Шотландский мох как лекарственное растение¶

Шотландский мох (лат. Cetraria islandica), известный также как исландский мох, — лишайник семейства пармелиевых, растущий в тундровой и лесной зонах Северного полушария. Несмотря на устоявшееся название, это не мох в ботаническом смысле, а симбиотический организм, образованный грибом и водорослью. В народной и официальной медицине слоевища лишайника применяются главным образом как средство от кашля — отхаркивающее и смягчающее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей.

¶Ботаническое описание

Слоевище шотландского мха представляет собой кустистое, разветвлённое образование высотой до 10–15 см, прикреплённое к почве или камням короткими выростами. Ветви лентовидные, с загнутыми краями, оливково-зелёного или коричневатого цвета; нижняя поверхность светлее, с многочисленными белыми пятнами — так называемыми псевдоцифеллами, участвующими в газообмене. Растёт лишайник крайне медленно — прирост составляет 2–5 мм в год, поэтому заготовка в промышленных масштабах требует осторожного подхода к сырьевой базе.

Ареал охватывает Скандинавию, Исландию, Гренландию, северные регионы России, Канаду и горные районы Европы. Растение предпочитает сухие сосновые леса, торфяники, каменистые склоны и тундру. Сбор сырья проводят летом, отделяя слоевища от субстрата; сушат в тени или в сушилках при невысокой температуре.

¶Химический состав

Действующие вещества шотландского мха определяют его фармакологические свойства:

• Лишайниковые кислоты — усниновая, протолихестериновая, фумарпротоцетрариевая. Усниновая кислота обладает выраженным антибактериальным действием в отношении ряда грамположительных бактерий.
• Полисахариды — лихенин (крахмалоподобное вещество) и изолихенин. При гидролизе лихенин распадается на глюкозу, что объясняет питательную ценность растения.
• Слизи — образуют защитную плёнку на слизистых оболочках, уменьшая раздражение.
• Горькие вещества — цетрарин и другие, стимулирующие секрецию желудочного сока и аппетит.
• Микроэлементы — йод, марганец, титан, медь, а также витамины группы B.

Именно сочетание слизей, кислот и полисахаридов делает лишайник эффективным при кашле: слизи обволакивают раздражённую слизистую, а кислоты подавляют бактериальную флору.

¶Применение от кашля

Основное показание к применению шотландского мха — кашель различного происхождения, особенно влажный, с трудно отделяемой мокротой. Растение действует по нескольким направлениям:

1. Отхаркивающее действие — разжижает мокроту и облегчает её выведение из бронхов.
2. Противовоспалительное и обволакивающее — снижает раздражение слизистой горла и трахеи.
3. Антибактериальное — усниновая кислота подавляет рост некоторых возбудителей респираторных инфекций.
4. Иммуностимулирующее — полисахариды активируют защитные силы организма.

Средство применяют при бронхите, трахеите, ларингите, коклюше, а также при туберкулёзе лёгких в составе комплексной терапии. В официальной медицине ряда стран (в частности, в Исландии и Германии) препараты на основе исландского мха зарегистрированы как лекарственные средства.

¶Формы и способы применения

В аптечной сети и народной практике встречаются несколько форм:

Отвар готовят на водяной бане или на медленном огне; для улучшения вкуса допускается добавление мёда или молока. Курс лечения обычно составляет 1–2 недели; при сохранении кашля требуется врачебная консультация.

¶Ограничения и меры предосторожности

Шотландский мох не является универсальным средством и имеет ограничения:

• Индивидуальная непереносимость — возможны аллергические реакции.
• Беременность и лактация — применение требует согласования с врачом.
• Заболевания ЖКТ — горькие вещества могут раздражать желудок при гастрите и язве.
• Детский возраст — дозировки для детей младшего возраста подбирает специалист.
• Самолечение — при затяжном кашле, повышении температуры и кровохарканье необходимо обратиться к врачу, поскольку эти симптомы могут указывать на пневмонию или иные тяжёлые состояния.

Растение не заменяет антибактериальную или противовирусную терапию при подтверждённой инфекции и применяется как вспомогательное средство.

¶История и культурный контекст

Исландский мох использовался в народной медицине Северной Европы с давних времён. В Исландии и Норвегии его применяли не только как лекарство, но и как пищевой продукт: из лихенина варили каши и кисели, а в годы неурожаев он служил заменителем хлеба. В XIX веке растение вошло в европейские фармакопеи как средство от респираторных заболеваний. В России шотландский мох традиционно заготавливали в северных губерниях и применяли при простудах и кашле.

¶Заготовка и хранение

Собирают слоевища в сухую погоду, очищают от земли, хвои и посторонних примесей. Сушат при температуре не выше 40 °C, чтобы сохранить полезные вещества. Готовое сырьё хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках в сухом тёмном месте; срок годности обычно составляет до двух лет. Перед употреблением сырьё рекомендуется промыть и замочить для удаления горечи.