Компливит: нормы приёма и дозировки¶

Компливит — торговая марка витаминно-минеральных комплексов, выпускаемых российским фармацевтическим предприятием «Фармстандарт». Под этим названием объединены несколько десятков препаратов различного состава и назначения: комплексы для взрослых, для детей разных возрастных групп, для беременных и кормящих, а также специализированные линейки («Компливит Актив», «Компливит Кальций Д3», «Компливит Офтальмо», «Компливит Магний» и другие). Поскольку состав и концентрация действующих веществ у разных представителей линейки различаются, универсального ответа на вопрос о том, сколько нужно пить компливит, не существует: количество и кратность приёма определяются конкретной формой препарата, возрастом и состоянием человека.

¶Общие принципы дозирования

Все препараты марки относятся к категории витаминно-минеральных добавок и отпускаются без рецепта, однако это не означает, что их можно принимать произвольно. Дозировка определяется инструкцией производителя, утверждённой при регистрации лекарственного средства, и ориентирована на физиологическую суточную потребность организма в витаминах и минералах.

Для базовых комплексов действует общее правило: одна таблетка в сутки покрывает суточную профилактическую норму основных витаминов и ряда микроэлементов. Увеличение количества таблеток не повышает эффективность, но повышает риск передозировки жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) и отдельных минералов, которые способны накапливаться в организме.

¶Дозировки по видам комплексов

Для базового комплекса стандартная профилактическая схема — одна таблетка в сутки после или во время еды. При повышенных нагрузках, в период восстановления после заболеваний или при подтверждённом дефиците витаминов врач может рекомендовать иную схему, включая приём двух таблеток в сутки, однако самостоятельно менять дозировку не следует.

¶Детские дозировки

Детские линейки разделены по возрастам, и это принципиально: содержание витаминов и минералов в них рассчитано на организм ребёнка определённого возраста.

• «Компливит Кидди» — жевательные пастилки для детей от 3 до 7 лет, по одной в сутки.
• «Компливит Кидди Форте» — для детей 7–12 лет, одна таблетка в сутки.
• «Компливит Кидди Форте с кальцием» — для подростков 12–14 лет.
• Сироп «Компливит» — для детей с 1 года, дозируется мерной ложкой или каплями в зависимости от возраста.

Детям до 1 года любые витаминные комплексы дают только по назначению педиатра.

¶Как принимать

Производитель рекомендует принимать таблетки во время еды или сразу после неё — это улучшает всасывание и снижает риск раздражения слизистой желудка. Запивать следует достаточным количеством воды. Некоторые комплексы, содержащие кальций, не следует сочетать с приёмом других кальцийсодержащих препаратов, а комплексы с железом — с чаем, кофе и молочными продуктами, которые затрудняют усвоение микроэлемента.

Курс приёма профилактически составляет, как правило, один месяц; повторять его рекомендуется с перерывами, а не непрерывно. При терапевтическом применении длительность курса определяет врач.

¶Возможные риски передозировки

Превышение рекомендованных доз чревато гипервитаминозом. Наиболее опасны в этом отношении витамины A и D: их избыток проявляется головной болью, тошнотой, нарушением аппетита, у детей — нарушением роста и кальцификации тканей. Избыток минералов (железа, цинка, селена) также токсичен. Поэтому приём нескольких витаминных комплексов одновременно без контроля специалиста не рекомендуется: суммирование доз из разных источников легко выводит организм за пределы безопасного уровня.

¶Особые указания

Беременным и кормящим женщинам следует выбирать специализированные комплексы, состав которых адаптирован под повышенную потребность в фолиевой кислоте, железе и йоде; обычные поливитамины для этих групп не всегда подходят. Людям с хроническими заболеваниями (почечная недостаточность, нарушения обмена кальция, гемохроматоз) перед приёмом необходима консультация врача. Витаминно-минеральные комплексы не заменяют полноценное питание и не являются средством лечения заболеваний.

¶Значение марки

Компливит занимает заметную долю российского рынка безрецептурных витаминов и широко представлен в аптеках. Популярность марки объясняется доступной ценой и разнообразием линеек, охватывающих практически все возрастные и целевые группы. При этом следует учитывать, что разные препараты под одним брендом — это разные лекарственные формы с разными инструкциями, поэтому дозировку всегда уточняют по вкладышу конкретной упаковки, а не по общему названию.