Кыст хинди: применение и способ употребления¶

Кыст хинди (лат. Saussurea costus, также Aucklandia lappa, Saussurea lappa) — многолетнее травянистое растение семейства Астровых, корневища и корни которого используются в традиционной медицине Аюрведы, китайской и тибетской медицине, а также в парфюмерии. В русскоязычной традиции под этим названием чаще всего понимают именно корень растения и порошок из него, а не само растение целиком. Слово «кыст» восходит к арабскому qust, а определение «хинди» означает «индийский» — то есть «индийский кыст», в отличие от «кыста бахри» (морского).

¶Ботаническое описание и происхождение

Saussurea costus произрастает в высокогорных районах Гималаев — на территории Индии (Кашмир, Химачал-Прадеш), Пакистана, Непала и юго-западного Китая (Тибет, Юньнань). Растение предпочитает высоты 2500–4000 метров над уровнем моря, каменистые склоны и альпийские луга.

Это крупное травянистое растение высотой до 1,5–2 метров с мощным вертикальным корневищем и толстыми мясистыми корнями, достигающими 30–40 см в длину. Листья крупные, прикорневые, продолговато-яйцевидные, с зубчатым краем. Цветки тёмно-фиолетовые или почти чёрные, собраны в корзинки. Плод — семянка с хохолком. Цветение приходится на июль–август.

Из-за интенсивного сбора в дикой природе вид был включён в приложение I Конвенции CITES, что ограничило международную торговлю дикорастущим сырьём. Основные объёмы заготовок сегодня обеспечивают плантации в Индии и Китае.

¶Химический состав

Корень кыст хинди содержит эфирное масло (до 1,5–2,5 %), основными компонентами которого являются:

• сесквитерпеновые лактоны — костуслактон, дегидрокостуслактон, саусуреалактон;
• костол и костуновую кислоту;
• инулин (до 18 %);
• алкалоиды, сапонины, флавоноиды;
• дубильные вещества и слизи.

Именно лактоны и эфирное масло определяют характерный горько-пряный вкус, резкий камфорно-древесный запах и значительную часть биологической активности сырья.

¶Формы выпуска

В продаже кыст хинди встречается в нескольких видах:

¶Как принимать кыст хинди

Способ употребления зависит от формы и цели. Общие ориентиры, встречающиеся в традиционных руководствах и современных публикациях по фитотерапии, таковы.

Порошок. Наиболее распространённый вариант. Разовая доза обычно составляет от 0,5 до 2 граммов (примерно четверть — половина чайной ложки). Порошок принимают внутрь, запивая тёплой водой, либо смешивают с мёдом, топлёным маслом (гхи) или тёплым молоком. Частота приёма — один–два раза в сутки. При смешивании с мёдом не следует использовать горячую жидкость, чтобы не разрушать часть компонентов.

Отвар. Около одной чайной ложки измельчённого корня заливают стаканом воды, доводят до кипения и томят на слабом огне 10–15 минут, после чего настаивают и процеживают. Принимают в тёплом виде небольшими порциями.

Настойка. Готовится на спирту или водке в соотношении примерно 1:5, настаивается в тёмном месте 2–3 недели. Дозируется каплями, разведёнными в воде.

Эфирное масло. Применяется преимущественно наружно и в ароматерапии, в сильно разведённом виде — концентрированное масло на кожу не наносят.

Капсулы. Принимают по инструкции производителя, обычно во время еды.

При приёме внутрь важны несколько общих правил: начинать с минимальной дозы, принимать средство после или во время еды, не превышать указанные производителем количества и делать перерывы между курсами.

¶Традиционное и современное применение

В Аюрведе кыст хинди относят к группе согревающих, «уменьшающих капху и вату» средств. Его использовали при расстройствах пищеварения, вздутии, кашле, простудах, а также как тонизирующее и противовоспалительное средство. В тибетской медицине корень входит в состав сложных многокомпонентных смесей. В китайской традиции (под названием mu xiang) его применяют при болях в животе и нарушениях пищеварения.

Современные исследования in vitro и на животных указывают на противовоспалительные, антимикробные, антигельминтные и спазмолитические свойства экстрактов. Однако клинических исследований на людях недостаточно, и большинство выводов остаётся предварительным.

В парфюмерии и косметике масло кыст хинди ценится как фиксатор аромата с древесно-камфорным профилем; его добавляют в восточные композиции.

¶Меры предосторожности

Кыст хинди не рекомендуется при индивидуальной непереносимости, в период беременности и грудного вскармливания, при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и склонности к кровотечениям. Эфирное масло в чистом виде токсично при приёме внутрь и может вызывать раздражение кожи. Растение способно взаимодействовать с лекарственными препаратами, поэтому перед началом приёма, особенно при хронических заболеваниях и постоянном приёме медикаментов, необходима консультация врача.

В ряде стран существуют ограничения на ввоз дикорастущего сырья Saussurea costus в связи с требованиями CITES — при перевозке через границу это следует учитывать.