, содержащие извлечения из растительного сырья и применяемые для снижения нервного возбуждения, нормализации сна и смягчения симптомов стресса. Рецептуры из нескольких компонентов (часто из пяти и более растений) распространены в народной и традиционной медицине, поскольку сочетание разных трав позволяет воздействовать на несколько механизмов нервной регуляции одновременно.

¶Общие сведения

Настойка — это жидкая лекарственная форма, получаемая путём настаивания растительного сырья на растворителе (обычно 40–70 % этиловом спирте) либо, в случае водных настоев, на горячей воде. Спиртовые настойки хранятся дольше, лучше извлекают жирорастворимые действующие вещества (эфирные масла, смолы, алкалоиды) и дозируются каплями. Водные настои (в том числе отвары) менее стойки и готовятся непосредственно перед употреблением.

Многокомпонентные успокоительные сборы известны с давней традиции траволечения. В России и Европе популярны формулы из 4–6 растений, где каждое выполняет свою функцию: одни оказывают седативное действие, другие снимают спазмы, третьи улучшают сон или тонус сосудов.

¶Типовой состав «пятикомпонентной» настойки

Хотя единого канонического рецепта «из пяти компонентов» не существует, в народной практике и в составе аптечных сборов чаще всего встречается следующий набор:

Иногда вместо мяты или боярышника добавляют пион уклоняющийся, хмель, корень солодки, донник или пассифлору. Пропорции обычно равные либо с преобладанием валерианы и пустырника.

¶Приготовление

Классическая спиртовая настойка готовится так: измельчённое сырьё заливают спиртом крепостью 40–70 % в соотношении 1:5 (реже 1:10), настаивают в тёмном месте 2–3 недели при периодическом взбалтывании, затем фильтруют и отжимают остаток. Готовую настойку хранят в плотно закрытой таре из тёмного стекла при комнатной температуре или в холодильнике.

Водный вариант (настой) делают на водяной бане: сырьё заливают кипятком, выдерживают 15–20 минут, настаивают около часа и процеживают. Такой настой пригоден к употреблению в течение 1–2 суток.

¶Фармакологические основы

Действие большинства компонентов связано с эфирными маслами, флавоноидами, алкалоидами и валепотриатами.

• Валериановая кислота и валепотриаты валерианы угнетают центральную нервную систему, удлиняют фазу сна.
• Флавоноиды пустырника и боярышника влияют на тонус сосудов и сердечную деятельность.
• Эфирные масла мелиссы (цитраль, цитронеллаль) и мяты (ментол) оказывают лёгкое седативное и спазмолитическое действие.
• Дубильные вещества и горечи регулируют пищеварение, что косвенно влияет на общее самочувствие.

Эффект развивается постепенно, при курсовом приёме; однократная доза даёт лишь мягкое успокоение. По силе действия растительные настойки уступают синтетическим анксиолитикам и не заменяют назначенную врачом терапию.

¶Применение

Настойки из пяти компонентов применяют при:

• повышенной нервной возбудимости, раздражительности;
• нарушениях засыпания и поверхностном сне;
• лёгких формах неврастении;
• функциональных расстройствах сердечного ритма на фоне стресса;
• периодах повышенной психоэмоциональной нагрузки.

Обычная схема — по 20–30 капель спиртовой настойки или по 1 столовой ложке водного настоя 2–3 раза в день до еды. Курс — 2–4 недели, затем перерыв.

¶Ограничения и меры предосторожности

Растительное происхождение не означает безвредность. Возможны:

• сонливость и снижение концентрации внимания;
• аллергические реакции на отдельные компоненты;
• замедление реакций, что важно для водителей и операторов;
• взаимодействие с седативными, снотворными и гипотензивными препаратами.

Спиртовые настойки противопоказаны детям, беременным и кормящим женщинам, при заболеваниях печени, эпилепсии, алкогольной зависимости. Перед применением многокомпонентных сборов необходима консультация врача, особенно при хронических заболеваниях и постоянном приёме лекарств.

¶Место в медицине

Официальная медицина признаёт валериану, пустырник, мяту и некоторые другие растения как мягкие седативные средства и включает их в государственные фармакопеи и аптечные сборы. Комбинированные настойки часто выпускаются промышленно под различными торговыми названиями. При этом доказательная база по большинству многокомпонентных народных рецептов ограничена, а эффект плацебо вносит заметный вклад в субъективное улучшение. Поэтому такие средства рассматриваются как вспомогательные, а не как основное лечение тревожных и депрессивных расстройств.