Применение ромашки аптечной¶

Ромашка аптечная (лат. Matricaria chamomilla, син. Chamomilla recutita) — однолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных), широко используемое в народной и официальной медицине, косметологии и пищевой промышленности. Лекарственным сырьём служат высушенные цветочные корзинки, собранные в начале цветения. Основными действующими веществами считаются эфирное масло с хамазуленом, флавоноиды (апигенин, лютеолин), кумарины, слизи и органические кислоты.

¶Лекарственные формы

Ромашка применяется в нескольких основных формах, каждая из которых имеет свои способы приготовления и назначения.

¶Настой

Классический водный настой готовят из расчёта 1 столовая ложка (около 10 г) сухих цветков на 200 мл кипятка. Сырьё заливают горячей водой, накрывают крышкой и настаивают 15–20 минут, после чего процеживают. Настой используют внутрь и наружно; хранят не более суток в прохладном месте.

¶Отвар

Для отвара сырьё заливают водой в той же пропорции и прогревают на водяной бане 15–30 минут, затем охлаждают и фильтруют. Отвары чаще применяют наружно — для полосканий, примочек и промываний.

¶Спиртовой экстракт

Аптечный экстракт ромашки на спиртовой основе (обычно 1:5 на 40–70 % этаноле) добавляют в воду для полосканий или используют точечно. Спиртовые формы не предназначены для приёма внутрь в неразбавленном виде.

¶Эфирное масло

Эфирное масло ромашки — концентрированный продукт; перед применением его разводят в базовом масле (например, 1–3 капли на 10 мл). В чистом виде на кожу и слизистые не наносят.

¶Внутреннее применение

Настой ромашки принимают внутрь как противовоспалительное и спазмолитическое средство при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, метеоризме, гастритах. Обычная дозировка — 50–100 мл настоя 2–3 раза в день после еды. Курс и необходимость приёма определяет врач: растение не заменяет основную терапию.

Ромашковый чай (более слабый настой из 1 чайной ложки на чашку) употребляют как мягкое успокаивающее и общеукрепляющее средство, а также при простуде. Детям до 3 лет препараты ромашки внутрь дают только по назначению педиатра.

¶Наружное применение

Наружные формы — наиболее распространённый способ использования растения.

• Полоскания — при ангине, стоматите, гингивите, фарингите. Тёплым настоем или отваром полощут горло и рот 3–5 раз в день.
• Промывания и примочки — при конъюнктивите (только по назначению врача), мелких ранах, раздражении кожи.
• Ингаляции — пары настоя вдыхают при кашле и насморке; процедуру проводят с осторожностью, чтобы не обжечь дыхательные пути.
• Микроклизмы — при колитах и геморрое применяют тёплый настой в небольших объёмах.
• Ванночки — для ног при потливости и усталости, для рук при раздражении кожи.

¶Применение в косметологии

В косметологии ромашку используют благодаря противовоспалительным и успокаивающим свойствам.

• Уход за кожей лица — настой добавляют в тоники и лосьоны, применяют для умывания при склонности к раздражению и покраснениям.
• Уход за волосами — ополаскивание настоем придаёт светлым волосам мягкий золотистый оттенок и уменьшает жирность кожи головы.
• Кубики льда — замороженный настой применяют для утреннего освежения кожи.
• Паровые ванночки — распаривание лица над горячим настоем перед очищением.

¶Применение в быту и кулинарии

Ромашковый чай — популярный напиток; в кулинарии цветки добавляют в травяные сборы и некоторые десерты. В садоводстве настой используют как мягкое средство против некоторых вредителей и для опрыскивания растений. В парфюмерии и мыловарении экстракт вводят в состав кремов, шампуней и мыла.

¶Меры предосторожности

Ромашка — относительно безопасное растение, однако возможны побочные эффекты.

• Аллергия — у людей с повышенной чувствительностью к растениям семейства Астровых (полынь, амброзия, тысячелистник) возможны кожные реакции и отёк.
• Беременность и лактация — приём внутрь больших доз не рекомендуется; наружное применение обычно допустимо.
• Передозировка — длительный приём концентрированного настоя внутрь может вызывать тошноту, головную боль, раздражительность.
• Взаимодействие — ромашка может усиливать действие антикоагулянтов; при постоянном приёме лекарств необходима консультация врача.
• Дети — внутреннее применение у маленьких детей только по назначению специалиста.

Перед началом лечения любыми препаратами ромашки, особенно внутрь, следует проконсультироваться с врачом: растение является вспомогательным средством и не заменяет назначенную терапию.