Подорожник: лечебные свойства листьев¶

Листья подорожника — растительное сырьё, получаемое преимущественно от подорожника большого (Plantago major) и подорожника ланцетного (Plantago lanceolata), применяемое в народной и официальной медицине как противовоспалительное, ранозаживляющее, отхаркивающее и лёгкое слабительное средство. Сырьё содержит слизи, иридоидные гликозиды (аукубин, каталпол), флавоноиды, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, каротиноиды, полисахариды и микроэлементы. Именно сочетание слизей и биологически активных соединений определяет широкий спектр действия растения.

¶Действующие вещества

Фармакологические эффекты листьев обусловлены комплексом соединений:

• Слизи — образуют защитную плёнку на слизистых оболочках, смягчают раздражение, обладают обволакивающим и отхаркивающим действием.
• Иридоидные гликозиды (аукубин, каталпол) — противовоспалительное и антисептическое действие, стимуляция регенерации тканей.
• Флавоноиды — антиоксидантные и капилляроукрепляющие свойства.
• Дубильные вещества — вяжущее, кровоостанавливающее и бактериостатическое действие.
• Полисахариды и пектины — сорбционные свойства, поддержка микрофлоры кишечника.
• Витамины C и K, каротиноиды — общеукрепляющее действие, участие в свёртываемости крови.

¶От чего помогает

¶Заболевания органов дыхания

Листья подорожника традиционно применяются при кашле с трудноотделяемой мокротой. Слизи разжижают секрет и облегчают его выведение, поэтому средство используют при:

• трахеите, ларингите, бронхите;
• воспалении лёгких (в составе комплексной терапии);
• коклюше;
• туберкулёзе лёгких (как вспомогательное средство).

На основе экстракта листьев выпускаются аптечные препараты — сиропы от кашля, грудные сборы.

¶Заболевания желудочно-кишечного тракта

Обволакивающие и противовоспалительные свойства делают подорожник полезным при:

• гастрите с пониженной и нормальной кислотностью;
• язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения);
• энтерите, колите;
• метеоризме и нарушениях моторики.

Сок и настой листьев стимулируют секрецию желудочного сока, а слизи защищают повреждённую слизистую.

¶Кожные повреждения и раны

Свежие измельчённые листья — классическое средство первой помощи при:

• порезах, ссадинах, царапинах;
• укусах насекомых;
• мозолях и потёртостях;
• гнойных ранах и фурункулах (в виде примочек).

Фитонциды и дубильные вещества обеспечивают антисептический эффект и ускоряют заживление.

¶Воспалительные процессы

Настои и отвары применяют при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, а также наружно при стоматите, гингивите, пародонтозе (полоскания).

¶Нарушения стула

Семена и листья обладают мягким слабительным и одновременно закрепляющим действием в зависимости от дозировки и формы: свежие листья чаще используют при запорах, а высушенные — при склонности к диарее.

¶Формы применения

¶Ограничения и противопоказания

Подорожник не является универсальным средством и имеет ограничения:

• повышенная кислотность желудочного сока и гиперацидный гастрит;
• склонность к тромбообразованию и повышенная свёртываемость крови (из-за витамина K);
• индивидуальная непереносимость;
• беременность и период лактации — только по согласованию с врачом;
• одновременный приём некоторых лекарств (возможно замедление всасывания).

Длительное бесконтрольное применение может вызвать дискомфорт в желудке. Перед использованием при хронических заболеваниях необходима консультация специалиста.

¶Научное обоснование

Подорожник включён в фармакопеи ряда стран, в том числе в Государственную фармакопею РФ. Клинические и экспериментальные исследования подтверждают противовоспалительное, антимикробное, отхаркивающее и репаративное действие экстрактов листьев. Ряд препаратов на основе подорожника зарегистрирован как лекарственные средства, а не только как биологически активные добавки.

¶Распространение и заготовка

Подорожник большой растёт практически повсеместно — вдоль дорог, на лугах, пустырях, в огородах. Листья заготавливают в период цветения (июнь–август), сушат в тени при температуре не выше 40 °C, хранят в бумажных пакетах не более двух лет. Сырьё не следует собирать вблизи дорог и промышленных зон из-за накопления тяжёлых металлов.

¶Культурное значение

Благодаря доступности и выраженному эффекту подорожник издавна фигурирует в народной медицине многих стран и в фольклоре как «средство у дороги». В России и Восточной Европе он остаётся одним из самых узнаваемых лекарственных растений, применяемых при мелких травмах и простудах.