Влияние мыла на сухость кожи¶

Мыло — моющее средство на основе солей жирных кислот, образующихся при омылении жиров щёлочью. Способность мыла пересушивать кожу связана с его химической природой: водный раствор мыла имеет щелочную реакцию (pH обычно 9–10), тогда как поверхность здоровой кожи человека слабокислая (pH около 4,5–5,5). Регулярное нанесение щелочного средства нарушает кислотную мантию кожи, разрушает липидный барьер и приводит к потере влаги, ощущению стянутости и шелушению. Степень пересушивания зависит от типа мыла, его состава, жёсткости воды и индивидуальных особенностей кожи.

¶Почему мыло сушит кожу

Кожа покрыта тонкой гидролипидной плёнкой, состоящей из кожного сала, пота, свободных жирных кислот и продуктов распада кератина. Эта мантия удерживает влагу и защищает от микроорганизмов. Мыло действует как поверхностно-активное вещество: его молекулы связывают жиры и загрязнения и удаляют их вместе с водой. Проблема в том, что вместе с грязью мыло смывает и собственные липиды кожи — церамиды, холестерин и жирные кислоты, из которых построен защитный барьер.

Дополнительный фактор — щёлочь. Чем выше pH средства, тем сильнее оно смещает кислотно-щелочной баланс кожи. После умывания обычным мылом pH поверхности может подниматься до 8–9 и восстанавливается лишь через несколько часов. В этот период кожа теряет влагу интенсивнее, становится уязвимой для раздражителей и микробов.

¶Какое мыло сушит сильнее

Наиболее выраженным обезжиривающим действием обладают:

• Твёрдое хозяйственное мыло. Содержит большое количество щёлочи, часто с добавлением каустической соды; pH может достигать 11–12. Предназначено для стирки и технических нужд, не для кожи.
• Обычное туалетное мыло на основе натриевых солей. Классические сорта с высоким pH (9–10), особенно дешёвые и ароматизированные.
• Антибактериальное мыло. Содержит триклозан или другие антисептики, дополнительно подавляет микрофлору и часто имеет повышенную щёлочность.
• Мыло с отдушками и красителями. Сами добавки не всегда сушат, но у чувствительной кожи часто вызывают раздражение, усиливающее сухость.
• Дегтярное и серное мыло. Применяются при кожных заболеваниях, но обладают подсушивающим и кератолитическим действием.

¶Какое мыло меньше сушит

Современные моющие средства делят на несколько категорий по мягкости:

К менее агрессивным относятся так называемые синдет-бары — твёрдые бруски на основе синтетических поверхностно-активных веществ (например, изетионатов, сульфосукцинатов), а не омыленных жиров. Их pH близок к нейтральному, а иногда сдвинут в кислую сторону. Также мягче действуют средства с добавлением глицерина, масел, ланолина, которые частично компенсируют потерю липидов.

¶Роль воды и способа умывания

Жёсткая вода содержит соли кальция и магния. Они реагируют с мылом, образуя нерастворимые «мыльные шлаки», которые оседают на коже, забивают поры и усиливают сухость. В мягкой воде то же мыло пенится лучше и оставляет меньше осадка.

Способ умывания тоже влияет на результат:

• горячая вода сильнее вымывает липиды, чем тёплая;
• длительный контакт мыла с кожей усиливает обезжиривание;
• частое умывание (более двух раз в день) не даёт барьеру восстановиться;
• растирание мочалкой или жёсткой губкой травмирует роговой слой.

¶Кому особенно важно избегать агрессивного мыла

Сухость от мыла сильнее проявляется у людей с определёнными состояниями:

• сухая кожа (ксероз) — снижена выработка кожного сала;
• атопический дерматит и экзема — нарушен липидный барьер изначально;
• псориаз — шелушение усиливается при обезжиривании;
• пожилой возраст — с годами сальные железы работают слабее;
• зимний период и сухой воздух в помещениях — низкая влажность ускоряет потерю воды;
• склонность к раздражению от ароматизаторов и консервантов.

Для этих категорий дерматологи обычно рекомендуют безмыльные моющие средства, синдет-бары или мягкие жидкие гели с нейтральным pH, а после умывания — увлажняющий крем.

¶Как определить, что мыло сушит именно вашу кожу

Признаки того, что средство не подходит:

• ощущение стянутости сразу после умывания;
• покраснение, зуд, жжение;
• шелушение, особенно на щеках, руках, голенях;
• чувство «плёнки» или, наоборот, «скрипа» кожи;
• усиление сухости к вечеру.

Если эти симптомы появляются регулярно, средство стоит заменить. Иногда достаточно сменить обычное туалетное мыло на синдет-бар или жидкое мыло с pH около 5,5.

¶Смягчение эффекта

Полностью избежать контакта с моющими средствами невозможно, но можно уменьшить их агрессивность:

• выбирать средства с нейтральным или слабокислым pH;
• использовать тёплую, а не горячую воду;
• сокращать время умывания;
• наносить увлажняющий крем или лосьон в течение нескольких минут после мытья, пока кожа влажная;
• для рук и тела применять мягкие гели, а не твёрдое мыло;
• при жёсткой воде использовать фильтры или умягчители.

¶Итоговая классификация по степени сухости

Условно средства можно расположить от наиболее к наименее пересушивающим: хозяйственное мыло → антибактериальное мыло → обычное туалетное мыло → мыло с пережиривающими добавками → синдет-бары и жидкие гели с нейтральным pH. Однако реакция индивидуальна: одно и то же средство у разных людей вызывает разную степень сухости в зависимости от типа кожи, времени года и частоты использования.