Сосновое масло: свойства и применение¶

Сосновое масло — продукт переработки частей сосны (лат. Pinus), существующий в двух принципиально разных формах: эфирное масло, получаемое перегонкой хвои, почек или смолы, и жирное масло, извлекаемое из семян сосны. В быту и торговле под этим названием чаще понимают эфирное масло хвои, применяемое в ароматерапии, косметологии и медицине. Химический состав, действие на организм и допустимые способы применения у этих двух продуктов различаются, поэтому их не следует смешивать.

¶Виды и получение

¶Эфирное масло хвои

Основной промышленный продукт. Сырьём служат хвоя, молодые побеги и почки сосны обыкновенной (Pinus sylvestris) и близких видов. Технология — паровая или водно-паровая дистилляция, реже экстракция. Выход масла из свежей хвои невелик — порядка 0,1–0,5 % от массы сырья, что определяет его относительно высокую цену.

¶Масло из семян

Жирное масло холодного отжима из очищенных семян кедровой сосны (кедровых орешков). Это пищевой продукт, близкий по свойствам к другим растительным маслам, а не летучая ароматическая жидкость.

¶Смоляное и «терпентинное» масло

Продукт перегонки живицы (смолы). Близко к скипидару, содержит значительную долю пинена и применяется преимущественно технически либо как наружное раздражающее средство.

¶Химический состав

Эфирное масло сосны — многокомпонентная смесь. Главные группы:

Состав зависит от вида сосны, региона, сезона сбора и части растения. Именно поэтому масло разных производителей пахнет и действует неодинаково.

¶Полезные свойства

¶Антимикробное и противовоспалительное действие

Терпены, прежде всего пинен, проявляют активность против ряда бактерий и грибков в лабораторных условиях. Это обосновывает применение в ингаляциях при заболеваниях верхних дыхательных путей и в составе средств для дезинфекции воздуха.

¶Отхаркивающий эффект

Пары масла раздражают дыхательные пути, усиливая секрецию и облегчая отделение мокроты. Традиционно используется при кашле, однако доказательная база ограничена малыми исследованиями.

¶Влияние на нервную систему

Аромат хвои субъективно воспринимается как бодрящий или успокаивающий в зависимости от концентрации. В ароматерапии масло применяют для снижения тревожности и улучшения концентрации; объективные данные о клиническом эффекте неоднозначны.

¶Действие масла из семян

Жирное кедровое масло — источник ненасыщенных жирных кислот (линолевой, олеиновой), витамина E и фитостеролов. Употребляется в пищу и рассматривается как компонент рациона, поддерживающий липидный обмен.

¶Применение

• Ароматерапия: аромалампы, диффузоры, саше.
• Ингаляции: 1–3 капли на горячую воду, курс короткий.
• Ванны: несколько капель, предварительно растворённых в эмульгаторе (соль, молоко, базовое масло).
• Массаж: в разведении 1–3 % в базовом масле.
• Косметика: добавки в шампуни, средства против перхоти, кремы.
• Бытовое использование: ароматизация помещений, отпугивание насекомых.
• Пищевое кедровое масло: салаты, холодные блюда, не подвергается сильному нагреву.

¶Вред и противопоказания

¶Раздражение кожи и слизистых

В неразбавленном виде эфирное масло вызывает жжение, покраснение, а при попадании на слизистые — сильное раздражение. Нанесение «чистого» масла на кожу недопустимо.

¶Аллергические реакции

Возможны контактный дерматит, зуд, отёк. Людям с аллергией на хвойные растения масло противопоказано.

¶Риски для дыхательной системы

Длительные и частые ингаляции высоких концентраций способны спровоцировать бронхоспазм, особенно у детей и у людей с астмой. Для детей до 6 лет ингаляции с эфирными маслами не рекомендуются.

¶Беременность и лактация

Применение эфирного масла внутрь и в больших дозах наружно в этот период не рекомендуется из-за недостатка данных о безопасности.

¶Приём внутрь

Эфирное масло сосны не предназначено для приёма внутрь: терпены токсичны для печени и почек в значительных количествах, возможны отравления. Пищевым является только масло из семян.

¶Окисление и хранение

На свету и воздухе масло окисляется, накапливая перекиси и аллергенные продукты распада. Хранят в тёмной стеклянной таре, плотно закрытым, в прохладе, не дольше указанного срока.

¶Меры предосторожности

Перед первым использованием проводят пробу на небольшом участке кожи. Масло разбавляют базовым (миндальным, оливковым, жожоба) в пропорции не крепче 1–3 %. Помещение при ароматизации проветривают. При появлении головной боли, тошноты, затруднённого дыхания процедуру прекращают. Людям с хроническими заболеваниями лёгких, печени, почек и беременным следует проконсультироваться с врачом.

¶Оценка доказательности

Часть заявленных эффектов опирается на традицию и лабораторные данные, а не на крупные клинические испытания. Антимикробные свойства терпенов подтверждены in vitro, но перенос результатов на организм человека не всегда корректен. Это не означает, что средство бесполезно, однако требует осторожных формулировок: сосновое масло — вспомогательное ароматерапевтическое и косметическое средство, а не лекарство, заменяющее назначенную терапию.