Средства от запаха ног у женщин¶

Средства от запаха ног у женщин — группа гигиенических, косметических и лекарственных препаратов, предназначенных для устранения неприятного запаха (осмидроза) стоп и профилактики его появления. Запах возникает в результате жизнедеятельности бактерий, разлагающих пот и ороговевшие клетки кожи, поэтому эффективные средства либо подавляют микрофлору, либо снижают потоотделение, либо нейтрализуют уже образовавшиеся летучие соединения. Выбор конкретного препарата зависит от причины гипергидроза и состояния кожи.

¶Причины и механизм

Свежий пот человека практически не имеет резкого запаха. Неприятный запах появляется, когда кожные бактерии (в первую очередь представители родов Corynebacterium и Staphylococcus) разлагают компоненты пота — молочную кислоту, мочевину, липиды — с образованием изовалериановой кислоты, тиолов и других летучих соединений. Благоприятная среда для их размножения — тёплая влажная кожа, закрытая обувью.

У женщин к типичным факторам добавляются гормональные колебания (менструальный цикл, беременность, менопауза), приём некоторых контрацептивов, ношение обуви на синтетической подкладке и узких моделей. В части случаев причиной служит не гипергидроз, а микоз стоп или эритразма, требующие отдельного лечения.

¶Классификация средств

¶Антиперспиранты

Наиболее действенная группа при выраженном потоотделении. Соли алюминия образуют в протоках потовых желёз гелеобразные «пробки», временно блокирующие выделение пота. Для стоп выпускаются средства с концентрацией хлоргидрата алюминия 15–30 %. Их наносят на чистую сухую кожу вечером, когда потоотделение минимально, и оставляют до утра. Ежедневное применение обычно не требуется: эффект сохраняется от нескольких дней до двух недель.

Женщинам, планирующим использовать антиперспиранты для стоп, следует учитывать, что те же препараты для подмышечной области могут иметь меньшую концентрацию и быть менее эффективными на подошве, где кожа толще.

¶Дезодоранты и антибактериальные средства

Дезодоранты не уменьшают количество пота, а подавляют бактерии или маскируют запах. В составе встречаются триклозан, хлоргексидин, спирты, масла чайного дерева, лаванды, шалфея. Мыло с антибактериальными добавками применяют для ежедневного мытья стоп; при чувствительной коже предпочтительны средства без агрессивных ПАВ.

Хлоргексидин в виде 0,05 % раствора используют для обработки обуви и стоп при склонности к опрелостям, однако длительное применение нарушает естественную микрофлору кожи.

¶Адсорбенты и порошки

Присыпки на основе талька, оксида цинка или алюмосиликатов впитывают влагу и снижают трение. Их наносят на сухую кожу и внутрь обуви. К этой же группе относят абсорбирующие стельки и вкладыши из бамбукового волокна, активированного угля или серебряного волокна. Такие изделия не лечат причину, но заметно уменьшают запах в течение дня.

¶Лечебные средства

Если запах сопровождается зудом, шелушением, трещинами между пальцами, вероятен микоз. В этом случае применяют противогрибковые мази и кремы (клотримазол, тербинафин, нафтифин) курсом от двух до четырёх недель. При эритразме назначают антибактериальные препараты по решению врача. При гипергидрозе, не поддающемся местным средствам, возможны инъекции ботулотоксина, ионофорез и другие процедуры, выполняемые специалистом.

¶Народные методы

Распространённые домашние способы включают:

• ножные ванночки с морской солью (1–2 столовые ложки на литр воды, 15–20 минут);
• ванночки с пищевой содой или уксусом в слабой концентрации;
• отвары коры дуба, ромашки, шалфея, обладающие вяжущим и антисептическим действием;
• протирание стоп раствором лимонного сока;
• использование чайных пакетиков как вяжущего средства в ванночке.

Народные методы уменьшают запах за счёт дубильных веществ и изменения pH кожи, но уступают аптечным антиперспирантам при выраженном гипергидрозе. Уксус и марганцовку следует применять осторожно, чтобы не вызвать химический ожог или сухость кожи.

¶Гигиена и профилактика

Устойчивый результат даёт сочетание средств с изменением привычек:

1. Мыть стопы ежедневно, тщательно просушивать, особенно между пальцами.
2. Менять носки ежедневно, выбирать хлопковые или бамбуковые материалы.
3. Носить обувь из натуральных материалов, давать ей проветриваться не менее суток между носками.
4. Использовать сменные стельки и обрабатывать обувь антисептическими спреями.
5. При повышенной потливости применять антиперспирант курсом, а не от случая к случаю.
6. Ограничить острую пищу, кофеин и алкоголь, усиливающие потоотделение.

¶Особенности для женщин

Женская кожа стоп в среднем тоньше, чем мужская, и чаще реагирует на высокие концентрации кислот и спиртов раздражением и гиперкератозом. При выборе средства рекомендуется начинать с минимальной концентрации действующего вещества и проверять реакцию на небольшом участке кожи. Ношение обуви на каблуке и синтетической подкладке повышает влажность и температуру внутри, что усиливает размножение бактерий; в таких случаях особенно эффективны абсорбирующие стельки в сочетании с антиперспирантом.

При сохранении запаха несмотря на регулярный уход, а также при появлении боли, ран или стойкого изменения кожи следует обратиться к дерматологу: причина может быть не косметической, а медицинской.