Лечение при первых симптомах простуды¶

Лечение при первых симптомах простуды — комплекс мероприятий, направленных на облегчение состояния и сокращение длительности острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) на ранней стадии, когда появляются первые признаки заболевания: першение в горле, заложенность носа, чихание, лёгкое недомогание. Раннее начало symptomatic-терапии не устраняет причину болезни, но позволяет смягчить её течение и снизить риск осложнений.

¶Природа простуды

Под «простудой» в быту понимают группу острых респираторных вирусных инфекций, чаще всего вызванных риновирусами, аденовирусами, респираторно-синцитиальным вирусом и коронавирусами сезонного типа. Инкубационный период составляет от нескольких часов до 2–3 суток. Первые симптомы обычно появляются постепенно: сначала возникает дискомфорт в носоглотке, затем — насморк, чихание, к концу первых суток может присоединиться субфебрильная температура (до 38 °C).

Антибиотики при вирусной простуде неэффективны и не применяются без подтверждённой бактериальной инфекции. Специфического противовирусного средства широкого спектра против всех возбудителей ОРВИ не существует, поэтому основу раннего лечения составляет симптоматическая и поддерживающая терапия.

¶Основные направления раннего лечения

¶Режим и покой

При первых признаках заболевания рекомендуется остаться дома, избегать переохлаждения и физических нагрузок. Постельный или полупостельный режим в первые 1–2 дня способствует более быстрому восстановлению и снижает риск распространения инфекции. Сон не менее 7–8 часов поддерживает работу иммунной системы.

¶Обильное питьё

Тёплое питьё — вода, чай, морс, компот, бульон — помогает поддерживать водный баланс, разжижает слизь и облегчает её выведение. При повышении температуры потребность в жидкости возрастает. Оптимальный объём подбирается индивидуально, ориентиром служит отсутствие жажды и нормальный цвет мочи.

¶Промывание носа

Солевые растворы (изотонические и гипертонические) применяются для орошения и промывания полости носа. Процедура увлажняет слизистую, механически удаляет вирусные частицы и аллергены, уменьшает заложенность. Промывание проводят 3–4 раза в день и чаще при выраженном насморке.

¶Полоскание горла

При першении и боли в горле применяют растворы соли, соды, отвары трав (ромашка, шалфей), антисептические средства. Полоскание уменьшает раздражение слизистой и оказывает местное противовоспалительное действие. Процедуру повторяют каждые 2–3 часа.

¶Увлажнение воздуха

Оптимальная влажность в помещении — 40–60 %. Сухой воздух пересушивает слизистые, затрудняет дыхание и способствует размножению вирусов. Используют увлажнители, проветривание и влажную уборку.

¶Симптоматические препараты

Жаропонижающие не рекомендуется принимать при субфебрильной температуре без выраженного дискомфорта: умеренное повышение температуры является защитной реакцией организма. Аспирин не применяется у детей и подростков при вирусных инфекциях из-за риска синдрома Рея.

¶Что не рекомендуется

• Приём антибиотиков без назначения врача при вирусной инфекции.
• Использование сосудосуживающих средств дольше рекомендованного срока — это ведёт к медикаментозному риниту.
• «Ударные» дозы витамина C и поливитаминов без показаний: их профилактическая эффективность против простуды не подтверждена в клинических исследованиях.
• Согревающие процедуры при высокой температуре, гнойных процессах и подозрении на бактериальные осложнения.

¶Когда обращаться к врачу

Самолечение допустимо лишь при лёгких формах. Консультация специалиста необходима, если:

• температура держится выше 38,5 °C более 3 суток или поднимается выше 39 °C;
• появляются одышка, боль в груди, сильная головная боль;
• возникает выраженная боль в горле, затрудняющее глотание;
• симптомы не ослабевают в течение 7–10 дней или ухудшаются после временного улучшения;
• заболевание развивается у детей раннего возраста, беременных, пожилых людей и лиц с хроническими болезнями (сахарный диабет, бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания).

¶Профилактика

Снизить вероятность заболевания помогают мытьё рук, избегание контактов с больными в сезон подъёма заболеваемости, вакцинация против гриппа, полноценное питание и достаточный сон. Раннее обращение внимания на первые симптомы и своевременно начатая поддерживающая терапия сокращают длительность болезни и уменьшают риск передачи инфекции окружающим.