Настой ромашки: свойства и применение¶

Настой ромашки — водный экстракт цветков растений рода ромашка (лат. Matricaria), прежде всего ромашки аптечной (Matricaria chamomilla), получаемый заливанием сухого сырья горячей водой. Относится к фитотерапевтическим средствам и применяется в народной и официальной медицине, косметологии и быту как противовоспалительное, спазмолитическое, антисептическое и успокаивающее средство. Выпускается в виде аптечного сырья (высушенные цветочные корзинки), фильтр-пакетов и готовых настоев.

¶Что такое настой и чем он отличается от отвара

Настой — жидкая лекарственная форма, при которой сырьё заливают кипятком и настаивают без длительного кипячения. Для ромашки используют именно такой способ, поскольку эфирное масло и ряд биологически активных веществ разрушаются при продолжительном нагреве. Отвар, напротив, предполагает кипячение, что для цветков ромашки менее желательно.

Типовая пропорция — одна столовая ложка сухих цветков на стакан (200–250 мл) кипятка, настаивание под крышкой 15–30 минут с последующим процеживанием. Аптечные фильтр-пакеты заваривают аналогично. Готовый настой хранят в прохладном месте не более суток, так как со временем в нём развиваются микроорганизмы.

¶Химический состав

Действие настоя обусловлено комплексом соединений, содержащихся в цветочных корзинках:

Хамазулен образуется частично при перегонке эфирного масла, но в настое его содержание невелико; значительная часть противовоспалительного эффекта связывается с флавоноидами и бисабололом.

¶Для чего применяют настой ромашки

¶Внутреннее применение

• Заболевания желудочно-кишечного тракта. Настой используют при гастритах, спазмах кишечника, метеоризме, лёгких расстройствах пищеварения. Спазмолитическое и обволакивающее действие уменьшает дискомфорт.
• Воспалительные процессы полости рта и глотки. Полоскания применяют при стоматите, гингивите, ангине, фарингите.
• Простудные состояния. Тёплый настой пьют как потогонное и противовоспалительное средство, иногда в сочетании с мёдом или липой.
• Бессонница и повышенная возбудимость. Слабый настой употребляют как мягкое седативное средство перед сном.
• Спазмы и боли. В народной медицине — при менструальных болях, головной боли напряжения.

¶Наружное применение

• Кожа. Примочки и протирания при угревой сыпи, раздражении, мелких ранках, солнечных ожогах.
• Глаза. Промывание при конъюнктивите и усталости глаз (только свежеприготовленный профильтрованный настой).
• Волосы. Ополаскивание для уменьшения жирности, придания блеска, при перхоти.
• Ванны и компрессы. При кожном зуде, потливости ног, геморрое, воспалительных процессах.

¶В косметологии и быту

Настой входит в состав домашних лосьонов, тоников, масок; используется для ароматизации и как мягкое дезинфицирующее средство. В детской практике (по назначению врача) применяется для купания при опрелостях и раздражении кожи.

¶Способы приготовления

• Классический настой. 1 ст. ложка цветков на 200 мл кипятка, настаивать 20–30 минут, процедить.
• В термосе. 2 ст. ложки на 500 мл, настаивать 1–2 часа — для более концентрированного настоя.
• Фильтр-пакеты. 1–2 пакета на стакан, настаивать 10–15 минут.
• Для полосканий. Более крепкий настой: 2 ст. ложки на стакан.

¶Меры предосторожности и противопоказания

Настой ромашки обычно хорошо переносится, однако возможны индивидуальная непереносимость и аллергические реакции (в том числе у людей с аллергией на растения семейства астровых). Не рекомендуется длительное бесконтрольное употребление больших объёмов, при беременности и в период лактации — по согласованию с врачом. Настой не заменяет назначенную терапию при серьёзных заболеваниях; при стойких симптомах требуется медицинская помощь. Перед применением у детей, при хронических болезнях и одновременном приёме лекарств необходима консультация специалиста.

¶Ромашка в официальной медицине

Цветки ромашки включены в фармакопеи ряда стран, в том числе в Государственную фармакопею РФ. На их основе выпускаются готовые препараты и сборы с противовоспалительным и спазмолитическим действием. Ромашка входит в состав желудочных, успокоительных и мягчительных сборов, а также в средства для полости рта и кожи.

¶Краткая справка

• Сырьё: высушенные цветочные корзинки ромашки аптечной.
• Основные эффекты: противовоспалительный, спазмолитический, антисептический, мягкое седативное.
• Формы применения: внутрь, полоскания, примочки, ванны, ополаскивания.
• Ограничения: аллергия на астровые, индивидуальная непереносимость, осторожность при беременности.