Пустырник как лекарственное растение и применение¶

Пустырник — род многолетних травянистых растений семейства Яснотковых (Lamiaceae), отдельные виды которого (прежде всего пустырник сердечный, или пятилопастный, — Leonurus cardiaca) используются в народной и официальной медицине как седативное средство. Растение содержит флавоноиды, иридоиды, алкалоиды, дубильные вещества и эфирное масло; в России препараты пустырника применяются преимущественно как успокаивающее средство при повышенной нервной возбудимости, бессоннице и лёгких формах неврозов. Чаще всего в аптечной сети встречается пустырник в форме сушёной травы, из которой готовят настои и отвары.

¶Ботаническая характеристика

Пустырник сердечный — многолетнее травянистое растение высотой 50–150 см с прямостоячим четырёхгранным стеблем, покрытым короткими волосками. Листья черешковые, пальчато- или трёхлопастные, с зубчатым краем. Цветки мелкие, розовые или розово-фиолетовые, собраны в мутовки в пазухах верхних листьев; цветение приходится на июнь–сентябрь. Плод — четырёхорешковый, распадается на мелкие тёмно-коричневые орешки.

Растение распространено в умеренной зоне Европы и Азии, в России встречается в европейской части, на Кавказе и в Сибири. Растёт по пустырям, вдоль дорог, на сорных местах и вблизи жилья — отсюда и русское название. В качестве лекарственного сырья заготавливают траву (верхушки побегов длиной 30–40 см), которую срезают в период цветения.

¶Действующие вещества

Химический состав травы пустырника включает:

• флавоноиды (рутин, кверцетин, гиперозид) — обладают капилляроукрепляющим и антиоксидантным действием;
• иридоиды (гарпагид, аукубин) — связывают с седативным и противовоспалительным эффектом;
• алкалоиды (леонурин, леонуридин) — в малых количествах;
• дубильные вещества, горечи, сапонины;
• эфирное масло;
• витамин C, каротиноиды, микроэлементы.

Именно сочетание флавоноидов и иридоидов считают ответственным за основное — успокаивающее — действие растения. По силе седативного эффекта пустырник в отечественной традиции часто сопоставляют с валерианой, а иногда ставят выше неё.

¶Лекарственные формы

В аптеках пустырник представлен в нескольких видах:

Сухую траву хранят в сухом тёмном месте; срок годности обычно составляет 2–3 года.

¶Как готовить и принимать настой

Наиболее распространённый способ — водный настой. Классическая пропорция: одна столовая ложка измельчённой сухой травы на 200 мл (один стакан) кипятка. Траву заливают кипятком в эмалированной или стеклянной посуде, накрывают крышкой и настаивают на водяной бане либо просто в тепле 15–30 минут, после чего процеживают. Если используются фильтр-пакеты, берут 1–2 пакета на стакан кипятка и настаивают 15 минут под крышкой.

Принимают настой, как правило, по 1/3 стакана 2–3 раза в день за 30–60 минут до еды. При бессоннице последний приём делают незадолго до сна, иногда — по половине стакана. Курс обычно составляет 2–4 недели; при необходимости его повторяют после перерыва.

Спиртовую настойку принимают каплями — обычно по 30–50 капель 3–4 раза в день, также до еды. Точную дозировку для конкретного человека определяет врач.

¶Правила приёма и меры предосторожности

• Перед началом приёма целесообразно проконсультироваться с врачом, особенно при хронических заболеваниях и одновременном приёме других лекарств.
• Пустырник может усиливать действие снотворных, седативных и гипотензивных препаратов, поэтому их сочетание требует осторожности.
• При гипотонии (пониженном давлении) растение применяют с осторожностью: оно способно дополнительно снижать давление.
• Не рекомендуется превышать указанные дозировки: возможны сонливость, вялость, снижение концентрации внимания, в редких случаях — аллергические реакции.
• В период беременности, лактации и в детском возрасте приём согласовывают с врачом; для детей дозировка подбирается индивидуально.
• Во время курса следует учитывать, что препарат может замедлять реакцию, что важно для водителей и людей, работающих с механизмами.

¶Место в медицине

Пустырник относится к группе растительных седативных средств, применяемых при лёгких расстройствах сна, повышенной раздражительности и эмоциональном напряжении. В России он входит в государственный реестр лекарственных средств и выпускается как в виде монопрепаратов, так и в составе успокоительных сборов, часто вместе с валерианой, мелиссой, мятой и боярышником. Как и другие растительные средства, пустырник действует мягко и постепенно, не заменяя лечения серьёзных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.