Мелисса лекарственная: применение, свойства и цена¶

Мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis) — многолетнее травянистое растение семейства Яснотковых (Lamiaceae), культивируемое и собираемое в диком виде как пряно-ароматическое и лекарственное сырьё. В народе известно также как лимонная мята, медовка, пчелиная трава. В медицинской и фармацевтической практике используются листья и облиственные верхушки побегов, из которых готовят настои, настойки, эфирное масло и экстракты. Основное действующее начало — эфирное масло, содержащее цитраль, цитронеллаль, гераниол и другие терпеноиды, а также фенольные кислоты (розмариновая), флавоноиды и дубильные вещества.

¶Ботаническая характеристика

Мелисса образует прямостоячий ветвистый куст высотой 30–120 см с четырёхгранными стеблями. Листья супротивные, яйцевидные, по краю городчато-зубчатые, покрыты мягкими волосками. При растирании они издают отчётливый лимонный запах, обусловленный эфирным маслом. Цветки мелкие, белые, розоватые или бледно-фиолетовые, собраны в мутовки в пазухах верхних листьев. Цветение приходится на июнь–август. Плод — ценобий, распадающийся на четыре орешка.

Ареал охватывает Средиземноморье, Переднюю Азию, Кавказ, Крым; как окультуренное растение встречается в умеренной зоне Европы и Северной Америки. Сырьё заготавливают в фазе цветения, сушат в тени при температуре не выше 35 °C, чтобы сохранить эфирное масло.

¶Действие и показания

Фармакологические эффекты мелиссы связаны преимущественно с эфирным маслом и полифенолами. Растение проявляет:

• седативное и анксиолитическое действие — уменьшает нервное возбуждение, способствует засыпанию;
• спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта;
• ветрогонное и умеренное желчегонное действие;
• противовоспалительное и антиоксидантное действие;
• противовирусную активность в отношении некоторых штаммов герпесвирусов (в экспериментах in vitro).

Отсюда основные показания к применению у взрослых: нервное возбуждение, бессонница, лёгкие формы тревожных состояний; функциональные расстройства пищеварения — вздутие, спазмы, дискомфорт в животе; простудные заболевания как потогонное и противовоспалительное средство; наружно — герпетические высыпания, зудящие дерматиты. В официальной медицине мелисса входит в состав успокоительных и желудочных сборов, а также комплексных препаратов.

¶Инструкция по применению

Формы выпуска различаются, и способ применения зависит от них.

¶Фитосырьё (измельчённые листья)

Применяется для приготовления настоя. Примерно 1–2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка, настаивают под крышкой 10–15 минут, процеживают. Взрослые принимают по 1/3–1/2 стакана 2–3 раза в сутки до еды. Курс обычно составляет 2–4 недели; при необходимости повторяют после перерыва.

¶Фильтр-пакеты

Один-два пакетика заваривают стаканом кипятка, настаивают 10–15 минут. Разовая доза для взрослых — 1 стакан, кратность — 2–3 раза в день. Схема указана на упаковке конкретного производителя и может незначительно отличаться.

¶Спиртовая настойка

Принимают по 15–20 капель 3 раза в сутки, разводя в небольшом количестве воды. Длительность приёма — по назначению врача.

¶Таблетки и капсулы

Дозировка определяется содержанием экстракта и указывается производителем; типичные схемы — 1–2 таблетки 2–3 раза в день во время еды.

¶Наружное применение

Настой или разведённый экстракт используют для примочек и компрессов при герпесе и зуде кожи. Эфирное масло в чистом виде не наносят — его разводят в базовом масле.

¶Противопоказания и меры предосторожности

Мелисса обычно хорошо переносится. Ограничения касаются:

• индивидуальной непереносимости и аллергии на растения семейства Яснотковых;
• выраженной артериальной гипотензии (растение может умеренно снижать давление);
• беременности и периода лактации — приём внутрь только по согласованию с врачом;
• детского возраста — дозировки и сама возможность приёма определяются педиатром, инструкции для взрослых к детям неприменимы.

При длительном приёме больших доз возможны сонливость, снижение концентрации внимания, головокружение, в редких случаях — тошнота. Мелисса может усиливать действие седативных, снотворных препаратов и средств, угнетающих центральную нервную систему, поэтому при их одновременном приёме требуется осторожность. Вождение транспорта и работа с механизмами при появлении сонливости не рекомендуются.

¶Цена

Стоимость зависит от формы выпуска, массы упаковки, производителя и региона. Ориентировочные диапазоны в аптечной рознице России:

Цены меняются и носят справочный характер; актуальные значения уточняют в аптеках и интернет-магазинах. Мелисса входит в состав многих успокоительных и желудочных сборов, что влияет на итоговую стоимость готовых комплексов.

¶Выращивание и заготовка

Мелисса неприхотлива: предпочитает солнечные участки и рыхлые плодородные почвы, размножается семенами, делением куста и черенками. При недостатке света содержание эфирного масла снижается. Срезают побеги в начале цветения, сушат связанными пучками в проветриваемом затемнённом месте. Хранят сырьё в закрытой таре не более двух лет, поскольку аромат со временем улетучивается.

¶Применение в кулинарии

Помимо медицины, мелисса используется как пряность: её добавляют в салаты, супы, рыбные и мясные блюда, соусы, напитки и чайные смеси. Лимонный аромат хорошо сочетается с мятой, мёдом, цитрусовыми и ягодами. В пищевых дозах растение не рассматривается как лекарственное средство, однако общий объём потребления стоит учитывать при одновременном приёме препаратов мелиссы.

¶Сходные растения

Мелиссу часто путают с мятой перечной и котовником (кошачьей мятой). От мяты её отличают более мягкий лимонный, а не холодящий ментоловый запах и менее выраженное жгучее послевкусие. Котовник внешне схож, но обладает иным составом эфирного масла и применяется преимущественно в декоративных и отчасти отпугивающих насекомых целях. При покупке аптечного сырья следует ориентироваться на латинское название Melissa officinalis, указанное на упаковке.