Травы для ингаляции: виды и применение¶

Ингаляция — метод введения лекарственных веществ в организм через дыхательные пути путём вдыхания пара, аэрозоля или газа. В фитотерапии под ингаляциями понимают вдыхание летучих компонентов эфирных масел и водяного пара, насыщенного экстрактивными веществами растительного сырья. Травы для ингаляций применяются преимущественно при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей: рините, фарингите, ларингите, трахеите, бронхите.

¶История и суть метода

Вдыхание паров лекарственных растений практиковалось с древности: описания «окуривания» и «дыхания над отваром» встречаются в арабской, китайской и европейской медицине задолго до появления современной фармакологии. Термин «ингаляция» происходит от латинского inhalare — «вдыхать». Научное обоснование метод получил в XIX–XX веках, когда были изучены свойства эфирных масел и созданы первые паровые ингаляторы и небулайзеры.

Механизм действия основан на том, что летучие соединения растений — эфирные масла, фитонциды, органические кислоты — попадают непосредственно на слизистую оболочку дыхательных путей. Это даёт местный противовоспалительный, антисептический, муколитический и сосудосуживающий эффект, а частично вещества всасываются и оказывают общее действие.

¶Основные виды ингаляций

Паровые ингаляции в домашних условиях проводят над кастрюлей с горячим отваром или настоем, накрывшись полотенцем. Аэрозольные требуют специального прибора — небулайзера, в который заливают водный раствор или настой.

¶Травы, применяемые для ингаляций

¶Ромашка аптечная

Содержит эфирное масло с хамазуленом, флавоноиды и слизеподобные вещества. Обладает противовоспалительным, мягким антисептическим и спазмолитическим действием. Один из самых безопасных вариантов, разрешён при лечении детей старше трёх лет и при склонности к аллергии.

¶Шалфей лекарственный

Богат эфирным маслом (туйон, цинеол), дубильными веществами и флавоноидами. Применяется при воспалении горла и полости рта, оказывает вяжущее и антисептическое действие. Не рекомендуется при беременности и в период лактации.

¶Эвкалипт

Листья содержат до 3 % эфирного масла с высоким содержанием цинеола (эвкалиптола). Даёт выраженный антисептический, отхаркивающий и муколитический эффект, показан при бронхите и трахеите. Масло эвкалипта не применяют у детей младше двух лет.

¶Календула

Цветки содержат каротиноиды, флавоноиды и эфирное масло. Оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие, часто используются в сочетании с ромашкой.

¶Мята перечная

Источник ментола, дающего охлаждающий и лёгкий анестезирующий эффект. Помогает при заложенности носа, но может провоцировать спазм у детей и при бронхиальной астме.

¶Сосновые почки и хвоя

Содержат эфирное масло, богатое пиненом и другими терпенами. Обладают антисептическим и отхаркивающим действием, традиционно применяются при кашле.

¶Чабрец (тимьян)

Содержит тимол и карвакрол — сильные антисептики. Используется при бронхите, трахеите, коклюшеподобном кашле.

¶Липа

Цветки липы дают мягкое противовоспалительное и потогонное действие, чаще применяются в виде настоя для паровых ингаляций при простуде.

¶Другие растения

Также применяют душицу, лаванду, можжевельник, пихту, кедр, аир, багульник, мать-и-мачеху, подорожник. Многие из них входят в готовые грудные сборы.

¶Приготовление настоя для ингаляции

1. Измельчённое сухое сырьё (1–2 столовые ложки) заливают 200–300 мл кипятка.
2. Настаивают под крышкой 10–15 минут.
3. Процеживают, доводят объём до 500 мл горячей водой.
4. Дышат паром 5–10 минут, вдыхая через нос и выдыхая через рот.

Для небулайзера используют только процеженный водный настой без взвеси, поскольку частицы сырья могут засорить прибор. Температура раствора не должна превышать рекомендованную для конкретной модели.

¶Показания и противопоказания

Ингаляции с травами применяют при:

• остром и хроническом рините, синусите;
• фарингите, ларингите, тонзиллите;
• трахеите, бронхите, в том числе с трудноотделяемой мокротой;
• восстановлении после операций на дыхательных путях (по назначению врача).

Противопоказания и ограничения:

• повышенная температура тела (выше 37,5 °C);
• склонность к носовым кровотечениям;
• бронхиальная астма и тяжёлая аллергия на компоненты;
• сердечно-сосудистая недостаточность, гипертония;
• возраст до трёх лет для паровых процедур;
• гнойные заболевания с риском распространения инфекции.

¶Безопасность и особенности применения

Фитотерапия не заменяет антибактериального или противовирусного лечения при тяжёлых инфекциях. Перед применением трав следует учитывать возможную аллергию: эфирные масла способны вызывать дерматит, бронхоспазм и отёк слизистой. Не рекомендуется смешивать более двух-трёх растений в одном сборе без консультации специалиста. Длительность курса обычно не превышает 7–10 дней; при сохранении симптомов требуется врачебная помощь.

При беременности, в детском возрасте и при хронических заболеваниях состав трав и способ ингаляции согласовывают с врачом. Готовые аптечные сборы и растворы для небулайзера имеют инструкцию с точными дозировками, которых следует придерживаться.