Лаванда: свойства и применение в медицине¶

Лаванда — род многолетних вечнозелёных кустарников семейства Яснотковые (Lamiaceae), насчитывающий около 47 видов. Наиболее известна лаванда узколистная, или лекарственная (Lavandula angustifolia, ранее — Lavandula officinalis), чьи цветки и эфирное масло применяются в народной и официальной медицине, ароматерапии и косметологии. Растение ценится прежде всего за седативное, спазмолитическое и антисептическое действие.

¶Ботаническая характеристика

Лаванда — полукустарник высотой 30–80 см с деревянистым корнем и многочисленными побегами. Листья супротивные, узкие, серебристо-зелёные из-за опушения. Цветки мелкие, собраны в колосовидные соцветия, окрашены в оттенки от голубого до фиолетового. Цветение приходится на июнь–июль. Растение засухоустойчиво, светолюбиво, предпочитает каменистые и песчаные почвы Средиземноморья, откуда оно родом. Основные регионы промышленного выращивания — Франция, Болгария, Испания, Италия, а также Крым и Краснодарский край.

¶Химический состав

Действующие вещества сосредоточены главным образом в цветках и эфирном масле:

• Эфирное масло (до 1,5 % в свежих соцветиях) — содержит линалилацетат (до 50 %), линалоол, терпинен-4-ол, камфору, цинеол;
• Фенольные соединения — розмариновая кислота, кумарины;
• Дубильные вещества и горечи;
• Флавоноиды;
• Органические кислоты.

Именно линалилацетат и линалоол во многом определяют успокаивающий и антисептический эффект.

¶От чего помогает

¶Нервная система

Основное применение лаванды — мягкое седативное действие. Настой цветков и ароматерапия с эфирным маслом помогают при:

• бессоннице и нарушениях засыпания;
• повышенной тревожности, нервном напряжении, стрессе;
• головных болях напряжения;
• раздражительности и переутомлении.

Клинические исследования подтверждают, что вдыхание паров масла лаванды снижает уровень тревоги и улучшает качество сна. В ряде стран выпускаются капсулы с маслом лаванды как безрецептурное средство при тревожных расстройствах.

¶Пищеварительная система

Лаванда обладает спазмолитическим и желчегонным действием, поэтому её применяют при:

• спазмах кишечника, метеоризме;
• дискомфорте в желудке, лёгких расстройствах пищеварения;
• тошноте.

¶Кожа и слизистые

Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам лаванду используют наружно:

• при угревой сыпи, небольших ранках, ожогах, укусах насекомых;
• для полосканий при воспалении горла и полости рта;
• в составе ванн при кожном зуде и раздражении.

¶Опорно-двигательный аппарат

Масло лаванды в составе массажных смесей применяют при мышечных болях, растяжениях, ревматических болях как местнораздражающее и обезболивающее средство.

¶Другие области

В народной медицине лаванду использовали при мигрени, обмороках, а также как средство, отпугивающее моль и насекомых. В косметологии она входит в состав кремов, лосьонов, шампуней.

¶Формы применения

¶Меры предосторожности

Лаванда малотоксична, но требует осторожности:

• эфирное масло не принимают внутрь без назначения врача и не наносят в чистом виде на кожу — возможны ожог и аллергия;
• при беременности и в период лактации применение ограничивают;
• возможна индивидуальная непереносимость, проявляющаяся сыпью, зудом, головной болью;
• детям раннего возраста эфирное масло не рекомендуют;
• лаванда может усиливать действие седативных и снотворных препаратов;
• при хронических заболеваниях и приёме лекарств необходима консультация специалиста.

Передозировка настоя может вызвать тошноту, вялость, снижение артериального давления.

¶Научные данные

Исследования последних десятилетий подтверждают анксиолитическое (противотревожное) и седативное действие компонентов лаванды. Отмечается также её антибактериальная активность в отношении ряда грамположительных и грамотрицательных бактерий, противогрибковое действие. Вместе с тем клиническая база по многим направлениям остаётся ограниченной, а часть выводов основана на небольших выборках, что требует дальнейшего изучения.

¶Культурное и хозяйственное значение

Лаванда издавна символизирует чистоту и спокойствие. Во Франции (Прованс) и в Крыму она образует целые плантации, служащие сырьём для парфюмерии. Помимо медицины, растение применяют в кулинарии как пряность, в пчеловодстве как медонос, а также в ландшафтном дизайне.