Мать-и-мачеха: применение и способы приёма¶

Мать-и-мачеха — многолетнее травянистое растение семейства Астровых (Сложноцветных), известное как лекарственное средство, применяемое преимущественно при заболеваниях дыхательных путей. В народной и официальной фитотерапии используют листья и цветочные корзинки, а способы приёма зависят от формы сырья и цели применения.

¶Ботаническое описание

Мать-и-мачеха (Tussilago farfara) — низкорослое растение с длинным ползучим корневищем. Цветение наступает ранней весной, нередко до схода снега: первыми появляются одиночные жёлтые цветочные корзинки на чешуйчатых стеблях, а листья развиваются позже, уже после увядания цветков. Листовые пластинки широкие, округло-сердцевидные, с зубчатым краем. Верхняя сторона листа гладкая и холодная на ощупь, нижняя — покрыта беловатым войлочным опушением и кажется тёплой. Это различие и дало русское название растению. Произрастает на влажных почвах: по берегам рек и ручьёв, в оврагах, на пустырях, железнодорожных насыпях.

¶Химический состав и действие

В листьях содержатся слизи, горечи, дубильные вещества, флавоноиды, каротиноиды, аскорбиновая кислота, следы алкалоидов, а также пирролизидиновые алкалоиды (сенеционин и родственные соединения). Слизистые вещества образуют на слизистых оболочках защитную плёнку, что обусловливает мягчительное, обволакивающее и отхаркивающее действие. Растение традиционно относят к средствам, облегчающим отделение мокроты при кашле. Пирролизидиновые алкалоиды потенциально гепатотоксичны, поэтому длительный и бесконтрольный приём не рекомендуется.

¶Формы сырья

¶Способы приёма внутрь

¶Настой из сухих листьев

Наиболее распространённый способ. Одну-две столовые ложки измельчённых листьев заливают стаканом кипятка, настаивают под крышкой 30–40 минут, процеживают. Принимают по одной столовой ложке 3–4 раза в день до еды. Такой настой применяют при кашле, бронхите, трахеите, а также при воспалении слизистой рта и горла.

¶Отвар

Две столовые ложки сырья заливают стаканом горячей воды, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают и процеживают. Принимают по половине стакана 2–3 раза в день. Отвар считается более концентрированной формой.

¶Чай

Одну чайную ложку листьев или цветков заваривают стаканом кипятка, настаивают 10 минут. Пьют по стакану 1–2 раза в день, часто в составе грудных сборов с другими травами (подорожник, солодка, чабрец).

¶Свежий сок

Из свежих промытых листьев отжимают сок, принимают по одной чайной ложке 3 раза в день, разбавляя водой. Практикуется в народной медицине, официальными рекомендациями дозировка строго не установлена.

¶Наружное применение

Свежие листья прикладывают нижней, опушённой стороной к коже при фурункулах, нарывах, воспалениях, мозолях. Измельчённые листья в виде кашицы используют для припарок. Настоем полощут рот и горло при стоматите, ангине, пародонтозе. В косметологии отваром ополаскивают волосы при повышенной жирности и перхоти.

¶Дозировка и продолжительность курса

Стандартные ориентиры для взрослых:

• настой — по 1 столовой ложке 3–4 раза в сутки;
• отвар — по 1/2 стакана 2–3 раза в сутки;
• чай — 1–2 стакана в день.

Курс обычно ограничивают 1–2 неделями. При необходимости повторного применения делают перерыв. Точную дозировку и длительность целесообразно согласовать с врачом, особенно при хронических заболеваниях.

¶Сбор и заготовка

Листья собирают в первой половине лета, когда они полностью развиты, но ещё не поражены пятнистостью; цветки — ранней весной, в начале цветения. Сырьё сушат в тени, в хорошо проветриваемом помещении или в сушилках при температуре до 40–50 °C. Хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках в сухом месте не более двух лет.

¶Противопоказания и меры предосторожности

• индивидуальная непереносимость;
• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст (особенно до 2 лет);
• острые заболевания печени;
• склонность к аллергическим реакциям на растения семейства Астровых.

Не рекомендуется длительный приём из-за содержания пирролизидиновых алкалоидов, оказывающих нагрузку на печень. При сохранении кашля более двух недель, появлении крови в мокроте, повышении температуры, одышке необходимо обратиться к врачу: самолечение травами не заменяет диагностики и терапии серьёзных заболеваний.

¶Место в фитотерапии

Мать-и-мачеха входит в состав многих грудных и отхаркивающих сборов, выпускаемых фармацевтической промышленностью. В ряде стран из-за рисков, связанных с пирролизидиновыми алкалоидами, применение внутрь ограничено или не рекомендовано, тогда как наружное использование сохраняется. Растение также применяется в народной медицине разных стран как мягчительное, противовоспалительное и ранозаживляющее средство.