Лекарственные травы при простуде у взрослых¶

Лекарственные травы при простуде — это растения и растительные сборы, применяемые при острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ) и простуде у взрослых в качестве симптоматического и вспомогательного средства. К ним относят как растения с подтверждённым противовоспалительным, жаропонижающим, отхаркивающим или антисептическим действием, так и традиционные народные средства. Большинство таких трав применяется в виде настоев, отваров, ингаляций и полосканий; их эффект в основном симптоматический и не заменяет этиотропной терапии.

¶Общие принципы применения

Простуда (в медицинской терминологии — ОРВИ) у взрослых обычно протекает с насморком, болью в горле, кашлем, повышением температуры и общей слабостью. Травы применяют для облегчения этих симптомов:

• жаропонижающее и потогонное действие — при лихорадке;
• противовоспалительное и антисептическое — при боли в горле, насморке;
• отхаркивающее и муколитическое — при кашле;
• общеукрепляющее и витаминное — в период выздоровления и для профилактики.

Растительные средства не действуют на сами вирусы (за редкими исключениями), поэтому рассматриваются как дополнение к базовому лечению: покою, обильному питью, при необходимости — жаропонижающим и противовирусным препаратам, назначенным врачом. При высокой температуре (выше 38,5–39 °C), затруднённом дыхании, сильной головной боли или сохранении симптомов более недели необходимо обратиться к врачу.

¶Травы при лихорадке и интоксикации

При повышенной температуре используют растения с потогонным и противовоспалительным действием:

• Липа (цветки) — классическое потогонное средство, применяется в виде горячего настоя.
• Малина (плоды и листья) — содержит салицилаты, обладает потогонным и жаропонижающим эффектом.
• Бузина чёрная (цветки, плоды) — потогонное и противовоспалительное средство.
• Ромашка аптечная — мягкое противовоспалительное и спазмолитическое действие.

Такие настои принимают горячими, небольшими порциями, что одновременно увеличивает потребление жидкости.

¶Травы при боли в горле и насморке

Для полосканий и промываний применяют антисептические растения:

• Шалфей — противовоспалительное и вяжущее действие, используется для полоскания горла.
• Календула — антисептик, применяется в виде настоя для полосканий.
• Ромашка — для полосканий и ингаляций.
• Эвкалипт — антисептик, используется для ингаляций и полосканий.
• Кора дуба — вяжущее средство при воспалении слизистой.

Для промывания носа применяют слабые солевые растворы с добавлением настоя ромашки или календулы.

¶Травы при кашле

При кашле используют отхаркивающие и муколитические растения:

Эти растения часто входят в аптечные грудные сборы.

¶Общеукрепляющие и витаминные травы

В период выздоровления и для профилактики применяют растения, богатые витаминами и биологически активными веществами:

• Шиповник (плоды) — источник витамина C.
• Чёрная смородина (плоды, листья) — витаминное средство.
• Эхинацея — традиционно используется как средство, поддерживающее иммунитет.
• Имбирь — согревающее и противовоспалительное действие.

¶Формы приготовления

• Настой — сырьё заливают кипятком и настаивают под крышкой 15–30 минут.
• Отвар — кипятят на водяной бане или слабом огне 15–30 минут (для корней, коры, плотных плодов).
• Ингаляции — вдыхание пара настоя (например, эвкалипта, ромашки).
• Полоскания — более концентрированный настой для горла.

¶Меры предосторожности

Растительные средства не безвредны. Возможны аллергические реакции, взаимодействие с лекарствами, противопоказания при беременности, заболеваниях печени, почек, сердца, гипертонии. Некоторые травы (например, солодка при длительном приёме) способны повышать давление и вызывать отёки. Перед применением, особенно при хронических заболеваниях и одновременном приёме препаратов, следует проконсультироваться с врачом. Травы не заменяют диагностику и лечение ОРВИ, а служат лишь вспомогательным средством облегчения симптомов.