Травы для снижения артериального давления¶

Травы для снижения артериального давления — группа лекарственных растений, биологически активные вещества которых способны оказывать гипотензивное (снижающее давление) действие на организм человека. Применяются в народной медицине и в составе комплексной терапии артериальной гипертензии, преимущественно при мягких формах повышения давления (1-й степени). Растительные средства рассматриваются как вспомогательный метод: при стойкой гипертензии они не заменяют фармакологические препараты, назначенные врачом.

¶Общие сведения

Артериальная гипертензия — одно из наиболее распространённых хронических состояний, при котором уровень систолического давления устойчиво превышает 140 мм рт. ст., а диастолического — 90 мм рт. ст. Немедикаментозные методы, включая фитотерапию, применяются при так называемой «пограничной» гипертензии и в качестве дополнения к основной терапии.

Гипотензивный эффект растений обусловлен несколькими механизмами:

• расширением периферических сосудов (вазодилатация);
• мягким седативным и спазмолитическим действием;
• мочегонным эффектом, снижающим объём циркулирующей крови;
• улучшением реологических свойств крови и снижением тонуса сосудистой стенки.

Действие большинства трав развивается постепенно, при курсовом приёме, и уступает по силе синтетическим препаратам.

¶Основные растения

¶Пустырник

Пустырник (лат. Leonurus) — одно из наиболее известных седативных и гипотензивных растений. Содержит алкалоиды, флавоноиды, эфирные масла. Применяется в виде настоев и аптечных экстрактов, в том числе в составе комбинированных препаратов. Действует успокаивающе на центральную нервную систему, что косвенно снижает давление при стресс-обусловленной гипертензии.

¶Валериана

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) используется как седативное средство. Прямым гипотензивным действием не обладает, но уменьшает нервное возбуждение и улучшает сон, что благоприятно сказывается на уровне давления у пациентов с тревожными расстройствами.

¶Сушеница топяная

Сушеница топяная (Gnaphalium uliginosum) традиционно применяется при гипертонии начальных стадий. Обладает сосудорасширяющим и успокаивающим действием, часто входит в сборы вместе с пустырником и валерианой.

¶Боярышник

Плоды и цветки боярышника (Crataegus) содержат флавоноиды и органические кислоты. Улучшают работу сердечной мышцы, расширяют коронарные и периферические сосуды, оказывают мягкое гипотензивное действие. Применяются в виде настоев, настоек и в составе кардиологических сборов.

¶Мята перечная

Мята (Mentha piperita) содержит ментол, обладающий спазмолитическим и сосудорасширяющим эффектом. Настои и добавление в чай способствуют мягкому снижению тонуса сосудов и успокоению.

¶Другие растения

¶Формы применения

Растительное сырьё используют в нескольких видах:

• Настои — заливают кипятком и настаивают; наиболее распространённая форма.
• Отвары — кипятят на водяной бане; подходят для плотного сырья (корни, кора).
• Настойки — спиртовые извлечения, принимают каплями.
• Аптечные сборы — готовые смеси нескольких растений с заданными пропорциями.
• Экстракты и таблетки — стандартизированные препараты заводского производства.

Курс фитотерапии обычно длительный — от нескольких недель до месяцев, с периодическими перерывами.

¶Ограничения и риски

Фитотерапия при гипертензии имеет существенные ограничения:

• растительные средства не способны быстро и надёжно купировать гипертонический криз;
• при гипертензии 2–3-й степени они не заменяют антигипертензивные препараты;
• некоторые травы (например, барвинок, донник) токсичны или несовместимы с лекарствами, в частности с антикоагулянтами;
• возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость;
• бесконтрольный приём и отказ от назначенной терапии опасны для жизни.

Перед применением любых растительных средств необходима консультация врача. Самолечение при артериальной гипертензии недопустимо, поскольку заболевание повышает риск инфаркта миокарда и инсульта.

¶Место в современной медицине

Официальная медицина признаёт фитотерапию как вспомогательный метод при лёгких формах гипертензии и в составе комплексного лечения. Ряд растительных препаратов (например, на основе пустырника и боярышника) зарегистрирован в качестве лекарственных средств. Основу терапии составляют изменение образа жизни — снижение потребления соли, отказ от курения, физическая активность, нормализация массы тела — и, при необходимости, медикаментозное лечение.