Народные средства от укачивания у детей¶

Укачивание (кинетоз, болезнь движения) — состояние, возникающее при перемещении в транспорте и связанное с рассогласованием сигналов, поступающих в мозг от вестибулярного аппарата, зрения и проприоцепции. У детей кинетоз встречается чаще, чем у взрослых, из-за незрелости вестибулярной системы и более низкого порога чувствительности к ускорениям. Народные средства от укачивания в машине для детей представляют собой совокупность немедикаментозных приёмов и растительных составов, которые применялись до появления аптечных противорвотных препаратов и продолжают использоваться как вспомогательные меры.

¶Механизм укачивания

Вестибулярный аппарат внутреннего уха фиксирует ускорение и положение головы. При движении автомобиля эти сигналы не совпадают с тем, что видит ребёнок: если он смотрит в книгу или на экран, зрительная картинка почти неподвижна, тогда как вестибулярная система сообщает о перемещении. Такое расхождение вызывает тошноту, головокружение, бледность, холодный пот, слюнотечение и рвоту. Симптомы усиливаются на поворотах, при резком торможении, на неровной дороге и в душном салоне. Наибольшая чувствительность отмечается в возрасте от 2 до 12 лет, у девочек несколько чаще, чем у мальчиков.

¶Немедикаментозные приёмы

Большинство народных рекомендаций относится к организации поездки и поведению в салоне, а не к приёму веществ.

• Положение и обзор. Ребёнка усаживают так, чтобы он видел дорогу через лобовое стекло: взгляд на удалённые неподвижные объекты (горизонт, дома) снижает рассогласование сигналов. Переднее сиденье или середина заднего ряда предпочтительнее задних мест над колесом.
• Фиксация головы. Подголовник и мягкий валик уменьшают качание головы; резкие наклоны усиливают тошноту.
• Свежий воздух. Приоткрытое окно или работающая вентиляция снижают концентрацию запахов бензина, табака и духов, которые провоцируют приступ.
• Отказ от чтения и экранов. Книги, планшеты и телефоны — одна из главных причин усиления симптомов у детей.
• Режим питания. За 1–1,5 часа до поездки дают лёгкую пищу; переполненный или, наоборот, пустой желудок усиливает тошноту.
• Отвлечение. Разговоры, счёт предметов за окном, спокойная музыка отвлекают внимание от неприятных ощущений.
• Остановки. При первых признаках дурноты помогает короткая остановка, несколько минут на свежем воздухе, медленная ходьба.
• Сон. Если ребёнок засыпает в дороге, симптомы обычно не возникают: во сне вестибулярные сигналы не обрабатываются так же активно.

¶Растительные и пищевые средства

Народная традиция предлагает ряд составов, часть из которых имеет ограниченное научное подтверждение.

¶Имбирь

Корень имбиря — наиболее изученное растительное средство при тошноте. Его применяют в виде настоя, чая или небольшого кусочка, разжёванного перед поездкой. Противорвотное действие связывают с гингеролами. Для детей дозировка подбирается осторожно, поскольку имбирь может вызывать жжение и раздражение желудка.

¶Мята

Настой или чай из листьев мяты перечной, а также вдыхание её запаха применяются как успокаивающее и противорвотное средство. Ментол в составе освежает дыхание и снижает ощущение тошноты. Детям раннего возраста концентрированные настои не дают.

¶Мелисса и ромашка

Отвары мелиссы лекарственной и цветков ромашки используют как мягкие седативные средства: успокоение снижает тревожность, которая усиливает кинетоз. Их дают за 20–30 минут до поездки.

¶Кислые и солёные продукты

Кусочек лимона, кислое яблоко, клюквенный морс, солёный огурец или сухарик — распространённый приём. Кислый вкус стимулирует слюноотделение и частично подавляет тошнотный рефлекс. Солёное восполняет потери электролитов при рвоте.

¶Тёплый сладкий чай

Небольшое количество подслащённого чая или компота применяют после приступа для восстановления сил; во время движения большие объёмы жидкости, наоборот, нежелательны.

¶Точечный массаж и другие приёмы

Народная практика включает воздействие на точку Нэй-гуань, расположенную на внутренней стороне предплечья выше кисти на ширину двух-трёх пальцев. Давление на неё большим пальцем в течение нескольких минут иногда уменьшает тошноту; для этого выпускаются специальные браслеты. Научные данные о его эффективности у детей противоречивы. К близким приёмам относят растирание висков, медленное глубокое дыхание и глотание небольших порций воды.

¶Ограничения и безопасность

Народные средства не заменяют медицинскую помощь и не всегда эффективны. Следует учитывать следующее:

При частых, тяжёлых приступах, рвоте с обезвоживанием, головной боли, нарушении сознания или ухудшении состояния ребёнка необходимо обратиться к врачу: подобные симптомы могут указывать на неврологические или иные заболевания. Аптечные препараты от кинетоза (дименгидринат, прометазин и другие) назначает только специалист с учётом возраста. Профилактика укачивания строится прежде всего на режиме поездок и тренировке вестибулярного аппарата — качелях, каруселях, спортивных играх.