Клевер луговой: свойства и применение для женщин¶

Клевер луговой (лат. Trifolium pratense) — многолетнее травянистое растение семейства Бобовые (Fabaceae), произрастающее в Европе, Северной Азии и Северной Африке. В народной и официальной фитотерапии соцветия клевера применяются как источник изофлавонов — растительных соединений, близких по структуре к женским половым гормонам эстрогенам. Именно это свойство определяет интерес к растению в гинекологии, при климактерических расстройствах и в косметологии.

¶Ботаническая характеристика

Клевер луговой имеет тройчатые листья с характерным белым рисунком и шаровидные соцветия (головки) розового, красного или пурпурного цвета. Цветёт с мая по сентябрь. В качестве лекарственного сырья используют преимущественно соцветия, реже — листья. Растение богато флавоноидами, кумаринами, эфирными маслами, витаминами группы B, витамином C, каротином, микроэлементами (магний, медь, хром, железо).

¶Действующие вещества

Основной интерес для женского здоровья представляют изофлавоны: генистеин, даидзеин, биоханин A и формононетин. Это фитоэстрогены — вещества, способные связываться с эстрогеновыми рецепторами организма и оказывать слабое эстрогеноподобное действие. Их концентрация в соцветиях клевера достигает 1–2 %. Именно фитоэстрогенный эффект объясняет большинство применений растения в женской практике.

¶Свойства, значимые для женщин

¶Фитоэстрогенное действие

При снижении уровня собственных эстрогенов (в период перименопаузы и менопаузы) изофлавоны клевера могут частично компенсировать гормональный дефицит. Это проявляется в уменьшении частоты и выраженности приливов, ночной потливости, эпизодов учащённого сердцебиения и эмоциональной лабильности.

¶Противовоспалительное и антисептическое действие

Флавоноиды и эфирные масла обладают умеренным противовоспалительным эффектом, что используется при воспалительных заболеваниях женской половой сферы в составе сборов и местных средств.

¶Кровоостанавливающее и венотонизирующее действие

Кумарины и флавоноиды способствуют укреплению сосудистой стенки и нормализации микроциркуляции, что применяется при обильных менструациях и в комплексной терапии варикозного расширения вен, часто обостряющегося у женщин в период беременности и менопаузы.

¶Общеукрепляющее и витаминное действие

Наличие витаминов и микроэлементов делает клевер компонентом общеукрепляющих сборов, применяемых при упадке сил, анемии, снижении иммунитета.

¶Применение для женщин

¶Климактерический период

Наиболее распространённое применение клевера — облегчение симптомов менопаузы. Исследования показывают, что регулярный приём стандартизированных экстрактов клевера (содержащих 40–80 мг изофлавонов в сутки) в течение 8–12 недель может снижать частоту приливов. Эффект умеренный, индивидуальный и не заменяет гормональную терапию, назначенную врачом.

¶Менструальный цикл

В народной медицине клевер применяют при болезненных и нерегулярных менструациях, а также при предменструальном синдроме. Растение входит в состав гинекологических сборов вместе с другими травами (манжетка, крапива, ромашка).

¶Кожа и волосы

Фитоэстрогены клевера используются в косметических средствах для зрелой кожи: они способствуют поддержанию упругости, уменьшению сухости. Отвары применяют для ополаскивания волос при повышенной жирности и склонности к выпадению.

¶Костная ткань

Есть данные, что изофлавоны клевера могут замедлять потерю костной массы у женщин в постменопаузе, что важно для профилактики остеопороза. Однако убедительность этих данных ниже, чем у антирезорбтивных препаратов, и клевер не заменяет основную терапию.

¶Формы и способы применения

• Настой: 1–2 столовые ложки сухих соцветий залить 200 мл кипятка, настаивать 30–40 минут, процедить. Принимать по 1/3 стакана 2–3 раза в день.
• Отвар: 1 столовая ложка сырья на 200 мл воды, кипятить 5–10 минут, настаивать 1 час.
• Аптечные экстракты и БАДы: стандартизированные по содержанию изофлавонов; дозировка определяется инструкцией и рекомендацией врача.
• Наружные средства: лосьоны, маски, спреи на основе экстракта.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Клевер не является безвредным растением, поскольку содержит биологически активные соединения гормоноподобного действия.

• Беременность и период грудного вскармливания — приём внутрь не рекомендуется.
• Эстрогенозависимые опухоли (рак молочной железы, эндометрия, миома матки с быстрым ростом) — противопоказание, поскольку фитоэстрогены могут стимулировать гормонозависимые ткани.
• Нарушения свёртываемости крови, приём антикоагулянтов — клевер содержит кумарины и может усиливать действие препаратов, разжижающих кровь.
• Заболевания печени, эндокринные нарушения — требуется консультация врача.
• Индивидуальная непереносимость, аллергические реакции.

Перед началом приёма клевера, особенно в период менопаузы или при гинекологических заболеваниях, необходима консультация врача-гинеколога или эндокринолога. Самолечение гормонозависимых состояний недопустимо.

¶Правовой и научный статус

Клевер луговой включён в фармакопеи ряда европейских стран. В России соцветия клевера зарегистрированы как биологически активное сырьё; на их основе выпускаются БАДы. Клинические исследования фитоэстрогенов клевера продолжаются; их результаты неоднородны — часть работ подтверждает умеренное снижение выраженности климактерических симптомов, часть не выявляет значимого эффекта по сравнению с плацебо. Это определяет осторожный статус растения как вспомогательного, а не основного средства.