Элеутерококк колючий и его свойства¶

Элеутерококк колючий (лат. Eleutherococcus senticosus) — кустарник семейства аралиевых, произрастающий в дикой природе на Дальнем Востоке России, в Китае, Корее и Японии. Растение известно прежде всего как источник адаптогенного сырья: из его корней и корневищ готовят экстракты и настойки, применяемые в народной и официальной медицине. По действию элеутерококк часто сравнивают с женьшенем, за что он получил неофициальное название «сибирский женьшень».

¶Ботаническое описание

Элеутерококк — листопадный кустарник высотой обычно 1,5–3 метра, реже до 4–5 метров. Побеги покрыты многочисленными тонкими шипами, направленными вниз, что отражено в видовом названии «колючий». Листья пальчато-сложные, из пяти листочков, расположены на длинных черешках. Цветки мелкие, собраны в зонтиковидные соцветия; плоды — чёрные блестящие ягоды.

Корневая система поверхностная, хорошо развитая, образует густую сеть корневищ. Именно подземная часть накапливает основную массу биологически активных веществ, ради которых растение и заготавливают.

¶Химический состав

Основные действующие соединения элеутерококка — так называемые элеутерозиды, относящиеся к группе лигнановых гликозидов. Помимо них, в сырье присутствуют:

• флавоноиды и кумарины;
• тритерпеновые сапонины;
• эфирные масла и смолы;
• витамины (в частности, группы B и C);
• микроэлементы, включая марганец, медь, цинк.

Именно комплекс элеутерозидов считается ответственным за адаптогенный эффект, хотя механизм действия изучен не полностью.

¶Полезные свойства

Элеутерококк относят к адаптогенам — веществам, повышающим неспецифическую устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям. В исследованиях и клинической практике отмечают следующие эффекты:

Препараты элеутерококка применяют при умственном и физическом переутомлении, в период восстановления после заболеваний, при пониженном артериальном давлении и в качестве общеукрепляющего средства. В спортивной медицине его используют для поддержки выносливости.

¶Формы выпуска и применение

Наиболее распространённые формы — спиртовая настойка и экстракт в капсулах. Настойку обычно принимают курсами, в первой половине дня, поскольку средство обладает возбуждающим действием и может нарушать сон. Длительность курса и дозировку определяет врач.

В народной медицине корневища также использовали для приготовления отваров и чаёв. В косметологии экстракт иногда добавляют в тонизирующие средства для кожи.

¶Противопоказания и ограничения

Элеутерококк не является безвредным средством. Его не рекомендуют при:

• повышенном артериальном давлении;
• повышенной нервной возбудимости, бессоннице;
• острых инфекционных заболеваниях и лихорадке;
• беременности и в период лактации;
• детском возрасте.

Возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции. При сочетании с другими стимуляторами или лекарствами требуется консультация специалиста, так как растение может усиливать их действие.

¶Заготовка и культивирование

В природе элеутерококк растёт в подлеске хвойно-широколиственных лесов. Массовая заготовка корневищ привела к сокращению естественных запасов в отдельных регионах, поэтому растение вводят в культуру. Сырьё заготавливают осенью, корни очищают, измельчают и сушат. Кустарник неприхотлив, размножается семенами и корневыми отпрысками.

¶Научная оценка

Элеутерококк достаточно хорошо изучен по сравнению с многими другими адаптогенами, однако качество части исследований остаётся невысоким, а результаты порой противоречивы. Ряд работ подтверждает тонизирующее и стресс-протективное действие, но убедительных данных о лечении конкретных заболеваний недостаточно. В официальной медицине России препараты элеутерококка зарегистрированы как средства растительного происхождения, преимущественно в качестве тонизирующих.

Таким образом, элеутерококк колючий — ценный источник адаптогенного сырья с подтверждённым тонизирующим действием, применение которого требует учёта противопоказаний и врачебной консультации.