Пробиотики с лакто- и бифидобактериями¶

Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при приёме в адекватных количествах приносят пользу здоровью человека. К этой группе относятся препараты и биологически активные добавки (БАД), содержащие штаммы лактобактерий и бифидобактерий, в том числе комбинированные средства, в состав которых входят Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum. Такие продукты применяются для восстановления и поддержания нормальной микрофлоры кишечника, а также при дисбиотических нарушениях, возникающих после антибактериальной терапии, при расстройствах пищеварения и у детей, и у взрослых.

¶Что такое пробиотики

Пробиотики — общее название для препаратов, содержащих полезные для организма бактерии. Наиболее распространённые роды микроорганизмов в их составе — лактобактерии (Lactobacillus) и бифидобактерии (Bifidobacterium). Комбинированные препараты объединяют несколько штаммов, чтобы воздействовать на разные отделы желудочно-кишечного тракта.

Термин «пробиотики» в современном значении закрепился во второй половине XX века, хотя fermented-продукты (кисломолочные напитки) использовались в питании задолго до этого. По определению Всемирной организации здравоохранения и Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (FAO), пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при введении в достаточных количествах оказывают благоприятное действие на здоровье хозяина.

¶Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidum

Lactobacillus acidophilus — вид лактобактерий, обитающий в кишечнике человека и в ротовой полости. Эти бактерии сбраживают лактозу и другие сахара с образованием молочной кислоты, что создаёт неблагоприятную среду для патогенных микроорганизмов. Штамм широко используется в производстве кисломолочных продуктов и в составе пробиотических добавок.

Bifidobacterium bifidum — вид бифидобактерий, доминирующий в кишечной микрофлоре грудных детей. Бифидобактерии участвуют в расщеплении углеводов, синтезе витаминов группы B и витамина K, а также поддерживают барьерную функцию слизистой оболочки кишечника.

Комбинированные препараты, содержащие оба вида, позиционируются как средства для комплексного восстановления микрофлоры. Формы выпуска — капсулы, порошки, суспензии, таблетки, капли.

¶Применение

Пробиотики применяются в следующих ситуациях:

• после курса антибиотиков для профилактики и коррекции антибиотик-ассоциированной диареи;
• при дисбактериозе кишечника (нарушении качественного и количественного состава микрофлоры);
• при острых кишечных инфекциях в составе комплексной терапии;
• при функциональных расстройствах пищеварения, вздутии, неустойчивом стуле;
• у детей при нарушениях пищеварения и в период адаптации к новому питанию;
• для поддержки иммунитета.

Эффективность конкретных штаммов и дозировок исследуется в клинических испытаниях; результаты для разных препаратов и состояний различаются. Пробиотики не заменяют основную терапию и при серьёзных заболеваниях применяются по назначению врача.

¶Формы выпуска и условия хранения

Пробиотические средства выпускаются в нескольких формах:

Большинство пробиотиков требуют хранения в прохладном месте, некоторые — в холодильнике, поскольку живые бактерии чувствительны к температуре и влажности. Срок годности и условия указаны на упаковке.

¶Покупка в аптеках и маркетплейсах

Пробиотики с лакто- и бифидобактериями относятся к безрецептурным средствам или БАД и продаются в аптеках, а также через интернет-аптеки и маркетплейсы. При поиске в конкретном городе, например в Брянске, покупатели обычно проверяют наличие в аптечных сетях и сервисах доставки. Ассортимент и цены зависят от аптеки, производителя, дозировки и формы выпуска. Перед покупкой целесообразно уточнить состав, количество колониеобразующих единиц (КОЕ) и рекомендации по применению, а при наличии хронических заболеваний или приёме других лекарств — проконсультироваться с врачом.

¶Меры предосторожности

Пробиотики в целом считаются безопасными для здоровых людей, однако возможны индивидуальные реакции. Осторожность требуется при иммунодефицитных состояниях, тяжёлых заболеваниях и у недоношенных детей. Не следует превышать рекомендованные дозы и использовать препараты с истёкшим сроком годности: активность бактерий со временем снижается. При сохранении симптомов нарушения пищеварения необходима медицинская диагностика, поскольку причины расстройств могут быть различными.