Липа как лекарственное растение¶

Липа — род древесных растений семейства Мальвовые (ранее относился к семейству Липовые), объединяющий около 40 видов. В народной медицине и фитотерапии под «липой» чаще всего понимают липовый цвет — высушенные соцветия с прицветниками, которые заваривают как травяной чай. Именно липовый цвет, а не травянистое растение, фигурирует в запросах о пользе «липы-травы»: это одно из самых распространённых домашних средств при простуде, бессоннице и лёгких расстройствах пищеварения.

¶Ботаническое описание

Липа — листопадное дерево высотой обычно 15–30 м, с широкой кроной и сердцевидными листьями. Цветёт в конце июня — июле, в зависимости от региона и вида. Цветки мелкие, желтовато-белые, собраны в щитковидные соцветия по 3–15 штук, каждое соцветие несёт тонкий бледно-зелёный прицветный лист (прицветник). Цветение длится около 10–15 дней и сопровождается сильным ароматом, привлекающим пчёл.

В России и умеренной зоне Европы наиболее распространены:

• Липа сердцевидная (Tilia cordata) — основной источник аптечного сырья;
• Липа крупнолистная (Tilia platyphyllos) — цветёт раньше, цветки крупнее;
• Липа войлочная (Tilia tomentosa) — часто используется в озеленении юга.

Для заготовки сырья собирают соцветия вместе с прицветниками в сухую погоду, в период полного цветения, когда часть цветков ещё не раскрылась. Сушат в тени при температуре не выше 40 °C. Готовое сырьё хранят в бумажных пакетах или тканевых мешочках не более двух лет.

¶Химический состав

Полезные свойства липового цвета определяются комплексом биологически активных веществ:

Именно сочетание эфирного масла, флавоноидов и слизей объясняет традиционное применение липы при кашле и раздражении горла.

¶Традиционное применение и предполагаемая польза

¶При простуде и кашле

Липовый настой — классическое потогонное и жаропонижающее средство народной медицины. Считается, что горячий напиток расширяет сосуды кожи, усиливает потоотделение и тем самым способствует снижению температуры. Мягчительные слизи облегчают раздражение слизистой горла при сухом кашле.

¶При бессоннице и стрессе

Липовый чай традиционно используют как мягкое успокаивающее средство при нервном напряжении, тревожности и нарушениях сна. Аромат цветков также применяется в ароматерапии.

¶При расстройствах пищеварения

Настой липы употребляют при лёгких спазмах в животе, вздутии и как мягкое мочегонное средство. Дубильные вещества придают ему лёгкое вяжущее действие.

¶Наружное применение

Отваром липового цвета полощут горло и рот при стоматите и ангине, используют для примочек при небольших воспалениях кожи. Из липового цвета делают компрессы и ванночки.

¶Формы применения

• Настой (чай): 1–2 столовые ложки сухого сырья на 200–250 мл кипятка, настаивать 15–20 минут под крышкой.
• Отвар: сырьё заливают водой и прогревают на водяной бане 15–30 минут; применяется для полосканий.
• Аптечные формы: фильтр-пакеты, липовый цвет в пачках, сборы (например, потогонные).
• Мёд: липовый мёд — отдельный продукт пчеловодства, ценимый за аромат и мягкий вкус.

¶Ограничения и меры предосторожности

Липа — не лекарственный препарат, а растительное сырьё с предполагаемым мягким действием. Следует учитывать:

• Аллергия. Пыльца и эфирное масло липы могут вызывать аллергические реакции, особенно у людей с поллинозом.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Из-за потогонного действия обильное питьё настоя не рекомендуется при выраженной сердечной недостаточности.
• Длительное применение. Постоянный приём больших количеств настоя нежелателен; курсы обычно ограничивают.
• Дети и беременность. Применение у маленьких детей и беременных требует консультации врача.
• Самолечение. Стойкая высокая температура, длительный кашель и другие серьёзные симптомы требуют медицинской помощи, а не только фитотерапии.

¶Научная оценка

Клинических исследований, подтверждающих выраженный лечебный эффект липового цвета на уровне доказательной медицины, немного. Имеющиеся данные касаются главным образом состава сырья и его антиоксидантных, противовоспалительных и мягких седативных свойств в лабораторных и ограниченных клинических условиях. Потогонный и жаропонижающий эффект горячего настоя частично объясняется самим фактом употребления горячей жидкости. Поэтому липу корректно рассматривать как вспомогательное средство при лёгких состояниях, а не как замену лекарствам.

¶Другие применения липы

Помимо цветков, у липы используют:

• Древесину — мягкую и легко обрабатываемую; из неё делают резные изделия, музыкальные инструменты, посуду.
• Луб (лыко) — для плетения корзин, мочал, верёвок.
• Липовый мёд — ценный продукт пчеловодства с характерным ароматом.
• Деревья в озеленении — липа устойчива к городским условиям, используется в парках и аллеях.

Таким образом, «липа-трава» в бытовом понимании — это липовый цвет, доступное растительное сырьё с мягким потогонным, успокаивающим и обволакивающим действием, применяемое преимущественно как домашний чай и средство для полосканий.