Растения, влияющие на потенцию у мужчин¶

Под потенцией в бытовом и медицинском контексте обычно понимают совокупность факторов, обеспечивающих эректильную функцию у мужчин: способность достигать и поддерживать эрекцию, достаточную для полового акта. Ряд растений и растительных препаратов традиционно применяется для поддержки этой функции; их относят к группе так называемых афродизиаков и адаптогенов. Следует различать народные средства, имеющие многовековую историю применения, и субстанции, эффективность которых подтверждена клиническими исследованиями. Большинство растительных средств не является лекарствами с доказанной эффективностью, а их действие изучается преимущественно в лабораторных и ограниченных клинических условиях.

¶Общие сведения

Эректильная дисфункция — многофакторное состояние, связанное с сосудистыми, неврологическими, гормональными и психологическими причинами. Растительные средства воздействуют в основном на периферическое кровообращение, уровень оксида азота в тканях, гормональный фон или центральную нервную систему. Ни одно растение не заменяет диагностику и лечение основного заболевания, поэтому применение трав при стойких нарушениях требует консультации врача.

¶Основные растения

¶Женьшень

Женьшень (Panax ginseng) — адаптоген, корень которого традиционно используется в китайской медицине. Содержит гинзенозиды, влияющие на тонус сосудов и выработку оксида азота. Исследования показывают возможное умеренное улучшение эректильной функции, однако результаты неоднородны, а эффект связывают скорее с общим тонизирующим действием.

¶Йохимбе

Йохимбе — кора западноафриканского дерева Pausinystalia yohimbe, содержащая алкалоид йохимбин. Это одно из немногих растительных средств, чьё влияние на эрекцию изучалось клинически: йохимбин блокирует альфа-2-адренорецепторы, усиливая кровоток в половом члене. В ряде стран препараты на его основе относятся к рецептурным. Побочные эффекты включают повышение давления, тревожность, учащённое сердцебиение.

¶Гинкго билоба

Гинкго билоба (Ginkgo biloba) — реликтовое дерево, экстракт листьев которого улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови. Применяется при сосудистых нарушениях, в том числе при эректильной дисфункции сосудистого генеза. Доказательная база противоречива.

¶Трибулус террестрис

Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — растение семейства парнолистниковых, популярное в спортивном питании. Содержит стероидные сапонины; предполагается влияние на уровень тестостерона, однако убедительных данных о повышении концентрации гормона у здоровых мужчин нет.

¶Мака

Мака (Lepidium meyenii) — корнеплод из высокогорных районов Перу. Исследования указывают на возможное улучшение либидо и качества спермы, механизм связывают не с гормонами, а с общим адаптогенным действием.

¶Прочие растения

К распространённым средствам также относят:

• Эврикому длиннолистную (Tongkat Ali) — изучается как возможный стимулятор выработки тестостерона;
• Сафлор и семена тыквы — источники цинка и фитостеролов;
• Дамиану (Turnera diffusa) — традиционный афродизиак Центральной Америки;
• Кордицепс — гриб, применяемый в китайской медицине.

¶Механизмы действия

Растительные средства влияют на потенцию несколькими путями:

¶Применение и ограничения

Травы применяются в виде настоев, экстрактов, капсул и чаёв. Дозировки варьируются, стандартизация состава у разных производителей неодинакова. Возможны взаимодействия с лекарствами: гинкго и женьшень влияют на свёртываемость крови, йохимбин несовместим с антидепрессантами и гипотензивными средствами. Самостоятельный приём при гипертонии, сердечно-сосудистых и психических заболеваниях небезопасен.

¶Доказательная база

Строгих клинических исследований, подтверждающих выраженную эффективность растительных средств при эректильной дисфункции, немного. Наиболее изучены йохимбин и женьшень, но и их результаты не позволяют считать эти средства полноценной альтернативой препаратам, назначенным врачом. Всемирная организация здравоохранения и профильные медицинские сообщества рекомендуют рассматривать фитотерапию как вспомогательный метод.

¶Правовой статус

В России растительные средства реализуются как биологически активные добавки (БАД) и не проходят процедуру доказательства эффективности, обязательную для лекарств. Ряд субстанций (например, йохимбин) в некоторых странах отнесён к рецептурным препаратам. Реклама подобных средств не должна содержать утверждений о лечебном действии без соответствующих подтверждений.