Лед с мятой для лица в косметологии¶

Лёд с мятой для лица — косметическая процедура, заключающаяся в кратковременном воздействии на кожу лица замороженным отваром или настоем мяты (реже — водой с добавлением эфирного масла мяты). Относится к методам криотерапии в домашней и салонной косметологии и сочетает эффект холодового воздействия с действием биологически активных веществ мяты.

¶Общее описание

Процедура представляет собой протирание или кратковременное прикладывание кубика льда, приготовленного из мятного настоя, к коже лица. Основу обычно составляет охлаждённый отвар листьев мяты перечной (Mentha piperita) или других видов рода Mentha, иногда с добавлением растительных масел, травяных экстрактов или сока алоэ. Лёд применяется как самостоятельная процедура либо как подготовительный этап перед нанесением косметических средств.

Мята содержит ментол — терпеноид, активирующий холодовые рецепторы TRPM8 кожи. Именно это соединение обеспечивает характерное ощущение прохлады, не связанное с реальным снижением температуры, и лежит в основе большей части косметических эффектов.

¶Механизм действия

Воздействие складывается из двух компонентов.

Холодовой фактор. Низкая температура вызывает сужение поверхностных кровеносных сосудов (вазоконстрикцию), снижает проницаемость капилляров, уменьшает отёчность и замедляет активность сальных желёз. После прекращения воздействия наступает рефлекторное расширение сосудов, что улучшает микроциркуляцию и придаёт коже свежий вид.

Химический фактор. Ментол и сопутствующие компоненты эфирного масла мяты оказывают лёгкое раздражающее и антисептическое действие, тонизируют, а также создают субъективное ощущение охлаждения. В составе мяты присутствуют флавоноиды и органические кислоты, обладающие антиоксидантными свойствами.

¶Приписываемые эффекты

В косметологической литературе и практике процедуре приписывают следующие действия:

• сужение пор и снижение видимой жирности кожи;
• уменьшение утренней отёчности и мешков под глазами;
• тонизирование и улучшение цвета лица;
• снятие признаков усталости, освежение;
• лёгкое успокаивающее действие при раздражении;
• подготовка кожи к нанесению сывороток и кремов.

Часть этих эффектов имеет физиологическое обоснование (вазоконстрикция, микроциркуляция), часть носит преимущественно субъективный характер и не подтверждена клиническими исследованиями.

¶Приготовление

Типовая методика включает несколько этапов:

1. Сухие листья мяты (около 1 столовой ложки на 200 мл воды) заливают кипятком и настаивают 15–30 минут.
2. Настой процеживают и охлаждают до комнатной температуры.
3. Жидкость разливают в формочки для льда и замораживают.
4. Готовые кубики хранят в морозильной камере, используя в течение нескольких недель.

Иногда в настой добавляют ромашку, зелёный чай, сок алоэ или несколько капель эфирного масла. Концентрированное эфирное масло мяты в чистом виде на кожу не наносят из-за риска раздражения и ожога.

¶Техника применения

Кубик льда заворачивают в марлю или тонкую ткань либо проводят им непосредственно по коже. Движения выполняют по массажным линиям: от центра лица к периферии, снизу вверх. Длительность одной процедуры обычно не превышает 1–2 минут; на одну зону не рекомендуется воздействовать дольше нескольких секунд. Процедуру проводят утром, до нанесения косметики, либо вечером после очищения кожи. Регулярность — от нескольких раз в неделю до ежедневного применения, в зависимости от типа кожи.

¶Ограничения и риски

Холодовое воздействие имеет ряд противопоказаний:

• купероз и выраженная сосудистая сетка;
• розацеа и склонность к покраснениям;
• дерматиты, экзема, повреждения кожного покрова;
• повышенная чувствительность к ментолу и компонентам мяты;
• аллергические реакции на растения рода Mentha;
• близко расположенные к поверхности кожи сосуды.

Чрезмерно долгое удержание льда на одном участке способно вызвать холодовой ожог, стойкое покраснение и раздражение. Эфирное масло мяты при попадании в глаза вызывает сильное жжение, поэтому область вокруг глаз обрабатывают с осторожностью, а при использовании концентрированных составов — избегают.

¶Место в косметологии

Ледяное протирание относится к простым и недорогим домашним процедурам. В салонной практике аналогичный эффект достигается с помощью криомассажа жидким азотом и аппаратных методик, обеспечивающих более контролируемое и глубокое охлаждение. Ледяные кубики с мятой рассматриваются как вспомогательное средство ухода, не заменяющее базовые этапы — очищение, увлажнение и защиту от ультрафиолета. Отдельные производители выпускают готовые замороженные косметические кубики и гели с ментолом, имитирующие эффект процедуры.

¶Научная оценка

Клинических исследований, посвящённых непосредственно льду с мятой, немного; большинство выводов опирается на общие данные о криотерапии и свойствах ментола. Доказанными можно считать охлаждающее и сосудосуживающее действие, а также временное уменьшение отёчности. Утверждения о долговременном улучшении структуры кожи, разглаживании морщин или лечении акне требуют осторожной трактовки и не имеют надёжного подтверждения.