Корень валерианы: применение и свойства¶

Корень валерианы (точнее — корневище с корнями валерианы лекарственной, Valeriana officinalis) — растительное сырьё, используемое в медицине и фармакологии преимущественно как седативное и спазмолитическое средство. Представляет собой высушенные подземные органы многолетнего травянистого растения семейства Жимолостные (по другой классификации — Валериановые), произрастающего в умеренной зоне Евразии. Сырьё содержит эфирное масло, валериановые кислоты, алкалоиды и другие биологически активные соединения, благодаря которым применяется при нервном возбуждении, нарушениях сна и функциональных расстройствах.

¶Ботаническая и фармакогностическая характеристика

Валериана лекарственная — многолетнее растение высотой 0,5–2 м с коротким вертикальным корневищем и многочисленными тонкими придаточными корнями. В качестве лекарственного сырья заготавливают корневища с корнями, которые выкапывают осенью или ранней весной, очищают от земли, промывают и сушат при температуре не выше 35–40 °C, чтобы сохранить эфирное масло.

Готовое сырьё имеет характерный запах и горьковато-сладкий вкус. Основные действующие вещества:

• эфирное масло (до 2 %), главный компонент которого — борнилизовалерианат;
• валериановые кислоты (валериановая, изовалериановая);
• алкалоиды (валерин, хатинин);
• дубильные вещества, сапонины, органические кислоты;
• гликозиды (валерид).

Именно комплекс этих соединений, а не отдельное вещество, определяет терапевтический эффект, что отличает валериану от многих синтетических препаратов.

¶Фармакологические свойства

Действие корня валерианы многообразно и реализуется преимущественно через центральную нервную систему.

¶Седативный эффект

Основное применение — успокаивающее действие. Препараты валерианы снижают возбудимость центральной нервной системы, уменьшают чувство тревоги и напряжённости. Эффект развивается постепенно и выражен слабее, чем у синтетических транквилизаторов, что делает валериану средством «мягкого» действия, пригодным для длительного приёма.

¶Спазмолитическое действие

Эфирное масло и валериановые кислоты расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов, что используется при спазмах желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и мочевыделительной системы.

¶Влияние на сон

Валериана облегчает засыпание и улучшает качество сна, не вызывая характерной для снотворных «утренней заторможенности». Механизм связан с модуляцией обмена гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — основного тормозного нейромедиатора.

¶Прочие эффекты

Отмечают также умеренное гипотензивное (снижающее давление) действие, желчегонный и коронаролитический эффекты. В экспериментах показано антиаритмическое и противосудорожное действие.

¶Формы применения

Корень валерианы выпускается и используется в нескольких формах:

Валериана часто входит в состав комплексных препаратов вместе с пустырником, мятой, боярышником, что усиливает седативный и спазмолитический эффект.

¶Показания к применению

Корень валерианы применяют при:

• повышенной нервной возбудимости, раздражительности;
• нарушениях сна, бессоннице;
• неврозах и лёгких формах тревожных состояний;
• функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы (тахикардия, «сердечные» неврозы);
• спазмах желудочно-кишечного тракта;
• головных болях напряжения.

В народной медицине валериану применяют шире — как средство при мигрени, климактерических расстройствах, некоторых кожных заболеваниях, однако эти показания не всегда подтверждены клиническими исследованиями.

¶Способы применения и дозировка

Настой готовят из расчёта примерно 10 г измельчённого корня на 200 мл воды, настаивают на водяной бане и принимают по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день. Спиртовую настойку принимают по 15–30 капель на приём. Таблетированные формы используют согласно инструкции производителя, обычно по 1–2 таблетки перед сном или 2–3 раза в сутки.

Курс приёма при нарушениях сна — от нескольких дней до нескольких недель. При длительном применении возможно снижение эффекта, поэтому делают перерывы.

¶Побочные эффекты и ограничения

Валериана относится к относительно безопасным средствам, но при превышении дозы или индивидуальной чувствительности возможны:

• сонливость, вялость, снижение работоспособности;
• головокружение;
• замедление сердечного ритма;
• расстройства пищеварения;
• при длительном приёме — угнетение нервной системы, аллергические реакции.

Препараты не рекомендуется сочетать с алкоголем и средствами, угнетающими центральную нервную систему. При управлении транспортом и работе с механизмами следует учитывать возможную сонливость. Валериана не заменяет терапию тяжёлых психических и неврологических расстройств.

¶Применение в ветеринарии и быту

Корень валерианы применяют не только в медицине. В ветеринарии его используют как успокаивающее средство для кошек и собак (при стрессе, поездках, испуге). Известно также, что запах валерианы привлекает кошек, что связано с действием валериановой кислоты на их обонятельные рецепторы. В быту растение иногда используют как ароматическое и инсектицидное средство.

¶Культивирование и заготовка

Валериану культивируют в ряде регионов Европы и России ради лекарственного сырья. Растение предпочитает влажные плодородные почвы, размножается семенами и вегетативно. Заготовка корневищ ведётся осенью, когда концентрация действующих веществ максимальна. Сырьё сушат в тени или в сушилках, хранят в закрытой таре отдельно от других растений из-за сильного запаха.

¶Правовой статус и доступность

В России и большинстве стран корень валерианы относится к безрецептурным лекарственным средствам и продаётся в аптеках свободно. Он включён в государственные фармакопеи ряда стран, что подтверждает его признание как официального лекарственного растительного сырья. Мировое потребление валерианы стабильно высоко, что связано с ростом интереса к растительным препаратам «мягкого» действия.