Магний с солями: формы, свойства, применение¶

Магний с солями — обобщённое обозначение группы препаратов и химических соединений, в которых магний присутствует в виде соли органической или неорганической кислоты. К таким формам относятся цитрат, малат, глицинат, таурат, лактат, оротат, оксид, карбонат, сульфат, хлорид и ряд других соединений магния. Выбор конкретной соли определяет растворимость, биодоступность, переносимость со стороны желудочно-кишечного тракта и преимущественные области применения.

¶Химическая природа

Магний — щёлочноземельный металл (Mg, атомный номер 12). В соединениях он проявляет степень окисления +2, образуя устойчивые соли с анионами кислот. Соли магния делят на неорганические (оксид, гидроксид, карбонат, сульфат, хлорид, фосфат) и органические (цитрат, малат, глицинат, таурат, лактат, оротат, аспартат, пидолат).

Ключевые различия между солями:

¶Биодоступность и усвоение

Биодоступность — доля магния, достигающая системного кровотока после приёма. Она зависит от растворимости соли, состояния желудочно-кишечного тракта и сопутствующих факторов. Органические соли (цитрат, малат, глицинат, лактат) всасываются лучше нерастворимых оксида и карбоната. Абсорбция происходит преимущественно в тонком кишечнике, частично — в толстом.

Всасывание усиливают витамин B6, витамин D, белок пищи, лактоза. Снижают — фитиновая кислота (злаки, бобовые), оксалаты, избыток кальция, фосфатов, жирных кислот, а также высокие дозы самого магния (при превышении происходит насыщение транспортных механизмов). Усвоение регулируется гомеостазом: при дефиците доля всасывания растёт, при избытке — падает, а излишек выводится почками.

¶Физиологическая роль

Магний — второй по содержанию внутриклеточный катион после калия. Он участвует более чем в 300 ферментативных реакциях, включая синтез АТФ, работу натрий-калиевого насоса, передачу нервного импульса, сокращение мышц, регуляцию артериального давления и костный метаболизм. Соли магния входят в состав костной ткани (около 60 % всего магния организма), мышц и мягких тканей.

¶Применение

¶Медицина

Препараты магния применяют при гипомагниемии, вызванной недостаточным поступлением, нарушением всасывания, приёмом диуретиков или ингибиторов протонной помпы. Сульфат магния используют внутривенно при эклампсии, аритмиях, тяжёлой бронхиальной астме; внутрь — как слабительное. Цитрат и оксид назначают при запорах, цитрат — для профилактики оксалатных камней. Глицинат и таурат чаще выбирают при тревожности, нарушениях сна, мышечных судорогах.

¶Пищевая промышленность

Соли магния применяются как добавки: карбонат и оксид — антислёживающие агенты и регуляторы кислотности, сульфат — в производстве пива и минеральных вод, цитрат — как эмульгатор и стабилизатор.

¶Сельское хозяйство и техника

Сульфат магния (эпсомит) — удобрение для культур на песчаных и кислых почвах. Оксид магния используется в огнеупорных материалах, производстве цемента, резин, при очистке воды. Хлорид магния применяют для борьбы с гололёдом.

¶Дефицит и избыток

Дефицит магния проявляется утомляемостью, судорогами, тремором, нарушениями ритма сердца, повышением давления. Группы риска — люди с сахарным диабетом, заболеваниями ЖКТ, алкогольной зависимостью, беременные, пожилые. Избыток при нормальной работе почек маловероятен; при почечной недостаточности возможна гипермагниемия с угнетением нервной системы и брадикардией. Передозировка сульфата магния при внутривенном введении требует антидота — глюконата кальция.

¶Взаимодействия

Соли магния снижают всасывание тетрациклинов, фторхинолонов, препаратов железа, бисфосфонатов, левотироксина. Их принимают с интервалом не менее двух часов. Тиазидные диуретики повышают потери магния, калийсберегающие — задерживают его.

¶Формы выпуска

Магний с солями представлен таблетками, капсулами, шипучими гранулами, растворами для инъекций, трансдермальными гелями и порошками. Дозировка указывается в миллиграммах элементарного магния, а не соли, что важно для корректного сравнения препаратов.