Коэнзим Q10 в препаратах Эвалар¶

Коэнзим Q10 (убихинон, убидекаренон) — жирорастворимое витаминоподобное соединение, присутствующее в клетках практически всех живых организмов и участвующее в процессах клеточного дыхания и выработки энергии. В организме человека он выполняет роль переносчика электронов в митохондриальной дыхательной цепи и одновременно действует как антиоксидант. Под маркой «Эвалар» выпускается ряд биологически активных добавок и лекарственных средств, содержащих коэнзим Q10, которые применяются в качестве дополнительного источника этого вещества.

¶Химическая природа и биологическая роль

Коэнзим Q10 относится к классу бензохинонов. Его молекула состоит из хинонового кольца и длинной изопреноидной боковой цепи из десяти звеньев, благодаря которой соединение растворимо в липидах и встраивается в мембраны клеточных органелл. Название «убихинон» происходит от латинского ubique — «повсюду», что отражает его широкое распространение в природе.

В митохондриях коэнзим Q10 участвует в окислительном фосфорилировании: он принимает электроны от комплексов I и II дыхательной цепи и передаёт их комплексу III. Этот процесс лежит в основе синтеза АТФ — универсального источника энергии для клетки. Особенно высока потребность в коэнзиме Q10 у тканей с интенсивным энергообменом — сердечной мышцы, печени, почек, а также у скелетных мышц.

Помимо энергетической функции, убихинон в восстановленной форме (убихинол) нейтрализует свободные радикалы, защищая липиды мембран и липопротеины от окислительного повреждения. Он также участвует в регенерации витамина E и влияет на работу некоторых белков.

¶Содержание в организме и источники

Организм человека способен синтезировать коэнзим Q10 самостоятельно, а также получать его с пищей. Наибольшие концентрации обнаруживаются в мясе, субпродуктах (сердце, печень), жирной рыбе, яйцах, орехах и растительных маслах. Уровень собственного синтеза достигает пика примерно к 20–25 годам, после чего постепенно снижается. Дополнительными факторами снижения считаются приём некоторых лекарств (в частности, статинов), интенсивные физические нагрузки и ряд заболеваний.

¶Препараты Эвалар с коэнзимом Q10

Компания «Эвалар» — российский производитель биологически активных добавок и лекарственных средств, основанный в 1991 году в Бийске. В её ассортименте коэнзим Q10 представлен в нескольких формах:

• Капсулы с коэнзимом Q10 — базовые монопрепараты в разных дозировках (например, 30, 60, 100 мг), часто в форме убихинола или с добавлением витамина E.
• Комплексы с омега-3 — сочетание коэнзима Q10 и рыбьего жира, ориентированное на поддержку сердечно-сосудистой системы.
• Препараты с L-карнитином — комбинация, применяемая при повышенных физических нагрузках.
• Формы с магнием и витаминами группы B — для комплексной поддержки энергетического обмена.

Продукция выпускается в виде капсул, таблеток и растворов. Дозировки и состав указываются на упаковке и в инструкции; конкретные показания определяются назначением врача или рекомендациями производителя.

¶Для чего применяется

Коэнзим Q10 в составе добавок позиционируется и применяется в нескольких направлениях:

Следует различать биологически активные добавки и лекарственные препараты: БАД не предназначены для лечения заболеваний и применяются как дополнительный источник вещества. В ряде стран коэнзим Q10 зарегистрирован и как лекарственное средство (например, в Японии и некоторых странах Европы).

¶Формы выпуска и усвояемость

Коэнзим Q10 плохо растворим в воде, что затрудняет его всасывание. Для повышения биодоступности производители используют:

• убихинол — восстановленную форму, которая лучше усваивается, особенно у людей старшего возраста;
• масляные растворы и эмульсии — жировая основа улучшает всасывание;
• мицеллярные и наноформы — повышают растворимость в водной среде.

Приём вместе с жирной пищей также увеличивает усвоение. Типичные дозировки в добавках варьируются от 30 до 200 мг в сутки, точная доза определяется индивидуально.

¶Безопасность и ограничения

Коэнзим Q10 в целом хорошо переносится. Возможные нежелательные эффекты при приёме — расстройства желудка, тошнота, головная боль, бессонница при приёме в вечернее время. С осторожностью применяют при беременности и в период грудного вскармливания, а также при одновременном приёме антикоагулянтов (варфарин), поскольку коэнзим Q10 может снижать их эффективность. Перед началом приёма рекомендуется консультация врача, особенно при наличии хронических заболеваний и приёме лекарств.

¶Регулирование и статус

В России коэнзим Q10 разрешён как компонент биологически активных добавок к пище; соответствующие продукты подлежат государственной регистрации. Добавки не являются лекарствами и не заменяют назначенную терапию. Информация о конкретных продуктах, дозировках и показаниях содержится в инструкциях производителя и на официальных ресурсах.